जी हां, नाभि में जैतून का तेल लगाने से प्रजनन क्षमता में सुधार हो सकता है

Published on: 3 January 2022, 20:00 pm IST

आयुर्वेद के अनुसार, अपने नाभि या बेली बटन पर जैतून के तेल से मालिश करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं।

navel oiling ke fayde
संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए नाभि में तेल लगाने के फायदे। चित्र ; शटरस्टॉक

नाभि शरीर का अक्सर अनदेखा किया जाने वाला हिस्सा होता है। लेकिन आपको दादी-नानी के शरीर पर तेल लगाने और अच्छी मालिश करने के बारे में देखना या सुनना याद होगा। तेल से शरीर की मालिश करने से चिकित्सीय लाभ होते हैं। तेल लगाने की ऐसी ही एक प्रथा है नाभि चिकित्सा या नाभि में तेल लगाना।

नेवल थेरेपी या नाभि में तेल लगाने को पारंपरिक रूप से ‘पेचोटी तकनीक’ के रूप में जाना जाता है। नाभि पर तेल लगाना बहुत स्वस्थ माना जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि नाभि आपके शरीर का पावरहाउस और केंद्र बिंदु है और यह सभी कार्यों को नियंत्रित करता है।

आयुर्वेदिक विशेषज्ञ वैद्य शकुंतला देवी का सुझाव है, “आयुर्वेद के अनुसार, नाभि के माध्यम से आवश्यक तेलों को अवशोषित किया जाता है। यह एक विशिष्ट ‘पेचोटी’ ग्रंथि से जुड़ा होता है। यह शरीर में न्यूरोलॉजिकल कनेक्शन को सही, स्वस्थ और विनियमित करने में मदद करता है।”

हालांकि कई आवश्यक तेल हैं जिन्हें आप चुन सकते हैं। शकुंतला देवी आपके नाभि पर जैतून का तेल लगाने की सलाह देती हैं, क्योंकि अन्य तेलों की तुलना में इसके अधिक लाभ हैं।

तो आइए जानते हैं नाभि में जैतून का तेल लगाने के स्वास्थ्य लाभों के बारे में

1. महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाता है

शकुंतला देवी कहती हैं, “नाभि में गर्म जैतून के तेल का नियमित प्रयोग पुरुषों में स्पर्म की संख्या और गतिशीलता में सुधार करने और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाने और प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है।” 

Fertility ko prabhavit karta hai oiling
फर्टिलिटी को प्रभावित करता है ऑयलिंग। चित्र : शटरस्टॉक

2. मासिक धर्म की ऐंठन को कम करता है

यह महिलाओं को गर्भाशय की परत के आसपास की नसों को आराम देता है। इससे मासिक धर्म के दौरान ऐंठन और दर्द को कम करने में मदद मिलती है।

3. संक्रमण की संभावना को कम करता है

चूंकि नाभि नम और गहरी होती है, इसलिए यह यीस्ट और बैक्टीरिया के लिए अनुकूल प्रजनन भूमि है। आप जैतून के तेल का उपयोग कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटी-फंगल, जीवाणुरोधी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो नाभि के संक्रमण का इलाज करते हैं और क्षेत्र को साफ और कोमल रखता हैं।

4. त्वचा की बनावट में सुधार करता है

शकुंतला देवी कहती हैं, “जैतून के तेल से नाभि की मालिश करने से त्वचा को बहुत लाभ होता है। यह प्राकृतिक फैटी एसिड में उच्च होता है, और रंजकता को मिटाने, अत्यधिक सूखापन को रोकने, त्वचा की बनावट में सुधार करने और शरीर में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है। यह पैर की अंगुली, होंठ और एड़ी सहित, और आपकी त्वचा पर प्राकृतिक चमक प्राप्त करने में योगदान देता है।”

5. पेट की ख़राबी को ठीक करता है

यदि आप पेट दर्द से पीड़ित हैं और इसके लिए दवा नहीं लेना चाहते हैं तो आप कुछ राहत के लिए अपने नाभि पर जैतून का तेल लगाने का प्रयास कर सकते हैं। नाभि पर तेल से मालिश करने से चिड़चिड़ा मल त्याग, कब्ज, सूजन और अपच, मतली और पेट की ख़राबी आदि से राहत मिल सकती है।

6. शरीर के दोषों का इलाज करता है

शकुंतला देवी कहती हैं, “यह रक्त को शुद्ध करने और शरीर से दोषों को दूर करने में भी मदद कर सकता है। यह हार्मोनल असंतुलन के कारण होने वाले मुंहासों से बचने में मदद कर सकता है।”

7. बालों के स्वास्थ्य के लिए अच्छा

नाभि पर जैतून का तेल लगाने से सिर की सूखी त्वचा से बचने में मदद मिलती है और आपके बालों में चमक आती है।

Baalo ko karta hai majboot
बालों को करता है मजबूत। चित्र:शटरस्टॉक

8. जोड़ों का दर्द करे ठीक 

अपने नाभि की मालिश करके, आप अपने शरीर के भीतर की नसों, ऊतकों, मांसपेशियों और जोड़ों को उत्तेजित करते हैं। जोड़ों के दर्द से पीड़ित लोग भयानक दर्द से राहत पाने के लिए अपने जोड़ों और पैरों की मालिश करते हैं।

यह जानना भी है जरूरी 

शकुंतला देवी कहती हैं, “स्वस्थ त्वचा, मजबूत बाल, ऐंठन मुक्त मासिक धर्म और एक शक्तिशाली प्रजनन प्रणाली के लिए, हर दिन जैतून के तेल से अपने नाभि की मालिश करनी चाहिए।” तो लेडीज, इसे आजमाइए! 

अगली बार जब आप पेट में दर्द, मांसपेशियों में दर्द, या यहां तक ​​कि मासिक धर्म में ऐंठन का अनुभव करें, तो अपनी नाभि पर थोड़ा सा जैतून का तेल लगाएं और देखें कि आपके शरीर को राहत मिल रही है।

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टीम हेल्‍थ शॉट्स टीम हेल्‍थ शॉट्स

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