Periods Rash: गर्मियों में सैनिटरी पैड दे सकते हैं पीरियड रैश, जानिए इनसे कैसे डील करना है

गर्मी के दौरान योनि के आसपास का एरिया खुजली और जलन से प्रभावित होने लगता है। क्या आपने कभी इस समस्या का समाधान खोजने की कोशिश की है। जानते हैं वो आसान नुस्खे जिनकी मदद से हम इस परेशानी को कम कर सकते हैं।
Rashes ko dur karne ke upay
गर्मी बढ़ने से पीरियड्स के दौरान सैनिटरी पैड के कारण योनि के आसपास रैशेज पड़ जाते हैं। चित्र : एडॉबीस्टॉक
Updated On: 21 Aug 2023, 12:23 pm IST
  • 141

पीरिसड्स के दिनों में पसीना, इचिंग और क्रैम्प्स आम समस्या है। इन समस्याओं के अलावा एक समस्या है रैशेज। जो मासिक धर्म के दौरान कई बार उठने बैठने में भी परेशानी का कारण बन जाते हैं। इसको दूर करने के लिए हम कई दवाओं और क्रीम्स का प्रयोग करते हैं। मगर पैड का गीलापन और पसीने के कारण रैशेज फिर से उभरने लगते हैं। जानते हैं, वो आसान नुस्खे जिनकी मदद से हम रैशेज और स्किन पर होने वाली रैडनेस की समस्या को दूर कर सकते हैं (period rashes home remedies)।

गर्मियों के मौसम में होने वाली स्वैटिंग (Sweating) के चलते पीरियड के दिनों में रैशेज और स्किन इंफेक्शन का खतरा बना रहता है। रैशेज पर बार-बार होने वाली इचिंग से स्किन लाल होने लगती है। बैंगलोर के मदरहुड हॉस्पिटल्स में कंसल्टेंट ऑब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट डॉ संगीता गोम्स का कहना है कि पॉलीओलेफिन नाम के तत्व से सेनिटरी पैडस को तैयार किया जाता है। इसमें मौजूद एब्जॉर्वेंट जेल त्वचा पर इचिंग और जलन का कारण बन जाता हैं।

जानते हैं वो आसान नुस्खे जिनकी मदद से रैशेज की समस्या को दूर किया जा सकता है

1. एलोवेरा

नूट्रिशनिस्ट व आयुर्वेद एक्सपर्ट मिनाक्षी कौशिक का कहना है कि एलोवेरा शरीर को ठण्डक प्रदान करता है। एंटीवायरल और एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर एलोवेरा का इस्तेमाल पैड से होने वाले रैशेज या फिर कटने और छिलने पर उपचार के तौर पर काम करता है। स्किन पर होने वाली इरिटेशन से बचा जा सकता है। इसे आप रैशेज पर दिन में दो बार अप्लाई करें। एलोवेरा में मौजूद पानी की मात्रा शरीर को हाइड्रेट रखने में सहायक है। इसमें मौजूद नेचुरल ऑयल स्किन को मुलायम बनाता है और रैशेद को दूर भगाता है।

Aloe vera gel ke fayde
एलोवेरा में मौजूद पानी की मात्रा शरीर को हाइड्रेट रखने में सहायक है। इसमें मौजूद नेचुरल ऑयल स्किन को मुलायम बनाता है। चित्र शटरस्टॉक।

2. बेकिंग सोडा

स्किन पर होने वाली खुजली को दूर करने के लिए बेकिंग सोडा का प्रयोग बेहद कारगर है। इसे लगाने से त्वचा पर मौजूद लालिमा दूर हो जाती है और सूजन भी कम होने लगती है। आप चाहें, तो टब में पानी भरकर उसमें बेकिंग सोडा डालें और कुछ देर बैठ जाएं। इसके अलावा बेकिंग सोडा में थोड़ा सा पानी मिलाकर गाढ़ा घोल बना लें। अब उसे रैशेज के उपर लगाएं। इससे रैशेज की समस्या जल्दी ठीक हो जाती है।

3. एप्सम सॉल्ट

मैगनीशियम और मिनरल्स से भरपूर एप्सम सॉल्ट शरीर को कई प्रकार की दर्द और सूजन से दूर रखता है। इसमें मौजूद प्रापर्टीज शारीरिक अंगों पर होने वाली ख्ुजली को दूर कर देता है। एक टब पानी में 2 कप एप्सम सॉल्ट डालें। उसे 15 मिनट तक पानी में डाले रखें। जब वो पूरी तरह से घुल जाएं, तो उसमें कुछ देर बैठें और उसके बाद अफैक्टिड एरिया को पोंछकर। उस पर माइश्चराइज़र लगा दें।

coconut oil twacha ko moisturize krne ka kaam krta hai
कोकोनट ऑयल त्वचा की सूजन को कम करने, त्वचा को मॉइस्चराइज रखने और घावों को ठीक करने में मददगार साबित होता है। चित्र अडोबी स्टॉक

4. नारियल का तेल

नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन के मुताबिक नारियल का तेल त्वचा पर होने वाले स्कार्स और रैशेज को दूर करता है। एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर कोकोनट ऑयल त्वचा को नमीयुक्त रखता है। इसे आप कॉटन की मदद से या फिंगर टिप्स पर लगाकर रैशेज पर अप्लाई कर सकते हैं। दिन में दो से तीन बार लगाने से रैशेज की समस्या से मुक्ति पाई जा सकती है।

रखें इन बातों का ख्याल

समय समय सैनिटरी पैड को अवश्य बदलें अन्यथा रैशेज का खतरा बना रहता है।

पोल

क्या महिलाओं को इंटीमेट वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए?

गर्मी के मौसम में हाइजीन बनाए रखने के लिए अपने इंटिमेट एरिया को ड्राय रखें।

सही पैड का चुनाव करें, ताकि गीलेपन का एहसास न हो।

स्किन को पसीने से मुक्त रखने के लिए कॉटन अंडरवियर का इस्तेमाल करें।

अगर ब्लड का फ्लो ज्यादा है, तो लार्ज साइज़ के पैड का प्रयोग करें।

ये भी पढ़ें- पीरियड्स को जल्दी बुलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 घरेलू उपाय

  • 141
लेखक के बारे में

लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें

पीरियड ट्रैकर

अपनी माहवारी को ट्रैक करें हेल्थशॉट्स, पीरियड ट्रैकर
के साथ।

ट्रैक करें
अगला लेख