पीरियड शेमिंग का भावनात्मक संकट : 3 भारतीय महिलाएं पीरियड शेमिंग के बारे में खुलकर बात कर रहीं हैं

भारत में पीरियड शेमिंग एक वास्तविकता है, जिसे जल्द से जल्द दूर किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह न केवल युवा लड़कियों और महिलाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, बल्कि समाज के पूरे ताने-बाने को भी प्रभावित करता है।
पीरियड शेम का बंद होना बहुत ज़रूरी है. चित्र : शटरस्टॉक
पीरियड शेम का बंद होना बहुत ज़रूरी है. चित्र : शटरस्टॉक
टीम हेल्‍थ शॉट्स Published: 11 Jun 2021, 07:56 pm IST
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पीरियड एक ऐसा शब्द है जो ज्यादातर महिलाओं के लिए कई तरह की भावनाओं को सामने लाता है, लेकिन भारतीय समाज में यह काफी हद तक नकारात्मक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि कम उम्र में लड़कियों को ‘अशुद्ध’ महसूस कराया जाता है। वे इस विश्वास के साथ बड़ी होती हैं कि उनके शरीर में कुछ ठीक नहीं है।

क्या आपको वह समय याद है, जब आपकी मां ने आपसे सैनिटरी नैपकिन को एक काले रंग की पॉलीथिन में लपेटने के लिए कहा था? ताकि दुनिया को पता न चले कि आपको पीरियड्स हो रहे हैं? या हर बार स्क्रीन पर सैनिटरी नैपकिन का विज्ञापन दिखाई देने पर आपके पिता चैनल बदल देते थे? दुर्भाग्य से, ये छोटी-छोटी बातें लग सकती हैं, लेकिन इनका लड़कियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है।

वह कहती हैं “मासिक धर्म क्या कर सकता है या क्या नहीं कर सकता है, इसके बारे में बहुत सारे अनावश्यक प्रतिबंध हैं। उदाहरण के लिए, हाल ही में हमने देखा कि कैसे पीरियड्स में टीकाकरण नहीं कराने के बारे में फर्जी दावे किए गए। ये चीजें स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच को कम करती हैं और दीर्घकालिक बीमारी के वैश्विक बोझ को बढ़ाती हैं।”

वह आगे कहती हैं “उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति स्नान नहीं कर रहा है या अपने बाल नहीं धो रहा है, क्योंकि उन्हें ऐसा बताया गया है। इस मामले में, अंततः क्या होता है कि पांच दिनों के पीरियड्स के दौरान, स्नान नहीं कर पा रही हैं और इस वजह से इन्फेक्शन हो जाता है।

और तब भी आप संक्रमण का इलाज नहीं करवा रहीं हैं, क्योंकि हम पीरियड्स के बारे में बात करने की हिम्मत कैसे करें? जब इसका इलाज नहीं किया जाता है, तो यह पैल्विक सूजन की बीमारी कहलाती है, जो एक गहरी सूजन है। जिसके दीर्घकालिक परिणाम होते हैं। इसमें न केवल दर्द होता है, बल्कि प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है।”

संक्षेप में कहें तो पीरियड्स के बारे में खुलकर बात न करने से काफी नुकसान हो सकता है।

मासिक धर्म को कलंकित करना

आशिमा भार्गव (28) एक ‘सो – कॉल्ड’ प्रगतिशील घर से ताल्लुक रखती हैं, लेकिन हर एक महीने में जब उनके पीरियड्स आते हैं, तो उनकी मां उनसे धीमे स्वर में बात करती हैं।

“ऐसा लगता है जैसे मेरी माँ चाहती है कि मैं अपने पिता और भाइयों से छुपाऊं कि मुझे पीरियड्स हो रहे हैं। इससे मुझे लगता है कि मेरे साथ कुछ गलत है। मेरे परिवार के पुरुष सदस्य स्वतः ही मुझसे दूर हो जाते हैं, और मैं बस अवांछित महसूस करती हूं। मैंने इस बारे में अपनी मां से बात करने की कोशिश की है, लेकिन वह समझ नहीं पा रही है। उनकी मां ने उनके साथ ऐसा किया, और यह चक्र अब चला आ रहा है।”

