क्या कुछ खास सेक्स पोजीशन वेजाइनल फार्ट का कारण बन सकती हैं? जवाब है हां, जानिए क्यों और कैसे

सेक्स के दौरान और अन्य कई स्थितियों में वेजाइना से एक आवाज आती है। यह आवाज विल्कुल फार्ट जैसी होती है। कई महिलाएं शुरुआत में इस स्थिति को समझ नहीं पाती हैं और उन्हें लगता है कि उन्होंने नार्मल फार्ट किया है। ये एक सामान्य स्थिति है जिसका अनुभव सभी महिलाएं कभी न कभी जरूर करती हैं। कुछ महिलाओं को फ्रीक्वेंट वेजाइनल फार्ट आता है, तो कुछ को कभी कभार।

क्या आप वेजाइनल फार्ट से परिचित हैं यदि हां तो हम बताएंगे आपको इसके कारण। वहीं यदि आप इस बारे में नहीं जानती और आज तक अपने वेजाइनल फार्ट को सामान्य फार्ट समझती आ रही हैं, तो इस लेख के माध्यम से आपको इस विषय पर उचित जानकारी प्राप्त करने में मिलेगी।

हेल्थ एजुकेटर लीज़ा मंगलदास ने वेजाइनल फार्ट से जुड़े कारणों पर बातचीत की है। तो चलिए जानते हैं यह क्या है साथ ही जानेंगे इसके कारण (what causes vaginal gas)।

पहले जानें वेजाइनल फार्ट क्या है ?

योनि गैस, या “क्यूफिंग” (Queefing) तब होता है जब हवा योनि के अंदर फंस जाती है। इस स्थिति में हवा फार्ट के माध्यम से वेजाइना से बाहर आ जाती है। इसमें किसी प्रकार की दुर्गन्ध नहीं होती। साथ ही यह पेट के अंदर से नहीं, बल्कि वेजाइनल कैनाल से आती है। इससे पाचन क्रिया का कोई सम्बन्ध नहीं है।

यह आम तौर पर एक सामान्य स्थिति है, और यह शायद ही कभी गंभीर स्वास्थ्य चिंता का संकेत हो सकती है। वेजाइनल फार्ट कई स्थितियों में हो सकती है, तो आइये जानते हैं इसके पीछे कौन कौन से कारण हैं।

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अब जानें क्या है वेजाइनल फार्ट के सबसे सामान्य कारण

1. मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स हो सकते हैं जिम्मेदार

पीरियड्स के दौरान प्रयोग किये जाने वाले मेंस्ट्रुअल प्रोडक्ट्स जैसे कि टैम्‍पोन और मेंस्ट्रुअल कप के इस्तेमाल से वेजाइनल कैनाल में हवा फंस सकती है। जब आप टैम्‍पोन और मेंस्ट्रुअल कप रिमूव करती हैं, तो हवा खुद ब खुद वेजाइनल फार्ट के माध्यम से एक हल्की आवाज के साथ बहार निकल आती है। वेजाइनल फार्ट पर आपका नियंत्रण नहीं होता, इसे रोकना बेहद मुश्किल है।

2. गायनोकॉलोजिकल चेकअप के दौरान

गायनोकॉलोजिकल चेकअप के दौरान फिजिकल एग्जामिनेशन करते वक़्त हवा वेजाइना के अंदर फंस जाती है, जो बाद में एक मध्यम आवाज के साथ बाहर निकलती है। हालांकि, यह बिल्कुल भी जरुरी नहीं है कि सभी इसका अनुभव करें। कई महिलाओं को यह महसूस नहीं होता।

3. योग और एक्सरसाइज के दौरान

योग और एक्सरसाइज खासकर वे मुद्राएं जिनमें स्ट्रेचिंग शामिल होती है वे वेजाइनल फार्ट का कारण बन सकती हैं। इन स्थितियों में पेल्विक रीजन स्ट्रेच होता है और वेजाइना रिलैक्स और ओपन होती है। ऐसे में हवा आसानी से वेजाइना में पास हो सकती है और इसके अंदर फंस जाती है। वहीं मुद्राओं को बदलते वक़्त यह अचानक से रिलीज होती है और कभी हल्की तो कभी तेज आवाज़ का अनुभव होता है।

