30 के दशक में प्रेगनेंसी प्लान कर रहीं हैं, तो इन टेस्टिंग को भूलकर भी न छोड़ें

अपने 30 के दशक में गर्भावस्था की योजना (pregnancy after 30s) बनाना तभी संभव है, जब आप कुछ परीक्षणों की मदद से अपनी स्वास्थ्य स्थिति की जांच करें।
क्या ये सच है कि 30 के बाद मां बनना मुश्किल हो जाता है? चित्र : शटरस्टॉक
टीम हेल्‍थ शॉट्स Updated on: 20 March 2022, 21:10 pm IST
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गर्भावस्था के दौरान जहां आपको नियमित स्वास्थ्य जांच के लिए जाना पड़ता है, वहीं गर्भधारण से पहले की देखभाल भी आवश्यक है। गर्भ धारण करने से पहले, आपको पता होना चाहिए कि आप इंटरनल कॉम्प्लिकेशन के बिना चिकित्सकीय रूप से स्वस्थ और फिट हैं। यदि आप अपने 30 के दशक में प्रेगनेंट होने की योजना बना रहे हैं, तो उम्र बढ़ने, बदलती जीवनशैली और तनाव के स्तर में वृद्धि के कारण उत्पन्न होने वाली चिकित्सा समस्याओं के साथ प्री प्रेगनेंसी जांच अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।

प्री प्रेगनेंसी केयर क्यों आवश्यक है?

एक बच्चे को गर्भ धारण करने से पहले मेडिकल जांच से दंपत्ति के लिए कई लाभ होते हैं। गर्भावस्था से पहले की जांच आपको बता सकती है कि आप बच्चे को जन्म देने के लिए तैयार हैं या नहीं और भविष्य में गर्भपात या किसी भी जन्म दोष की संभावनाओं को कम कर सकते हैं। आपका डॉक्टर आपको कुछ निर्देशों का पालन करने और आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति को देखने के लिए कुछ टेस्टिंग करने के लिए कहेगा।

यहां कुछ स्क्रीनिंग टेस्ट दिए गए हैं जो आपको गर्भधारण करने से पहले करवाना चाहिए, खासकर यदि आपकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है:

गर्भवती होने से पहले कुछ टेस्ट कराना जरूरी है चित्र:शटरस्टॉक

1. पीएपी स्मीयर (PAP smear)

एक पीएपी टेस्ट महिलाओं में सर्वाइकल कैंसर के निदान में मदद करता है। एक स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भाशय ग्रीवा की आंतरिक त्वचा पर कोशिकाओं को इकट्ठा करने और एक माइक्रोस्कोप के तहत उनकी जांच करने के लिए एक स्वाब चलाएगा। डॉक्टर आसानी से पूर्व-कैंसर कोशिकाओं की पहचान कर सकते हैं, ताकि कैंसर फैलने से पहले इलाज शुरू किया जा सके।

2. ब्लड टेस्ट (Blood test) 

निम्नलिखित स्थितियों के स्तर की जांच के लिए आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको कई रक्त परीक्षण लिखेंगे:

हीमोग्लोबिन
विटामिन डी की कमी
एसटीडी
Rh फैक्टर
टीबी
एनीमिया

3. थायराइड प्रोफाइल (Thyroid profile) 

थायराइड की स्थिति सीधे आपकी प्रजनन क्षमता और मासिक धर्म चक्र को प्रभावित कर सकती है। इसलिए, आपके डॉक्टर को आपके शरीर में थायराइड के स्तर की जांच करने की आवश्यकता है। यदि आप हाइपोथायरायडिज्म (hypothyroidism) या हाइपरथायरायडिज्म (hyperthyroidism) से पीड़ित हैं, तो थायराइड की बाहरी आपूर्ति आपको बच्चा पैदा करने में मदद करेगी।

4. रूबेला यानी जर्मन मीजल्स (German measles) 

रूबेला के प्रति प्रतिरोधक क्षमता कुछ समय के लिए कम हो सकती है। इसलिए, आपको यह जानने के लिए एक एंटीबॉडी परीक्षण से गुजरना होगा कि आप अभी भी इससे सुरक्षित हैं या नहीं। रूबेला गर्भावस्था के दौरान गर्भपात का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद टीकाकरण प्राप्त करना चाहिए। गर्भावस्था से पहले ही टीकाकरण दिया जा सकता है।

5. हेपेटाइटिस बी और सी (Hepatitis B and C) 

अपने नवजात शिशु को संक्रमण से बचने के लिए आपको हेपेटाइटिस बी स्क्रीनिंग से गुजरना होगा। यदि परीक्षण सकारात्मक आता है, तो आपको गर्भावस्था से पहले संक्रमण के खिलाफ टीका लगाया जाएगा। कई महिलाएं हेपेटाइटिस सी से पीड़ित होने पर दूसरों को भी संक्रमित कर सकती हैं। आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के दौरान बच्चे को संक्रमण के जोखिम को कम करने की कोशिश करेगा।

6. अल्ट्रासाउंड परीक्षण (Ultrasound testing) 

एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड, आदि जैसी स्वास्थ्य स्थितियों को देखने के लिए आपको अपने जननांग अंगों और श्रोणि के अल्ट्रासाउंड से गुजरना होगा। यदि आप किसी भी प्रजनन स्वास्थ्य समस्या से पीड़ित हैं, तो उचित उपचार आपको कम जटिलताओं के साथ गर्भ धारण करने में मदद कर सकता है।

अल्ट्रसाउन्ड भी करवाएं। चित्र:शटरस्टॉक

7. ब्लड ग्रुप (Blood group) 

महिलाओं के रक्त प्रकार की पहचान करने के लिए रक्त जांच आवश्यक है यदि वे इसके बारे में नहीं जानती हैं। आपका स्त्री रोग विशेषज्ञ यह देखेगा कि Rh फैक्टर नेगेटिव है या पॉजिटिव। यदि रक्त प्रकार Rh- वाली महिला Rh+ साथी के साथ बच्चे को गर्भ धारण करती है, तो बच्चा हेमोलिटिक रोग से पीड़ित हो सकता है, जिससे मस्तिष्क को नुकसान हो सकता है और मृत्यु हो सकती है। यदि आप Rh- हैं, तो आपको गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद भी एंटी-डी इंजेक्शन प्राप्त होंगे।

इनके अलावा, कम हीमोग्लोबिन उत्पादन के कारण होने वाले थैलेसीमिया जैसे कई रक्त विकारों के लिए भी आपका परीक्षण किया जाएगा। इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि यह स्थिति बच्चे को भी हो सकती है। इसके अलावा, समय-समय पर अपने आप को एचआईवी के खिलाफ परीक्षण करवाएं क्योंकि प्रसव और स्तनपान के दौरान इस बीमारी के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। यदि आपको कभी वैरीसेला या चिकनपॉक्स का टीका नहीं लगाया गया है, तो आपको इसके लिए एक एंटीबॉडी जांच से गुजरना होगा।

आपके और आपके बच्चे के लिए भविष्य की किसी भी जटिलता से बचने के लिए आवश्यक सावधानी बरतते हुए बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर है।

अंतिम लेकिन आवश्यक सूचना, गर्भधारण से तीन महीने पहले फोलिक एसिड की गोलियां लेना जरूरी है।

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