क्या आपको अपने पार्टनर के मुक़ाबले ज़्यादा या एक समान ऑर्गेज्म का अनुभव हुआ है? संभव है कि आपका जवाब न होगा। पर क्या आपने कभी इस न का कारण जानने की कोशिश की? असल में ऑर्गेज़्म पर बात करना अब भी इतना मुश्किल लगता है कि हम ऑर्गेज़्म पर बात कर नहीं पाते। जबकि एक अच्छी बॉन्डिंंग और रिलेशनशिप के लिए यह बहुत जरूरी है। आइए जानते हैं क्या है ऑर्गेज़्म गैप (Orgasm gap) और इसे कैसे दूर (How can bridge the orgasm gap) किया जा सकता है!
नेटफ्लिक्स पर सर्फिंग करते समय, हमने एक दिलचस्प थंबनेल देखा: एक लेयर्ड रोज़, फीमेल जेनाइटल के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक प्रतीक, जिसका शीर्षक ‘द प्रिंसिपल्स ऑफ प्लेजर’ है। मगर स्त्री सुख के बारे में कौन ही बात करना चाहता है। कोई और करें या न करें पर आपको इस पर ध्यान देना चाहिए। क्योंकि जब आप दोनों एक समान आनंद की स्थिति में पहुंचते हैं, तब आपके बॉन्डिंग और प्यार पहले से भी ज्यादा बढ़ जाता है।
द प्रिंसिपल्स ऑफ प्लेजर शब्द के अक्षर एक पहेली के रूप में बदल जाते हैं। सभी अपने अनुभवों के बारे में बताती हैं। इस सीरिज में, आप कथाकार और हास्य अभिनेता मिशेल बुटेउ के साथ एक एजुकेशनल ट्रिप पर जा रहे हैं, यह जानने के लिए कि संभोग क्या है। यह सीरीज महिलाओं की कामुकता का पता लगाने के लिए बॉडी मिथ के बारे में है।
द प्रिंसिपल्स ऑफ प्लेजर – उन खास जगहों में से एक है जहां महिलाएं अपनी सेक्स संबंधी चिंताओं के लिए मदद मांग सकती हैं। वर्षों से, वेब सीरीज की दुनिया और सोशल मीडिया की दुनिया महिलाओं की कामुकता और इसके बारे में बात करने की आवश्यकता के प्रति जागरुक करने के लिए काम कर रही है। चाहे वह सीमा आनंद हो, लीज़ा मंगलदास, तनया नरेंद्र उर्फ डॉ क्यूटरस या लॉरी मिंटज़ – सेक्स-पॉजिटिव इन्फ्लुएंसर्स की बढ़ती जमात उन मुद्दों को उठा रही है, जिनके बारे में लड़कियां अक्सर अपने सबसे अच्छे दोस्तों से भी बात करने से कतराती हैं।
ऑर्गेज्म गैप एक ऐसा शब्द है, जिसका इस्तेमाल एक रिश्ते में जोड़ों के बीच ऑर्गेज्म की संख्या में असमानता को परिभाषित करने के लिए किया जाता है।
हेल्थशॉट्स के लिए इसे स्पष्ट करते हुए, प्रोएक्टिव फॉर हर में पीसीओएस विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ अंकिता घरगे कहती हैं, “यह लोकप्रिय रूप से ज्ञात है कि महिला साथी अपने पुरुष साथी की तुलना में कम संभोग सुख का अनुभव करती है। यह ऑर्गेज्म गैप हमारी संस्कृति में ज्यादातर इसलिए मौजूद है क्योंकि संभोग के दौरान महिला सुख को ध्यान में नहीं रखा जाता है।
“संभोग मुख्य रूप से पुरुष-केंद्रित है, जिसका अर्थ है कि यौन गतिविधि की प्रकृति महिला से अधिक पुरुष को पूरा करती है। जबकि महिला साथी कभी-कभी उत्तेजित महसूस कर सकती है। इसके बावजूद वह अक्सर चरमोत्कर्ष या कामोन्माद यानी ऑर्गेज़्म पाने में विफल हो जाती है। इस अंतर को इस तथ्य के लिए भी जिम्मेदार ठहराया जा सकता है कि अधिकांश पुरुष साथी, और कुछ मामलों में स्वयं महिलाएं, क्लिटोरिस (clitoris) का पता लगाने में असमर्थ हैं।
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कस्टमाइज़ करेंयह भी आमतौर पर जाना जाता है कि कई महिलाएं अपने पुरुष भागीदारों के अहंकार और आत्म-सम्मान को संतुष्ट करने के लिए अक्सर ऑर्गेज्म फेक करती हैं।”
ऐसी महिलाएं हो सकती हैं, जिन्होंने कई बार सेक्स किया है, लेकिन उन्होंने कभी ऑर्गेज्म का अनुभव नहीं किया। इसके बावजूद वे इस पर किसी से बात नहीं करती। यही वजह है कि अब यही वैश्विक स्तर पर शोध का मुद्दा बन गया है।
नीचे स्क्रॉल करने से पहले, लीज़ा मंगलदास को सुनना कैसा लगा, जिन्होंने हेल्थ शॉट्स के साथ इस विशेष चैट में ऑर्गेज्म के बारे में सब कुछ बताया!