यह स्थिति पूरे भारत में मौजूद है। समाचार रिपोर्टों के अनुसार, कुछ साल पहले चेन्नई में एक किशोरी की कथित तौर पर आत्महत्या कर ली थी। जब उसकी शिक्षि‍का ने उसे अपनी कक्षा के सामने शर्मिंदा किया था।

एक और मामला था, जहां उत्तर भारत के एक सरकारी स्कूल में 70 से अधिक लड़कियों को यह पता लगाने के लिए नग्न होने के लिए कहा गया था कि मासिक धर्म किसे कहते हैं। दुर्भाग्य से, ये घटनाएं युवा लड़कियों के भीतर डर की भावना पैदा करती हैं, जो अपने पीरियड्स को हर नकारात्मक चीज से जोड़ देती हैं।

सह-संस्थापक – मेनस्ट्रुपीडिया और लेखक अदिति गुप्ता, कहती हैं कि “हम अपनी लड़कियों को बहुत व्यवस्थित तरीके से शर्म की शिक्षा देते हुए बड़ा करते हैं। यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि इसका हर चीज पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है – जिस तरह से वे अपने शरीर को देखती हैं, जिस तरह से हर कोई उनके शरीर को देखता है और जिस तरह से वे अपने शरीर पर होने वाले उल्लंघन को देखती हैं।”

अदिति गुप्ता का कहना है कि पीरियड शेमिंग अन्य चीजों के रूप में भी प्रकट होता है, जैसे महिलाएं आवाज नहीं उठा पाती हैं। चित्र सौजन्य: Instagram/themenstrualeducator
अदिति गुप्ता का कहना है कि पीरियड शेमिंग अन्य चीजों के रूप में भी प्रकट होता है, जैसे महिलाएं आवाज नहीं उठा पाती हैं। चित्र सौजन्य: Instagram/themenstrualeducator

वह आगे कहती हैं “पीरियड शेमिंग लड़कियों को अपने शरीर पर शर्म करना सिखाती है। यह कई अन्य चीजों में प्रकट होता है। उदाहरण के लिए लड़कियां अपनी आवाज उठाने में सक्षम नहीं हैं। यदि वह एक प्राकृतिक जैविक प्रक्रिया के बारे में बात करने में सक्षम नहीं है, तो वह सोचने लगती है कि यह उसकी गलती है।

इसलिए अगर वह किसी उल्लंघन का सामना करती है, तो वह सोचती है कि यह उनकी गलती है। इसे सीखने में बहुत समय लगता है। यह यौवन से शुरू होता है, और मैं अपने समाज के इस व्यवहार को ढकना नहीं चाहती, क्योंकि यह हमारे समाज के ताने-बाने को प्रभावित करता है। आप शर्म से लड़कियों की परवरिश कर रहे हैं, और यह ठीक नहीं है।”

पीरियड शेमिंग के नकारात्मक परिणाम

टाटा इंस्टीट्यूट ऑफ सोशल साइंसेज (TISS) द्वारा किए गए 2016 के एक विश्लेषण के अनुसार, भाग लेने वाली आठ लड़कियों में से केवल एक के मासिक धर्म के दौरान कोई प्रतिबंध नहीं था। एक और अध्ययन से पता चला है कि भारत में 71 प्रतिशत किशोरियां मासिक धर्म से अनजान हैं, जब तक कि वे इसे स्वयं प्राप्त नहीं कर लेतीं।

हमारे समाज में पीरियड्स को कैसे देखा जाता है, इसकी प्रकृति को देखते हुए, यह स्वाभाविक है कि इस तरह के शेमिंग के दीर्घकालिक मानसिक और शारीरिक परिणाम होने की संभावना है।

