Period Hygiene : फ्लो कम है, तब भी जरूरी है हर 4 घंटे में पैड बदलना, जानिए 6 कारण

हर लड़की को अपने पीरियड्स के दौरान कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। कुछ महिलाओं को थकावट और कमजोरी ज्यादा होती है, तो कई महिलाओं को मूड स्विंग से सबसे ज्यादा गुजरना पड़ता है। पीरियड्स में जो चीज सबसे ज्यादा महत्व रखती है, वो है हाइजिन मेंटेन करना। इस दौरान बॉडी से बैक्टीरिया रिलीज होते हैं और हाइजिन न रखने से बड़ी बीमारियों का कारण बन सकते है। विशेषज्ञों की मानें तो पीरियड्स के दौरान हर 4 घण्टे में पैड चेंज करना जरूरी होता है।

लेकिन क्या आप जानती हैं कि ऐसा करना क्यों जरूरी है? नहीं तो कोई नहीं, आपकी समस्या के समाधान के लिए हमने बात कि बिजनौर की ऑब्स्टेट्रिशियन और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ नीरज शर्मा से। जिन्होने इस विषय पर हमे खास जानकारी दी।

जानिए हर 4 घण्टे में पैड बदलना क्यों जरूरी है?

गायनेकोलॉजिस्ट डॉ नीरज शर्मा ने बताया कि यह आपके फ्लो पर निर्भर करता है कि आपको पैड चेंज करने की कब जरूरत है। लेकिन मेडिकल के मुताबिक हर 4 घण्टे में पैड करना चाहिए। इससे आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन होने का खतरा नहीं होगा। साथ ही अगर आप पूरा दिन पैड चेंज नहीं करते, तो आपको बैक्टीरियल और फंगल इन्फेक्शन हो सकते है। इसके अलावा कई हानिकारक समस्याओं का सामना भी करना पड़ सकता है।

लगातार एक ही पैड का इस्तेमाल आपको दे सकता है ये समस्याएं

अगर आप लम्बे समय तक पैड चेंज करना अवॉइड करती हैं, तो आपको इन समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है –

1. ल्युकोरिया का जोखिम

ल्युकोरिया एक ऐसी समस्या है, जिसमें योनि से असामान्य मात्रा में सफेद पानी आने लगता है। जिसके कारण महिलाओं को थकावट और कमजोरी ज्यादा होने लगती है। एक्सपर्ट के मुताबिक पैड चेंज न करना ल्युकोरिया का कारण भी बन सकता है।

2. वेजाइना में खुजली का कारण

त्वचा में खुजली होना स्किन इंफेक्शन का एकमात्र कारण है, लेकिन लंबे समय तक पैड चेंज न करना रेशेज और खुजली का कारण बन सकता है। इसके कारण आपको असहनीय खुजली और जलन का सामना करना सकता है।

3. स्किन रेशेज हो सकते हैं

योनि या इसके आसपास रेशेज होने का सबसे बड़ा कारण हाइजिन मेंटेन न करना होता है। पैड न बदलने से फंगल और बैक्टीरियल इंफेक्शन होगा, जो रेशेज और जलन की समस्या भी करने सकता है।

4. बढ़ सकता है यूटीआई का जोखिम

डॉ नीरज शर्मा के मुताबिक पैड चेंज न करना यूटीआई की सबसे बड़ी वजह बन सकता है। यूटीआई की समस्या में योनि में इंफेक्शन हो जाता है। जिससे पेशाब करने में जलन, पेट के निचले हिस्से में दर्द और योनि से बदबू आने जैसी समस्याएं होने लगती है।

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5. त्वचा छिल सकती है

एक्सपर्ट के मुताबिक लंबे समय तक योनि के गीला रहने से त्वचा में जलन और त्वचा का छीलना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जो स्किन इंफेक्शन का कारण भी बन सकता है।\

6. बदबू आने लगती है

लंबे समय तक पैड चेंज न करना शरीर की बदबू का कारण बन सकता है। इसके कारण कई दिनों तक योनि से बदबू आ सकती है। जिससे आपके आसपास बैठने वाले लोगों को भी समस्या हो सकती है।

याद रखें

पैड चेंज करने की आवश्यकता फ्लो और पैड की क्वालिटी पर निर्भर करती है। इसके अलावा जब आपको गीला या अजीब महसूस होने लगे, उस दौरान आपको पैड जरूर चेंज करना चाहिए। अगर आपका फ्लो कम है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप पूरा दिन एक ही पैड लगाए रखें। एक पैड का इस्तेमाल आपको 3-4 घंटे से ज्यादा नहीं करना है।

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