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सेक्स केवल आनंद के बारे में नहीं है, बल्कि यह आपको ठीक भी कर सकता है। यह तनाव को दूर रख सकता है और आपके मूड को भी बूस्ट कर सकता है। मगर, यदि आप इसका ज्यादा आनंद नहीं ले रही हैं, तो यह एक बड़ी चिंता का विषय है। हां, इसके कई कारण हो सकते हैं लो सेक्स ड्राइव, थकान, आदि। मगर एक और कारण है जिससे आप भूलसकती – और वह है यूटरस प्रोलैप्स का यानी गर्भाशय के बढ़ने का।
यह शब्द आपके लिए बिल्कुल नया हो सकता है और इसलिए हम चाहते हैं कि आप इसके बारे में सब कुछ जान लें। क्योंकि इसका आपके शरीर पर बड़ा प्रभाव पड़ता है। तो चलिए इस समस्या को गंभीरता से समझते हैं।
मदरहुड हॉस्पिटल, पुणे की सलाहकार प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ स्वाति गायकवाड़, के अनुसार, जब पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, तो गर्भाशय प्रोलैप्स हो जाता है। इसलिए, गर्भाशय नीचे की ओर खिसक आता है या योनि से बाहर निकल जाता है।
डॉ गायकवाड़ ने चेतावनी दी “क्या आप जानती हैं कि यह समस्या सभी आयु वर्ग की महिलाओं में देखी जा सकती है। लेकिन, यह आमतौर पर पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में पाया जाता है जिनकी एक या एक से अधिक नैचुरल डिलीवरी हुई हो। यदि गर्भाशय आगे बढ़ा है, तो उसे किसी उपचार की आवश्यकता नहीं होगी। लेकिन अगर यह आपको असहज करता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से बात करनी चाहिए।”
चलते समय बेचैनी
दर्दनाक संभोग
गर्भाशय ऊतक जो आपकी योनि से बाहर निकल रहा है
पीठ के निचले हिस्से में दर्द
श्रोणि में दबाव
मूत्र संबंधी समस्याएं जैसे मूत्र रिसाव (असंयम)
अनियमित मल त्याग
गर्भावस्था
पेल्विक सर्जरी का विकल्प
कठिन लेबर पेन,
एक बड़े बच्चे की डिलीवरी,
अधिक वजन या मोटा होना
रजोनिवृत्ति के बाद एस्ट्रोजन का स्तर कम होना,
कब्ज़,
पारिवारिक इतिहास होना,
धूम्रपान,
खांसी या ब्रोंकाइटिस,
भारी भार उठाने के कारण,
योनि प्रसव,
बढ़ती उम्र के साथ पैल्विक मांसपेशियों में कमजोरी।
दुर्भाग्य से, आगे को बढ़ा हुआ गर्भाशय आपके सुखी यौन जीवन पर प्रभाव डालता है। हम आपको बताएंगे कि कैसे! प्रोलैप्सड गर्भाशय जैसी चिकित्सीय स्थितियां आपकी सेक्स लाइफ के रास्ते में आ सकती हैं। इससे मामला बिगड़ सकता है। यदि आप पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स से जूझ रही है, तो सेक्स से भय, तनाव, चिंता, अवसाद, घबराहट और यहां तक कि निराशा भी हो सकती है। रिसाव, गंध या दर्द का डर, अंतरंगता को खत्म कर सकता है और जब संभोग करने की बात आती है तो आपको अनकम्फर्टेबल महसूस करा सकता है। इसकी वजह से आपके साथी के साथ आपके संबंध तनावपूर्ण होंगे, और आप अंततः शर्मिंदा और अकेलेपन का शिकार हो सकती हैं।
पोलआप संभोग करने से बचेंगी क्योंकि आपको लग सकता है कि आपको आंका जाएगा।
अलग-अलग सेक्स पोजीशन ट्राई करना मददगार होगा। अपने पार्टनर के साथ करवट लेकर लेट जाएं ताकि लिंग अंदर तक न घुसे। संभोग के दौरान अपनी पैल्विक मांसपेशियों को आराम से रखें। यदि प्रोलैप्सड मूत्र असंयम के कारण है, तो आप सेक्स के दौरान लीक कर सकती हैं। किसी भी शर्मिंदगी से बचने के लिए स्नान या शॉवर में सेक्स करने की कोशिश करें। प्रोलैप्स योनि की दीवारों के पतले होने से जुड़ा हुआ है, इसलिए अच्छा स्नेहन व्यक्ति को आराम और उत्तेजना बढ़ाने में मदद करता है।
डॉ गायकवाड़ कहती हैं – “यदि आपको यूटरस प्रोलैप्स है, तो संभोग गर्भाशय ग्रीवा को योनि के भीतर धक्का देगा। कई महिलाएं हल्के या मध्यम योनि के आगे बढ़ने के बाद भी अपना सामान्य यौन जीवन जारी रख सकती हैं।”
पेल्विक दर्द और ऊपर बताए गए संकेत अलार्म हैं। बस समय बर्बाद न करें और डॉक्टर से मिलें।
अगर हम इलाज के बारे में बात करते हैं, तो आपके पास दोनों विकल्प हैं – गर्भाशय को हटाने के लिए दवा या सर्जरी (सर्जरी बहुत गंभीर मामलों में की जाती है)।
गायकवाड़ का सुझाव है, “आपको जीवनशैली में कुछ बदलावों का पालन करना होगा जैसे कि कीगल एक्सरसाइज़ करना, सही वजन बनाए रखना, कब्ज को रोकने के लिए फाइबर से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना, धूम्रपान छोड़ना और भारी वजन उठाने से बचना।”
बात यह है कि जाने-अनजाने आपको कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं, लेकिन आपका कर्तव्य है कि आप थोड़ा चौकस रहें।
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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
