क्या वाकई आपको किसी थेरेपिस्ट की आवश्यकता महसूस होती है, जानने के लिए लें क्विज़ की मदद

जीवन में कई उतार चढ़ाव आते हैं। इसके चलते मन में भारीपन महसूस होता है और भावनाओं को नियंत्रित करना बेहद मुश्किल लगने लगता है। ऐसे में मानसिक चुनौतियाँ नियंत्रण से बाहर लगने लगती हैं, जिसके लिए किसी का साथ होना ज़रूरी है। परिस्थितियों में स्पष्टता पाने, मानसिक स्वास्थ्य में सुधार लाने और समस्याओं का मुकाबला करने के लिए थेरेपी एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। हालाँकि, थेरेपी लेने का सही समय तय नहीं होता है। जब आपको थेरेपी की आवश्यकता महसूस हो है, उस वक्त आप अवश्य थेरेपी लें। हेल्थ शॉट्स क्विज़ के माध्यम से इस बात का आंकलन करने में मदद मिलती है कि क्या थेरेपी वाकई आपके लिए फायदेमंद हो सकती है। कई सवालों के जवाब देकरए आप अपनी वर्तमान मनःस्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और ये जान पाएँगे कि बेहतर मानसिक स्वास्थ्य के लिए थेरेपी अगला कदम हो सकती है या नहीं।