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ओह नो, पीरियड्स! यह फीलिंग केवल रक्त प्रवाह के इस मासिक गतिविधि के लिए नहीं होती है। यह उसके साथ आने वाली मुश्किलों के लिए जताई गई चिंता है। जी हां, पीरियड्स की ऐंठन से ज्यादा भयानक और कुछ नहीं होता। ज्यादातर महिलाओं के लिए यह दर्द निराशाजनक हो सकता है। कभी-कभी यह इतना बढ़ जाता है कि इससे दैनिक गतिविधियां प्रभावित होने लगती हैं। तब क्या राहत के लिए पेन किलर यानी दर्द निवारक दवाएं लेना सुरक्षित है? आइए डॉ. क्यूटरस यानी तान्या नरेंद्र से जानते हैं इस बारे में विस्तार से।
तो लेडीज, अगर पीरियड्स के समय आप तेज दर्द महसूस करती हैं, तो इन कारणों के बारे में आपको जानना चाहिए। आपके मासिक धर्म चक्र के दौरान, गर्भाशय अपनी परत को छोड़ने के लिए सिकुड़ता है। आपके शरीर में प्रोस्टाग्लैंडिंस (prostaglandin) नामक रसायन गर्भाशय के संकुचन को ट्रिगर करते हैं।
इससे मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की परत को बाहर निकालने में मदद मिलती है। प्रोस्टाग्लैंडीन का उच्च स्तर मासिक धर्म के दौरान असहनीय पेट दर्द का कारण होता है।
आपने पीरियड्स से जुड़े अनेक मिथ सुने होंगे। इनमें से एक हैं कि क्रैम्प के दौरान पेन किलर का सेवन हानिकारक है। लेकिन यह सच नहीं है!
इस बारे में डॉ. क्यूटरस उर्फ तान्या नरेंद्र ने अपनी सोशल मीडिया पोस्ट में लिखा है। अपनी पोस्ट में वे पीरियड क्रैम्प का कारण और उससे बचने के उपाय भी बताती हैं। वे सलाह देती हैं कि अगर आप भयंकर दर्द से पीड़ित हैं, तो रोने से बेहतर है कि आप किसी दर्द निवारक दवा का सेवन करें।
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जी हां, आप असहनीय दर्द से राहत पाने के लिए पेन किलर का सेवन कर सकती हैं। यदि आपके मासिक धर्म में ऐंठन काफी गंभीर है और आपकी हालत रोने वाली हो गई है, तो अपने डॉक्टर की सलाह पर आप पेन किलर ले सकती हैं।
अगर आपको लगता है कि आपके पीरियड क्रैम्प उतने ज्यादा खतरनाक नहीं हैं और आप इन्हें घरेलू उपायों के साथ मैनेज कर सकती हैं, तो हमारे पास सबे प्रभावी उपाय हैं। पर्याप्त नींद और आराम करने के अलावा, आप इन उपायों को आज़मा सकती हैं:
तो लेडीज, अब पीरियड्स की ऐंठन से न घबराएं। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद पेनकिलर का सेवन करना सुरक्षित है। इसके अलावा आप ऊपर दिए गए घरेलू उपचार भी आजमा सकती हैं।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
