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यदि आप पहली बार सेक्स में इन्वॉल्व होने जा रही हैं या लॉन्ग टाइम पार्टनर के साथ सेक्स करने जा रही हैं, तो उनसे खुलकर बातचीत जरूर करें। बेड पर जाने से पहले सेक्सुअल हेल्थ या किसी भी सामान्य मुद्दे पर बातचीत जरूरी है। यदि आपके और आपके पार्टनर के बीच कम्युनिकेशन बेहतर है, तो सेक्स के दौरान एक-दूसरे की इच्छा, जरूरतों और आराम के प्रति भी आप ज्यादा सजग होंगे। शोध बताते हैं कि जिस तरह फैमिली बॉन्डिंग के लिए संवाद जरूरी है, उसी तरह संवाद सेक्सुअल हेल्थ (Communication benefits in sex) में भी सुधार कर सकता है।
अमेरिका की सैन फ्रांसिस्को स्टेट यूनिवर्सिटी की स्टडी के अनुसार, बढ़िया सेक्सुअल प्लेज़र और अनुभव के लिए कम्युनिकेशन बहुत जरूरी है। इससे एक जेंडर के तौर पर पार्टनर के सामने अपने-आपको एक्सप्रेस करना आसान हो जाता है।
इससे स्त्रियां अपने शरीर का आदर करना भी सीख जाती हैं। यदि बेड पर जाने से पहले सेक्स के बारे में खुलकर बातचीत की जाती है, तो सुरक्षित और संतोषजनक सेक्स लाइफ पाई जा सकती है।
जर्नल ऑफ सोशल ऐंड पर्सनल रिलेशनशिप, यूके की एक स्टडी में सेक्सुअल सेटिस्फेक्शन पर कम्युनिकेशन के प्रभाव पर 116 कपल्स पर तीन महीने तक अध्ययन किया गया। इस स्टडी के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला गया कि जिन कपल्स ने सामान्य बातों या सेक्स को लेकर बातें कीं, उनका ओवरऑल रिलेशनशिप संतोषप्रद था। उन लोगों का लंबे समय तक साथ बना रहा। हालांकि यह महिलाओं से अधिक पुरुषों के लिए लाभप्रद साबित हुआ।
पेंसिलवेनिया की रिसर्च यूनिवर्सिटी टेंपल यूनिवर्सिटी के शोधार्थियों का विश्लेषण बताता है कि किसी भी तरह के रिलेशनशिप की सफलता कम्युनिकेशन पर निर्भर करती है, लेकिन इसकी महत्ता सेक्सुअल रिलेशनशिप के लिए और अधिक बढ़ जाती है। सेक्सुअल नीड या अन्य मुद्दों पर बात करने से बेड पर या सामान्य जीवन में भी बॉन्डिंग मजबूत होती है।
कई बार बातचीत के अभाव में गलत पार्टनर का चुनाव हो जाता है और भविष्य में सेक्सुअल हेल्थ संबंधी समस्याओं को भी झेलना पड़ जाता है।
वर्ष 2002 में द कनेडियन जर्नल ऑफ ह्यूमन सेक्सुअलिटी में स्टडी के आधार पर एक आलेख प्रस्तुत किया गया। इसके अनुसार, 22 लड़कियों पर एक स्टडी की गई। लड़कियों से कई अलग-अलग इंटरव्यू लिए गए। इसके माध्यम से यह जानने की कोशिश की गई कि क्या स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचाव के लिए पहली बार इंटरकोर्स से पहले उन्होंने पार्टनर के साथ सेक्सुअल मुद्दों पर कम्युनिकेट किया था?
पोललड़कियों के जवाब के आधार पर यह निष्कर्ष निकाला गया कि कम्युनिकेशन स्किल के अभाव में जिन लड़कियों ने बातचीत नहीं की थी, उन्हें पार्टनर के सेक्सुअल हेल्थ प्रॉब्लम्स से भी सामना करना पड़ा। जिन लड़कियों ने सेक्सुअल हेल्थ सहित कई दूसरे मुद्दों पर भी अपने पार्टनर से बातचीत की, उन्हें सेक्सुअल हेल्थ संबंधी और दूसरी कई तरह की समस्याओं का सामना नहीं करना पड़ा।
एक्सपर्ट बताते हैं कि कई बार पार्टनर से कम्युनिकेट नहीं करने का ही नतीजा सेक्सुअली ट्रांसमिटेड डिजीज के खतरे के रूप में सामने आता है। पबमेड की स्टडी यह खुलासा करती है कि भारत और दक्षिण अफ्रीका में एचआईवी के केस पार्टनर के बीच कम्युनिकेशन न हो पाने के कारण अधिक हो रहे हैं।
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