अदिति कहती हैं – “आप उनके मानसिक स्वास्थ्य को ही प्रभावित नहीं कर रहे हैं, आप एक इंसान के आत्मविश्वास को लगातार यह बताकर कुचल रहे हैं कि उसका शरीर कितना गंदा है। यह लड़की पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

वह कहती हैं कि – “मैंने कई स्त्री रोग विशेषज्ञों और डॉक्टरों से बात की है, जिन्होंने कहा है कि जब लड़कियों का मासिक धर्म होता है तो उनकी परफॉरमेंस कम होने लगती है।

लड़के और लड़कियां अपने हर काम में बराबर होते हैं, लेकिन पीरियड्स के दौरान लड़कियां पिछड़ने लगती हैं। माता-पिता अक्सर चिंतित रहते हैं कि उनकी लड़कियां खेल से बाहर हो जाएंगी। कभी-कभी, यह भी प्रभावित करता है कि वे जीवन में कहाँ पहुँचने वाली हैं।”

डॉ नरेंद्र का कहना है कि सैनिटरी नैपकिन बनाने वाली कंपनियां भी पीरियड शेमिंग का प्रचार करती हैं। यह समझना भी उतना ही जरूरी है, ताकि आप इन धारणाओं के शिकार न हों।

वह बताती हैं “हाल ही में एक विज्ञापन आया था जिसमें गंध की देखभाल के लिए आवश्यक हर्बल तेलों के साथ पैड डालने की बात की गई थी। वे उस शर्म को आंतरिक कर रहे हैं, और इस विचार को आंतरिक कर रहे हैं कि आपकी अवधि के बारे में कुछ अस्वस्थ है। यह एक तरह की गहरी आत्म-घृणा है जो इस विश्वास का प्रचार करती है कि आप हर महीने कुछ दिनों के लिए अशुद्ध हैं”।

डॉ तनय नरेंद्र का कहना है कि पीरियड शेमिंग और मिथ स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच को कम करते हैं। चित्र  सौजन्य: Instagram/Dr_Cuterus
डॉ तनय नरेंद्र का कहना है कि पीरियड शेमिंग और मिथ स्वास्थ्य देखभाल की पहुंच को कम करते हैं। चित्र सौजन्य: Instagram/Dr_Cuterus

अंत में

पीरियड शेमिंग केवल महिलाओं तक ही सीमित नहीं है – पुरुषों के लिए भी इसके दूरगामी परिणाम हैं। इसलिए पहला कदम है पीरियड्स के बारे में बात करना और शर्म का पर्दा हटाना।

अदिति कहती हैं – “जिन पुरुषों के पास भवन कार्यालय और कार्यक्षेत्र हैं, उनके पास महिलाओं के लिए अलग शौचालय नहीं है। गुंजन सक्सेना नाम की यह फिल्म हम सभी ने देखी है। यह दर्शाता है कि हमारे पास सबसे नवीन विमान हैं, लेकिन महिलाओं के लिए अलग शौचालय नहीं है। यह सब सिर्फ महिलाओं को प्रभावित नहीं कर रहा है, हम असंवेदनशील पुरुषों को बड़ा कर रहे हैं और उनकी सहनशीलता को का कर रहे हैं, ”।

“यह उनसे पीरियड्स के बारे में बात न करने के कारण है, क्योंकि यह शर्मनाक है। हम सिर्फ एक लिंग का अपमान नहीं कर रहे हैं; लड़कों पर इसका बुरा प्रभाव पड़ता है। पुरुष भी इस बात को लेकर भ्रमित हो जाते हैं कि महिलाओं के आसपास कैसे रहें और इसका परिणाम सेक्सिस्ट चुटकुले भी हैं। इसलिए वे कहते हैं कि महिलाओं को समझना मुश्किल है। आइए याद रखें कि पीरियड्स शर्मनाक नहीं, बल्कि शक्तिशाली होते हैं, ”।

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