बेडरूम के अंदर की गई ये 5 हरकतें आपकी सेक्स लाइफ कर सकती हैं बर्बाद, इनसे बचना है जरूरी

सेक्स में रोमांच तब तक भरपूर रहता है, जब दो लोग एक दूसरे की ज़रूरतों को समझते हैं और उसके अनुसार चलते हैं। इससे सेक्स में उत्सुक्ता और सहजता दोनों ही बने रहते हैं। अगर आपका पार्टनर आपकी मर्जी को नज़रअंदाज़ कर रहा है और कुछ चीजों पर ध्यान नहीं दे रहा, तो इसका असर रिश्ते पर दिखने लगता है। इससे रिश्तों में खालीपन और अलगाव की स्थिति पैदा होने लगती है। दोनों तरफ मिसअंडरस्टैडिंग और गुस्सा नज़र आने लगता है। हेल्दी रिलेशनशिप (Healthy relationship) के लिए दोनों तरफ प्यार का होना ज़रूरी है। जानते हैं, वो कौन से कारण है, जो रिश्ते में दूरी का कारण बनने लगते हैं (biggest turn offs in the bedroom)।

इस बारे में क्लीनिकल साइकॉलोजिस्ट एश्चर्या राज का कहना है कि एक दूसरे को पूर्ण रूप से न समझ पाने के कारण रिश्तो में तनाव की स्थिति बढ़ने लगती है। साथ ही इसका प्रभाव सेक्सुअल लाइफ पर दिखने लगता है। दो लोग एक दूसरे के साथ कंफर्टेबल फील नहीं कर पाते हैं। इसके चलते मन मुटाव बढ़ने लगता है। जो पहले तनाव का कारण बनता है। बाद में बातचीत और इंटिमेसी की कमी के चलते ये छोटे मोटे झगड़े और एक्सटर्नल प्रेशर का रूप लेने लगता है।

जानते हैं वो कौन से कारण है, जो बेडरूम में आपको अनकंफर्टेबल बना देते है

1. लाइटस ऑफ न करना

बॉडी इन्सिक्योरिटीज़ के चलते लोग अक्सर अंधेरे में सेक्स को ज्यादा एंजॉय करते हैं। अगर आप अपने पार्टनर को लाइट टर्न ऑफ के लिए बोलती हैं और वो उसे नज़रअंदाज़ करने लगते हैं, तो इससे रिश्तों में दूरी आने लगती है। एक रिश्ते में बंधे दोनो लोगों को एक दूसरे को समझना बेहद ज़रूरी है। अगर आपको पार्टनर अंधेरे में कंफर्टेएबल फील करता है, तो इसमें आपकी सहमति होनी भी ज़रूरी है। एक दूसरे को समझकर और उसनके अनुसार आगे बढ़ने से रिश्ते में मिठास बढ़ने लगती है।

2. पर्सनल हाइजीन का ख्याल न रख पाना

सेक्सुअल एक्सपीरिएंस को बेहतर बनाने के लिए पर्सनल हाइजीन का ख्याल रखना बहुत ज़रूरी है। इससे न केवल आप कई प्रकार के संक्रमणों से बच जाते हैं बल्कि सेक्सुअल लाइफ को एजॉय कर पाते हैं। अनहाइजीनिक सेक्स लोगों के बीच दूरी का कारण बन सकता है। सेक्स से पहले अपने जेनिटल्स को क्लीन कर लें। इसके अलावा अपने नाखूनों को भी काट लें। इससे पार्टनर को किसी प्रकार की दिक्कत का सामना न करना पडे़।

3. ज्यादा टॉकेटिव होना

सेक्स के दौरान अगर आप बार बार बातचीत कर रहे है, तो ये कुछ हद तक रोमांचक हो सकता है। अगर आप पूरा वक्त लगातार कम्यूनिकेट कर रहे हैं, तो ये एटीटयूड आपकी सेक्सुअल लाइफ को डिसटर्ब कर सकता है। कुछ वक्त एक दूसरे के लिए निकालें और बातचीत करने की जगह एकदूसरे को महसूस करें और करीब आएं।

यह भी पढ़ें

पीरियड्स के दौरान इन 5 कारणों से हो सकती है मतली और जी मिचलाने की समस्या, जानें क्या हैं बचाव के उपाय अभी पढ़ें

4. सेक्स के दौरान पुराने रिलेशनशिप का जिक्र

अगर आप अपने पुराने रिलेशन को प्रेजेंट रिलेशन के साथ कंपेयर करते है, तो ये बात आपके पार्टनर को बुरी लग सकती है। सेक्स करते वक्त अपनी एक्स गर्लफै्रंड को याद करने से आपके वर्तमान रिश्ते में दरार आने लगती है। सेक्स करते वक्त आपको अपने पार्टनर को महत्वपूर्ण फील करवाना चाहिए, ताकि आप दोनों में नज़दीकियां बढ़ने लगें। अपने पार्टनर को खुश रखने के लिए उसके मूड का ख्याल रखना ज़रूरी है।

5. माइंड डिस्ट्रैक्ट होना

अगर आप सेक्स के दौरान बार बार समय चेक कर रहे हैं या फिर कॉल अटैंड कर रहे है, तो इससे आपका माइंड डिस्ट्रैक्ट होने लगता है। इसके चलते आपका पार्टनर सेक्स को पूरे तरीके से एंजॉय नहीं कर पाता है। सेक्स को रोमांचक बनाने के लिए गैजेटस से कुछ देर के लिए दूर रहें। इससे आपका इंटरस्ट बढ़ने लगता है। अन्यथा आपका ये व्यवहार आपकी मैरिड लाइफ को नुकसान पहुंचा सकता है।

ये भी पढ़ें- उम्र बढ़ने का अर्थ सेक्स से संन्यास नहीं, जानिए आप इसे जीवन भर कैसे मेंटेन कर सकते हैं