4. वेजाइनल फिस्टुला

योनि फिस्टुला आपकी वेजाइना और अन्य आंतरिक पेट या श्रोणि अंग के बीच एक असामान्य, खोखला मार्ग होता है। यह वेजाइनल गैस के संभावित कारणों में से एक है। वेजाइनल फिस्टुला के विभिन्न प्रकार होते हैं। यदि बिना किसी सेक्सुअल गतिविध, योग, स्ट्रेचिंग में भाग लिए आपके वेजाइना में बार-बार हवा फंस रही है, तो यह फिस्टुला की स्थिति हो सकती है। आपको इस बारे में डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

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5. सेक्सुअल गतिविधियों के दौरान

लीज़ा मंगलदास के अनुसार सेक्सुअल एक्टिविटी के दौरान वेजाइना में हवा का ट्रैप होना सबसे समान्य स्थिति है। वेजाइना में जब पेनिस, सेक्स टॉय, उंगली इन्सर्ट होती है, तो कुछ हवा अंदर फंस जाती है। इसके साथ ही सेक्स करते वक़्त फ्रिक्शन के कारण भी यह हवा अंदर ट्रैप हो जाती है। यही हवा फार्ट के रूप में वेजाइना से बाहर आती है। इसके साथ ही यदि आप अलग-अलग पोजीशन में सेक्स कर रही हैं खास कर डॉगी स्टाइल तो आपको अधिक बार वेजाइनल फार्ट आ सकता है।

6. पेल्विक फ्लोर की समस्या

मैत्री वुमन की संस्थापक, सीनियर कंसलटेंट गायनोकोलॉजिस्ट और ऑब्सटेट्रिशियन डॉक्टर अंजली कुमार के अनुसार वेजाइनल फार्ट बिल्कुल नॉर्मल हैं, लेकिन कभी-कभी यह किसी समस्या का संकेत भी हो सकती है। यूरिनरी ट्रैक्ट या फीकल ट्रैक्ट में असामान्य परेशानी आने पर पेल्विक एरिया के अंग आपस में उलझ सकते हैं तो वेजाइनल फार्ट का कारण बनते हैं। हालांकि, ऐसी समस्या में आपको फार्ट के साथ दर्द और अन्य लक्षण का भी एहसास होगा।

क्या वेजाइनल फार्ट से बचना संभव है?

यदि आप वेजाइनल फार्ट को अवॉयड करना चाहती हैं तो इन बातों पर गौर करें।

1. सेक्स पोजीशन का ध्यान रखें

डॉगी स्टाइल सबसे आम सेक्स पोजीशन है जो क्यूफिंग का कारण बनती है। वेजाइनल फार्ट को अवॉयड करना चाहती हैं, तो इसके अलावा अन्य पोजीसन में सेक्स कर सकती हैं।

2. बॉवेल मूवमेंट को संतुलित रखें

मुलायम मल और समय से मल त्याग करने से पेल्विक एरिया पर पड़ने वाला दबाव कम हो जाता है। ऐसे में वेजाइनल फार्ट और ब्लोटिंग को अवॉयड करना आसान हो जाता है।

3. पेल्विक फ्लोर को दें मजबूती

मैत्री वुमन की संस्थापक, सीनियर कंसलटेंट गायनोकोलॉजिस्ट और ऑब्सटेट्रिशियन डॉक्टर अंजली कुमार के अनुसार पेल्विक एरिया की मांसपेशियों की मजबूती से आपको क्यूफिंग को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज, ब्रीदिंग तकनीक और प्रेशर मैनेजमेंट पेल्विक मसल्स को मजबूत बनाने और रिलैक्स करने में मददगार हो सकते हैं।

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