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व्यस्तता, समय की कमी, संवाद न हो पाना और बहुत से कारण है जो किसी के भी रिश्ते में दूरियां बढ़ा सकते हैं। पर साथ होते हुए भी अगर आप दोनों एक-दूसरे के लिए स्पार्क खाेने लगे हैं, तो यह दूरियों से भी ज्यादा चिंताजनक स्थिति है। उम्र के साथ सेक्स के अनुपात में कमी आना सामान्य बात है। पर इसके बावजदू आप अपनी सेक्स लाइफ और ऑर्गेज़्म की यात्रा को बेहतर बना सकती हैं। जानना चाहती हैं कैसे? तो बस इस लेख को अंत तक पढ़ती रहें।
कई बार बिजी समय होने के कारण पार्टनर एक दूसरे को समय नही दे पाते है जिससे कई बार उनके रिश्ते में दूरियां आने लगती है। सेक्स लाइफ में रूचि कम हो जाती है या आरगेज्म प्राप्त नही हो पाता है। जिससे कई बार तनाव भी होता है।
लेकिन आप अपनी सेक्स लाइफ को खुशहाल बनाने के लिए बहुत सी चीजें कर सकती हैं। छोटी-छोटी चीजें जो शायद हमें जरूरी नहीं लगतीं, कई बार वही चीजें करके आप अपनी बोरिंग लाइफ को काफी एक्साइटेड बना सकती हैं।
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कुछ नई तरह की पोजाशन को ट्राई करने की कोशिश करें। नए तरह के प्रयोग करने से अलग उत्तेजना मिल सकती है। आप जिस पोजीशन में रोज सेक्स करती है उससे अलग कोई पोजीशन अपनाएं क्योंकि एक पोजीशन आपके पार्टनर को बोर कर सकती है।
पूरूष हमेशा नई पोजीशन को ट्राई करना पसंद करते है, जबकि महिलाएं एक ही आरामदायक पोजीशन में रहना पसंद करती है। अपने कम्फर्ट से बाहर निकलें और कुछ नया करने की कोशिश करें। अगर आपको पोजीशन के बारे में ज्यादा नही पता की क्या ट्राई करें को सिर्फ आप अपने कमर के नीचे तकिया भी रख सकती है। इससे भी अपके सेक्स में काफी अंतर आएगा।
अपने पार्टनर को एक्साइट करने के लिए आपको भी फोरप्ले से परहेज नहीं करना चाहिए। वास्तव में यह दोनों को ही पसंद आने वाली चीज है। आप अपने पार्टनर के सामने अपनी बॉडी को टच कर सकती हैं। इसके लिए सबसे पहले आपको अपनी बॉडी से प्यार करना होगा और अपने पार्टनर को इसके लिए तैयार करना होगा।
पोलकई बार सेक्स से पहले फोरप्ले करने से सेक्स में ज्यादा ऑर्गेज्म मिलता है। पुरूषों के सामने अपनी बॉडी को फ्लांट करने से आप उन्हे उत्तेजित कर सकती है। आप इसमें अपने पार्टनर को शामिल करने की कोशिश करें और उनको कुछ ऐसा करने के लिए कहें जो आपको अच्छा लगता है। इससे आप दोनों में उत्तेजना चरम पर हो सकती है।
कई बार एक ही कमरे में या एक ही बेड पर या एक ही जगह सेक्स करने से आप बोर हो जाते है। इसलिए आप पूर घर में अलग अलग जगह को ट्राई करना चाहिए। जैसे सोफे पर, बालकनी में, किचन में, टेबल पर और कहीं भी जहां आप और आपका पार्टनर कम्फर्टेबल हों। बल आपको अपने बेडरूम सो बाहर निकलना है।
कई बार लाइट, खुशबू, मियुजिक भी सेक्स के लिए उत्तेजित करता है तो आप वो भी कर सकती है।
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नई-नई लोकेशन पर जाएं ताकि आप और ज्यादा इंजोयमेंट के साथ सेक्स कर सकें। कभी-कबी आपका बेडरूम आपको वो इंजोयमेंट नही दे पाता है जो आपको किसी दूसरी जगह पर जाकर मिलता है। इसलिए आप वीकेंड पर अपने पार्टनर के साथ बेडरूम से बाहर निकले और कहीं और नई जगह पर जाकर इसे ट्राई करें। यह आपको अच्छा अनुभव दे सकता है।
जब आप काफी वयस्त होते हैं, तो सेक्स के लिए समय निकालना बहुत जरूरी होता है और ऐसे में आप छोटी-छोटी बातें भूल जाते हैं। यही छोटी चीजें आपके सेक्स को काफी बेहतर बनाने में मदद करती है। आप लंबे समय से एक पार्टनर के साथ होते हैं, तो कभी-कभी सेक्स से एक्साइटमेंट खत्म हो जाता है।
इसके लिए आपको कुछ चीजें करनी चाहिए जैसे अगर आप सेक्स की शुरूआत में ही काफी जल्दी कपड़े उतार देती है तो इसे बदलें। आप एक-दूसरे के कपड़े उतारें वो भी काफी धीरे-धीरे कुछ कपड़े शरीर पर पहने भी रख सकती हैं। यह सेक्स को और ज्यादा उत्तेजित करता है।
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