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योनि आपके शरीर का एक बहुत ही नाजुक हिस्सा है। जरा सी चूक उसकी सेहत पर भारी पड़ सकती है। संक्रमण का अनुभव करना, खुजली और जलन कुछ ऐसी सामान्य समस्याएं हैं, जो आपकी योनि को हो सकती हैं। हालांकि, यदि आप सेक्स के दौरान वहां दर्द महसूस कर रही हैं, तो इसका कोई गंभीर कारण भी हो सकता है। इसका वास्तव में मतलब यह हो सकता है कि आप योनि में पानी की कमी का अनुभव कर रही हैं।
हेल्थशॉट्स ने योनि की इस स्थिति पर चर्चा करने के लिए मदरहुड अस्पताल खारघर, मुंबई की सलाहकार प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ सुरभि सिद्धार्थ, से बात की।
वह कहती हैं, “किसी की योनि निर्जलित हो सकती है। वास्तव में, निर्जलीकरण योनि माइक्रोबायोम में मौजूद अच्छे यीस्ट और बैक्टीरिया के संतुलन को बिगाड़ देता है। बैक्टीरिया का विघटन भी यीस्ट संक्रमण को आमंत्रित कर सकता है।”
डूशिंग एक ऐसा तरीका है जिससे योनि में पानी की कमी हो सकती है। दरअसल, वहां पर परफ्यूम या केमिकल बेस्ड साबुन का इस्तेमाल करने से भी आपकी योनि डिहाइड्रेट हो सकती है।
डॉ सिद्धार्थ कहती हैं, “हार्मोनल उतार-चढ़ाव जब एक महिला प्रसवोत्तर अवस्था में होती है, स्तनपान कराती है, या कीमोथेरेपी और रेडियोथेरेपी से गुजर रही है, तो भी योनि के निर्जलीकरण का कारण बन सकता है।”
गर्भ निरोधकों के कुछ दुष्प्रभाव होते हैं और यह महिलाओं को अलग तरह से प्रभावित करता है। कुछ महिलाओं को गर्भ निरोधकों के कारण निर्जलित योनि का अनुभव होता है।
धूम्रपान न केवल फेफड़ों के लिए हानिकारक है, बल्कि योनि का सूखापन जैसी समस्याएं भी पैदा करता है।
पोलतनाव और चिंता भी एक निर्जलित योनि के कुछ कारण हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तनाव से हार्मोनल असंतुलन होता है जो पीएच संतुलन में बदलाव का कारण बन सकता है। इससे योनि में सूखापन हो सकता है।
डॉ सिद्धार्थ कहती हैं, “आपके अंडाशय को सर्जरी से हटाने से योनि में सूखापन भी आएगा।”
सुगंधित साबुन, बहुत अधिक सुगंध और रसायनों वाले इंटिमेट हाइजीन उत्पाद भी योनि में पानी की कमी का कारण बन सकते हैं।
एस्ट्रोजन एक हार्मोन है जो कम मात्रा में मौजूद होता है लेकिन आपके स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक बड़ी भूमिका निभाता है। यह वेजाइनल लुब्रिकेंट, लोच और मोटाई बनाए रखने में मदद करता है। हालांकि, कम एस्ट्रोजन का स्तर आपकी योनि में सूखापन और सूजन पैदा कर सकता है। इसके साथ ही मेनोपॉज के कारण भी योनि में पानी की कमी हो जाती है।
डॉक्टर सिद्धार्थ के अनुसार, ये टिप्स आपको योनि के पीएच संतुलन को बनाए रखने और निर्जलित योनि की स्थिति को ठीक करने में मदद करेंगे।
हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने में मदद करती है। योनि का सूखापन आमतौर पर रजोनिवृत्त महिलाओं में देखा जाता है जिनमें एस्ट्रोजन का स्तर कम होता है।
योनि को हाइड्रेट रखने के लिए पानी आधारित लुब्रिकेंट का विकल्प चुनें।
विशेषज्ञ से सलाह लेने के बाद ही योनि के लिए उपयुक्त मॉइस्चराइजर का प्रयोग करें।
किसी भी रासायनिक उत्पाद या साबुन का उपयोग करने के बजाय अपनी योनि को सादे पानी से साफ करें और डूशिंग से बचें।
याद रखें कि यदि आपका योनी सूखा है, तो डॉक्टर से बात करना आवश्यक है कि इस सूखेपन और जलन का कारण क्या है।
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