Sex myths: पहली बार सेक्स करने पर सभी को दर्द होता है! एक्सपर्ट बता रहीं हैं पेन फ्री सेक्स के टिप्स

ज्यादातर लड़कियां इस बात पर भरोसा कर चुकी हैं कि पहली बार सेक्स पेनफुल होता है। बदकिस्मती से पुरुष भी इसी भ्रामक अवधारणा पर भरोसा करते हैं। इसलिए ज्यादातर लड़कियों के लिए यह एक पेनफुल मेमोरी होती है। ज्यादातर लोग इसे वर्जिनिटी से जोड़कर देखते हैं। जबकि एक्सपर्ट सेक्स में दर्द को असामान्य मानते हैं। आइए जानते हैं सेक्स के बारे में प्रचलित इस मिथ पर क्या कह रहीं हैं डॉ. क्यूटरस यानी तनाया नरेंद्र।

एक्सपर्ट मानती हैं कि पहली बार सेक्स करते समय दर्द नहीं होना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है। यह संकेत है इस बात का कि आप इसे ठीक तरह से नहीं कर रहे हैं। मगर अब आप कहेंगी कि हर कोई ऐसा ही कहता है और यह सच है। यकीनन सबके अपने – अपने अनुभव होते हैं, किसी को दर्द होता है तो किसी को नहीं! यहां तक कि वर्जिनिटी लूज़ होते समय भी किसी थोड़ा बहुत खून निकलता है और किसी के नहीं! यह दोनों ही चीज़ें बिल्कुल रियल हैं और नॉर्मल भी। और इसे उतनी ही समान्यता से हैंडल किया जाना चाहिए।

मगर अब काम की बात करते हैं कि पहली बार सेक्स करते समय दर्द होता है या नहीं? इस बारे में बात करते हुये डॉ. तनाया नरेंद्र उर्फ डॉ. क्यूट्रस नें हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया। नीचे देखिये उनका यह वीडियो –

यह मुद्दा बात करने के लिए जितना संवेदनशील है, उतना ही, संवेदनशील है इसकी टेक्निकैलिटी को समझना और निजी जीवन में उतारना। तो चलिये समझते हैं कि आखिर क्यों पहली बार सेक्स करते समय नहीं होना चाहिए दर्द।

पेनफुल सेक्स यानी, बिना तैयारी के किया गया सेक्स

सेक्स करते समय दो चीज़ें को काफी अहम भूमिका निभाती हैं, वो हैं लुब्रिकेशन और फोरप्ले। यदि कोई महिला पहली बार सेक्स कर रही हैं, और सेक्स के दौरान वह उत्तेजित नहीं है, यह असहज महसूस कर रही है, या रेडी नहीं है – तो लुब्रिकेशन की कमी के कारण सेक्स करने में दर्द हो सकता है। इसकी वजह एक ही है कि मांसपेशियों को सही तरह से खुलने का मौका नहीं मिला है। यदि आप अंदर से स्टिफ हैं, तो दर्द होना लाज़िमी है।

लुब्रिकेशन के बाद सबसे मुख्य भूमिका निभाता है फोरप्ले। यदि आपका पार्टनर फोरप्ले स्किप कर रहा है, तो सेक्स के दौरान दर्द होगा ही। खासकर पहली बार। वजह एक ही है, कि आपकी बॉडी पेनिट्रेशन के लिए तैयार नहीं है। जिसकी वजह से आप वेट नहीं हैं और आपकी वेजाइनल मसल स्टिफ हैं।

मुख्य तौर पर इन्हीं दो चीजों की कमी से सेक्स के दौरान दर्द होता है, जो कि नहीं होना चाहिए। इसलिए पहली बार सेक्स करने से पहले अपने पार्टनर से इन सब के बारे में बात करें और उन्हें बताएं कि आपके लिए क्या सही है।

क्यों होता है सेक्स करने में दर्द ?

यदि आप लुब्रिकेशन और फोरप्ले का ध्यान रख रही हैं, और फिर भी आपको सेक्स के दौरान दर्द हो रहा है, तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए। क्योंकि यह किसी समस्या के कारण हो सकता है। जैसे – इन्फेक्शन, सिस्ट, एंडोमिट्रोसिस आदि। यह इमोशनल बर्डन के कारण भी हो सकता है। जिसके लिए आपको काउंसलर की ज़रूरत पड़ सकती है।

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