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लड़का हो या लड़की प्यूबर्टी के बाद लगभग सभी मास्टरबेशन करने लगते हैं। हालांकि, इसमें कोई बुराई नहीं है। परंतु किसी भी चीज की अधिकता आपके लिए खतरनाक हो सकती है। ठीक उसी प्रकार जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन करना भी सेहत पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। आमतौर पर मास्टरबेशन का नाम सुनते ही लोगों के मन में पुरुषों की छवि बनती है। पर महिलाएं भी मास्टरबेशन को उतना ही एन्जॉय करती हैं, जितना पुरुष। बस जरूरत है हेल्दी बाउंड्री बनाने की। जैसे किसी भी चीज की अधिकता नुकसानदायक होती है, उसी तरह जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन भी आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है।
इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आए हैं मास्टरबेशन के ऐसे ही कुछ साइड इफेक्ट। यहां आप मास्टरबेशन से अपने और पार्टनर दोनों के शरीर पर पड़ने वाले साइड इफेक्ट के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकती हैं।
भारतीय योगा गुरु, योगा इंस्टीट्यूट की डायरेक्टर और टीवी की जानी-मानी हस्ती डॉक्टर हंसाजी योगेंद्र ने मस्टरबेशन को हेल्दी बताया है। परंतु उन्होंने आगे कहा कि “किसी भी चीज की अधिकता हानिकारक होती है, ठीक उसी प्रकार जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन करने की आदत से आपको इसकी लत लग सकती है। जो सेहत के लिए बिल्कुल भी सही नही है। महिला हों या पुरुष मास्टरबेशन की लत दोनों की सेहत को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।”
मास्टरबेशन के दौरान हैप्पी हॉरमोन रिलीज होता है। जो आपके स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है। लेकिन इसका प्रभाव तभी तक रहता है जब तक आप ऑर्गेज्म तक नहीं पहुंच जातीं। इसके बाद आपको अपने स्ट्रेस को मैनेज करने के लिए अन्य तरीकों का पता होना जरूरी है, अन्यथा स्ट्रेस आपके ऊपर तेजी से हावी हो सकता है।
जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन करना आपके पेल्विक रीजन, पीठ और कमर के दर्द का कारण बन सकता है। इस दौरान पेल्विक मसल कॉन्ट्रैक्ट करता है, जिस वजह से ऐसी समस्याएं देखने को मिलती है।
प्रेगनेंसी के दौरान कई महिलाएं अपनी सेक्सुअल डिजायर को पूरा करने के लिए मास्टरबेशन करती हैं। ऐसे में वह ऑर्गेज्म के पहले और बाद में पेल्विक एरिया में क्रैम्प अनुभव हो सकता है। वहीं इसकी वजह से बेबी वोम्ब पर भी भार पड़ता है जोकि प्रेगनेंसी में आपके लिए खतरनाक हो सकता है। खासकर जिस महिला को प्रेगनेंसी कॉम्प्लिकेशंस हैं, उन्हें इस दौरान मास्टरबेशन से पूरी तरह परहेज रखना चाहिए।
बहुत ज्यादा मास्टरबेशन आपके सेक्सुअल डिजायर को प्रभावित कर सकता है। कई लोगों में समय से पहले सेक्सुअल सेंसटिविटी की कमी हो जाती है। इसका एक कारण मास्टरबेशन की अधिकता भी हो सकती है।
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जरूरत से ज्यादा मास्टरबेशन करने से आपकी प्राइवेट पार्ट में सूजन देखने को मिल सकता है। मास्टरबेशन के दौरान स्किन काफी तेजी से रब होती है। वहीं पेनिस और उसके आसपास की त्वचा काफी संवेदनशील होती है, जिस वजह से बाहर और अंदर की स्किन सूज जाती है।
पेनिस को लंबे समय तक जोर से पकड़ कर रखने से पेनाइल सेंसटिविटी कम हो जाती है। इसलिए जरूरत से ज्यादा मास्टरबेट करने वाले व्यक्ति में अक्सर प्रीमेच्योर इजैक्यूलेशन देखने को मिलता है।
यदि कोई व्यक्ति जरूरत से ज्यादा मास्टरबेट करता है या उसे इसकी लत है, तो यह उसके सामाजिक जीवन और नियमित दिनचर्या को भी बुरी तरह प्रभावित कर सकता है। क्योंकि इस दौरान आपको किसी भी वक्त कहीं भी मास्टरबेट करने का मन हो सकता है। और यदि आप इसके आदि हैं तो इसे कंट्रोल कर पाना बहुत मुश्किल हो जाता है।
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