अध्ययन में कहा गया है कि जो महिलाएं कम ऑर्गेज्म करती हैं, वे कम यौन सुख की उम्मीद करती हैं
न्यू जर्सी के स्टेट यूनिवर्सिटी के रटगर्स द्वारा किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि ऑर्गेज्म गैप, अक्सर रिश्तों में समस्याओं का कारण बन सकता है। यह महिलाओं की सेक्स लाइफ को बहुत प्रभावित करता है।
लगभग 104 यौन सक्रिय जोड़ों का सर्वेक्षण किया गया कि वे कितना संभोग सुख चाहते हैं, वे कितनी आदर्श राशि चाहते हैं और कितनी बार वे लोगों से अपेक्षा करते हैं। अध्ययन में इन रिश्तों में एक अंतर पाया गया, जिसमें पुरुष अपनी महिला भागीदारों की तुलना में अधिक बार चरमोत्कर्ष पर पहुंचते हैं।
रटगर्स सोशल साइकोलॉजी डॉक्टरेट की छात्रा ग्रेस वेटजेल, जो ऑर्गेज्म इक्विटी की भी वकालत करती हैं, का मानना है कि ऑर्गेज्म का महिलाओं के आनंद, सशक्तिकरण, यौन संतुष्टि और सामान्य कल्याण पर प्रभाव पड़ता है। “महत्वपूर्ण रूप से, यह एक लैंगिक समानता का मुद्दा है और महिलाएं इसे नज़रअंदाज़ कर रही हैं।
डॉ घारगे बताती हैं कि कुछ शोधकर्ताओं के अनुसार, बहुत सारी महिलाएं पुरुष साथी के साथ संभोग से ज्यादा मास्टरबेशन के दौरान ऑर्गेज़्म का ज्यादा अनुभव करती हैं। वे कहती हैं कि ऑर्गेज्म गैप के बारे में अधिक बात करने की जरूरत वेतन या आय के अंतर के बारे में बात करने के समान होना चाहिए।
वे आगे सुझाव देती हैं, “एक स्वस्थ रिश्ते के लिए, यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि इसमें शामिल दोनों साथी समान रूप से यौन सुख प्राप्त करें और आनंद लें। संभोग के दौरान या बाद में संभोग की कमी महिलाओं के लिए आनंद का अनुभव कराना मुश्किल बना देती है। इसका उनके रिश्ते पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है।”
यौन इच्छा किसी भी अन्य प्राकृतिक इच्छा की तरह ही है, और कम से कम निजी स्थानों में – आराम से बात करने योग्य है। आपको इसमें किसी तरह की गिल्टी फील करने की जरूरत नहीं है।
डॉ घरगे ऑर्गेज्म गैप को कम करने के लिए कुछ टिप्स देती हैं ताकि आपको ऑर्गेज्म का ढोंग करने की जरूरत न पड़े:
1. स्त्री सुख को महत्व दें
2. सुनिश्चित करें कि सभी जेंडर्स महिला जननांग शरीर रचना की बुनियादी समझ विकसित कर सकें। ताकि हर कोई यौन उत्तेजना के लिए क्लिटोरिस और योनि के महत्व को जान सकें।
3. भागीदारों को एक-दूसरे को चरम यौन उत्तेजना तक पहुंचने में मदद करने के लिए योगदान करना चाहिए, ताकि दोनों सम स्थिति का आनंद ले सकें।
4. अपने साथी के साथ यौन सुख के बारे में ईमानदार और प्रभावी संचार संभोग सुख प्राप्त करना आसान बना सकता है।
5. खुलकर बात करने से यौन सुख की वर्जनाओं को कम करना चाहिए।
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