अबॉर्शन के बाद आपको सबसे ज्यादा अपना ख्याल रखना है, एक्सपर्ट बता रहीं हैं इसके शारीरिक और भावनात्मक कारण

अमेरिका में लगभग आधी से ज़्यादा प्रेगनेंसीज़ अनवांटेड होती हैं। गर्भावस्था का दर अधिक होने के साथ, यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि चार में से एक महिला का 45 वर्ष की आयु तक गर्भपात हो जाता है। द गुट्टमाकर इंस्टीट्यूट द्वारा 2017 के एक अध्ययन में पाया गया कि यू.एस.ए. में, 18% गर्भधारण में आगे चलकर अबॉर्शन होता है। ज़्यादातर अनवांटेड प्रेगनेंसीज़ के केस में यह होता है कि आपको पता चलता है कि आप गर्भवती हैं और आपको इसकी बिल्कुल उम्मीद नहीं होती है।

ऐसे में जब आपको अचानक से पता चलता है तो आपके मन में कई तरह के ख्याल आना लाज़मी है। कि अबॉर्शन (Abortion) कराना सेफ है या नहीं? इसे करने के बाद आगे चलकर प्रेगनेंसी में कोई समस्या तो नहीं आएगी?

हमें सबसे ज़्यादा डर इस बात का लगता है कि अबॉर्शन कराने के बाद क्या होगा। क्योंकि यह हर महिला के लिए एक कठिन निर्णय होता है। इसलिए आपकी शंकाओं को दूर करने क लिए हमने बात की प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर ऋतु सेठी से।

तो अबॉर्शन के बाद आपको किस तरह के लक्षणों का सामना करना पड़ता है –

कई महिलाओं को गर्भपात के बाद पहले कुछ दिनों में रक्तस्राव और ऐंठन का अनुभव होता है। यह सामान्य है क्योंकि आपका गर्भाशय गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस आ जाता है। हल्का रक्तस्राव या स्पॉटिंग छह सप्ताह तक रह सकता है, लेकिन कुछ महिलाओं को बिल्कुल भी रक्तस्राव का अनुभव नहीं होता है।

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गर्भपात के बाद, आपके हार्मोन को गर्भावस्था से पहले के स्तर पर स्थिर होने के लिए समय चाहिए। आपको मूड स्विंग्स के साथ ये लक्षण भी दिखाई दे सकते हैं।

यदि आप अनुभव करते हैं तो डॉक्टर को बुलाएं या तत्काल चिकित्सा देखभाल लें:

लगातार तेज़ बुखार रहना
योनि से भारी रक्तस्राव
दुर्गंध या मवाद के साथ योनि स्राव
सांस लेने में कठिनाई
चक्कर आना
तेज पेट दर्द

ये लक्षण संक्रमण का संकेत हो सकते हैं और गर्भपात प्रक्रिया से उबरने वाली महिलाओं के लिए सामान्य नहीं हैं।

जरूरत पड़ने पर आराम करें

अबॉर्शन को ट्रिगर करने वाले शारीरिक और भावनात्मक परिवर्तन आपको थका हुआ महसूस कर सकते हैं। अपने शरीर को सामान्य होने के लिए समय दें।

यदि आपके पेट में दर्द हो रहा है, तो इबुप्रोफेन जैसी दवा लेने से असुविधा कम हो सकती है। अपने पेट की धीरे से मालिश करने से दर्द कम हो सकता है और गर्भाशय के ऊतकों को बाहर निकालने में भी मदद मिल सकती है।

आपकी प्रक्रिया के बाद एक सप्ताह तक चलने जैसे गहन व्यायाम सहित ज़ोरदार गतिविधि से बचना एक अच्छा विचार है।

डॉ. रितु सेठी के अनुसार इन बातों का रखें ख्याल

गर्भपात एक सुरक्षित प्रक्रिया है, लेकिन जब तक आपका गर्भाशय ग्रीवा बंद नहीं हो जाता, तब तक आपके संक्रमण का जोखिम सामान्य से अधिक होता है। डॉक्टर अक्सर संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए एंटीबायोटिक दवा लिखते हैं। जिससे गर्भाशय को उसके सामान्य आकार में वापस लाने में मदद करती है।

अबॉर्शन के बाद टैम्पोन का उपयोन न करें

जटिलताओं के अपने जोखिम को और कम करने के लिए, गर्भपात के बाद लगभग एक महीने तक टैम्पोन का उपयोग करने से बचें। इसके बजाय, किसी भी रक्तस्राव को अवशोषित करने के लिए सैनिटरी पैड का उपयोग करें और उन्हें हर चार घंटे में बदलें।

कुछ हफ्तों के लिए सेक्स से बनाएं दूरी

गर्भपात के तुरंत बाद गर्भवती होना संभव है। गर्भावस्था को रोकने के लिए, आपको सेक्स करने से पहले कुछ प्रकार के जन्म नियंत्रण का उपयोग करना शुरू करना होगा। संक्रमण को रोकने में मदद करने के लिए 2-3 सप्ताह के लिए सेक्स से दूर रहने या अपनी योनि में कुछ भी न डालने की सलाह दी जाती है।

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