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सेक्स करना सभों को पसंद होता है। यह वास्तव में आपके रिश्तों को जीवंत कर सकता है और कुछ स्पाइस एड कर सकता है। यह सब बहुत रोमांचक है, है ना? लेकिन यह सिर्फ मजेदार नहीं है! एक स्वस्थ यौन जीवन वास्तव में आपके स्वास्थ्य को कई तरह से बेहतर बना सकता है। हां, आपने सही सुना।
हम बता रहे हैं कैसे –
ब्लड प्रैशर इस समय की सबसे बड़ी समस्या बन गयी है। मगर सेक्स वास्तव में इसमें आपकी मदद कर सकता है। नहीं, हम मजाक नहीं कर रहे हैं। यूरोपीय शोधकर्ताओं ने 20 से 47 वर्ष की आयु के 51 स्वस्थ पुरुषों और महिलाओं से उनकी यौन आवृत्ति के बारे में पूछा और फिर उनके रक्तचाप को मापा। उन्होंने जितना अधिक सेक्स किया, रक्तचाप कम हो गया।
बेशक, सेक्स वास्तव में आपके शरीर में उन एंडोर्फिन को प्रवाहित करता है। लेकिन क्या होगा अगर हम आपको बताएं कि सेक्स का प्रभाव वास्तव में अगले दिन उत्पादकता में मदद कर सकता है? ओरेगॉन स्टेट यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन के अनुसार, विवाहित जोड़ों ने यौन संबंध बनाने के अगले दिन काम में अधिक व्यस्त महसूस किया। ऐसा कहा जाता है कि प्रभाव कम से कम 24 घंटे तक रहता है!
आह, हमारा कामकाजी जीवन वास्तव में हमें सिरदर्द दे सकता है। मगर क्या होगा अगर सेक्स इसका जवाब है? अरे हां, idiopathic headaches: An observational study के अनुसार: सेक्स से माइग्रेन को कम करने में मदद मिलने की संभावना है। इस समस्या से पीड़ित 70% लोगों के लिए सेक्स करने से या तो गंभीरता कम हो जाती है या इससे पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद मिलती है।
फिजियोलॉजी एंड बिहेवियर जर्नल में प्रकाशित फर्टिलिटी एंड स्टेरिलिटी नामक एक अध्ययन में पाया गया कि सेक्स करने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा मिलता है। ऐसा पता चला है कि कॉलेज के छात्र जो लगातार सेक्स करते थे, उनमें इम्युनोग्लोबुलिन ए का स्तर अधिक था।
यदि आप गर्भ धारण करने की कोशिश कर रही हैं, न कि केवल ओवुलेशन के समय, तो नियमित रूप से सेक्स करना महत्वपूर्ण है। इंडियाना यूनिवर्सिटी के शोध के अनुसार, यौन क्रिया वास्तव में गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने में मदद करती है। यह अच्छी खबर है!
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
