सेक्स के दौरान इन 9 चीजों के लिए आपको नहीं है शर्मिंदा होने की जरूरत

सेक्स दो जिस्मों को एक करने की प्रक्रिया है। ऐसे में सेक्स के दौरान हर व्यक्ति अलग अलग तरह की पोज़िशन में कफर्टेबल फील करता हैं। उसका ये अर्थ बिल्कुल नहीं है, कि आप अपने पार्टनर से उसकी अनुमति मांगे यां फिर उससे सॉरी कहें। यौन संतुष्टि (Sexual pleasure) के लिए दोनों के पास ये अधिकार है कि वो अपनी अपनी मर्जी से एक दूसरे का खुश करने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसे में जब दो लोग साथ होते हैं, तो अपनी प्राथमिकताएं अपने पार्टनर(Partner) के समक्ष रखना किसी भी तरह से गलत नहीं है।

आप अगर उन लोगों में से है, जो हमेशा अपने पार्टनर को खुश देखना चाहते हैं और उसके लिए कड़ी मेहनत(Effort) भी करते हैं, तो बिस्तर पर होने वाली छोटी छोटी बातों के लिए सॉरी(sorry) कहना शायद ठीक नहीं रहता है। क्यों की जब अपने साथी को खुश करने की बात आती है, तो उसमें कुछ भी गलत नहीं होता है। इस बारे में इंस्टाग्राम(Instagram) पर ज्यादा जानकारी दे रहे हैं थेरेपिस्ट और रिलेशनशिप एक्सपर्ट डॉ एलिजाबेथ फेडरिक ने उन चीजों की एक बहुत ही दिलचस्प सूची साझा की, जिनके बारे में आपको सेक्स(sex) के दौरान माफी(sorry) मांगना बंद कर देना चाहिए।

1 कितनी देर तक और कितनी जल्दी आप संभोग सुख तक पहुंचने है

जहां एक तरफ कुछ लोगों को सेकंडस में समय लगता है, तो कुछ को संभोग सुख तक पहुंचने में 10 मिनट भी लग सकते हैं। मगर ऐसा बिल्कुल भी नहीं है कि आपने कुछ गलत किया है या आप अपने पार्टनर की तुलना में जल्दी या फिर अधिक समय ले रहे हैं।

2 ध्वनियों का होना नॉर्मल हैं

सेक्स के दौरान कई तरह के साउंडस(sounds) हम सुनते हैं। जो हमें पार्टनर के संतुष्ट होने का एहसास भी करवाते है। इसके अलावा सेक्स के दौरान योनि से फार्ट होना भी नॉर्मल(normal) माना जाता है। इसमें कुछ भी ऐसा नहीं हे, जिसके लिए आपको सॉरी कहना पड़े।

3 अपनी पसंद और नापसंद को व्यक्त करें

बिस्तर पर जब आप अपने पार्टनर के साथ होते है, तो ये ज़रूरी नहीं कि आप हर पोज़िशन के लिए तैयार हो। ऐसे में सॉरी बोलने की बजाय आप अपनी बात अपने पार्टनर के समक्ष रखें और उन्हें कहें कि आप इस प्रकार से कंफर्टेबल महसूस नहीं कर रहे हैं। दरअसल, यौन सुतुष्टि तभी हासिल होती है, जब दोनों साथियों की आपसी सहमति हों।

4 जब मन मुताबिक शरीर रिसपॉड न करें

बहुत बार ऐसा होता है कि हर बार शरीर वैसा रिसपॉड नहीं करता, जैसे पिछली बार किया। ज़रूरी नहीं कि शरीर के जिस हिस्से से हमें सेक्स के दौरान पिछली बार संतुष्टि मिली थी, उसी से इस बार भी मिल पाए। तो ऐसे में घबराने यां मायूस होने की आवश्यकता नहीं है। क्यों की ये पूरी तरह से नॉर्मल है। हमें इसके लिए खेद करने की ज़रूरत नहीं है।

5 नई चीजों के बारे में जानकारी हासिल करें

बिस्तर पर दोनों साथियों में कई बार एक ज्यादा अनुभवी होता है या सेक्स से संबधित ज्यादा जानकारी रखता है। ऐसे में अगर आपको किसी सेक्सुअल मूवमेंट पर संदेह है या उसके बारे में आपको पता नहीं है, तो अपने पार्टनर से उसके लिए क्षमा मांगने की बजाय आप अपने पार्टनर से उसके बारे में जानकारी हासिल करें।

6 क्लाईमेक्स तक पहुंचने के लिए एक पसंदीदा स्थिति का होना

सेक्स पोजीशन के कई प्रकार होते है और हर किसी की अपनी अपनी प्राथमिकताएं होती है। अगर आप सेक्स के लिए 69 या डॉगी स्टाइल पोज़िशन पसंद करते हैं और आपका पार्टनर उसे पसंद नहीं करता है, तो इसमें किसी प्रकार की कोई भी परेशानी नहीं है। आप अपनी पसंद के लिए पार्टनर से क्षमा न मांगे।

7 ऐसी चीजें, जो आराम और सुकून का एहसास कराएं

हर व्यक्ति की अपनी अपनी च्वाइस होती है। कोई सेक्स के दौरान कंबल लेकर सहज महसूस करता है, तो कोई बिना रोशनी के सेक्स करना पसंद करता है। इसमें कुछ भी गलत नहीं है। सेक्स के दौरान खुद को सुरक्षित महसूस करना भी ज़रूरी है। मगर अपनी इच्छा जाहिर करने के लिए भी माफी मांगना किसी भी मायने में सही नहीं है

8 हर पल में रोमांच भरना गलत नहीं

हर एक दिन बिस्तर पर एक जैसे सेक्स पोज़िशन्स से बोर होना लाज़मी है। अगर आप कुछ नया करने की कोशिश करना चाहते हैं, तो उसमें किसी प्रकार का खेद महसूस न करें। वास्तव में, आप अपने पार्टनर को कुछ नया फील करवाना चाहते हैं, ताकि आपका रिलेशन और मज़बूत हो सके। ऐसे में थोड़ा सा बाल खींचना या कान को काटना किसी भी तरह से गलत नहीं है।

9 पैर में ऐंठन के वक्त रूकना

सेक्स के दौरान आप कई पोज़िशन चेंज करते है। ऐसे में पैर में ऐंठन यानि क्रैम्प आना एक आम बात है। मगर इसके लिए आप खुद को दोषी न मानते हुए अपने पार्टनर से रूकने के लिए कह सकते है। एक बार ठीक होने के बाद आप दोबारा से अपने पार्टनर के साथ समय गुज़र सकते हैं।

फेडरिक ने कहा कि सेक्स बहुत बेहतर हो सकता है। अगर हम अपने उपर से इस दबाव को हटा लें कि पार्टनर को कहीं बुरा न लग जाए। हमें इस बात पर गौर करना चाहिए कि सेक्स के दौरान आवाजे़ आना यां हर पोजिशन हर किसी के लिए सटीक बैठना संभव नहीं है। तो सेक्स के दौरान अनय बातों को छोड़कर उस पल का मज़ा उठाएं और जीवन को अपने पार्टनर संग प्रेम से जीएं।

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