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सेक्स की बात करते ही आपका मन ऐसी छवियों से आनंदित हो उठेगा, जो आपको और उत्तेजित महसूस कराएंगी। लेकिन हम सभी जानते हैं कि फोरप्ले एक अभिन्न पहलू है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। कुछ इरोजेनस ज़ोन को उत्तेजित करने से वास्तव में चीजें स्पाइस अप हो सकती हैं, है ना? और हम में से अधिकांश के लिए, ये कुछ ही जगह हैं, जैसे कि स्तन, बगल, नितंब और जननांग। मगर आइए आपको कुछ ऐसा बताते हैं जो आप नहीं जानते थे – कामसूत्र के अनुसार, आपके शरीर का हर हिस्सा पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए एक इरोजेनस ज़ोन है। यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसका कैसे इस्तेमाल करते हैं।
इस बात का खुलासा काम सूत्र विशेषज्ञ, लेखक, पौराणिक कथाकार और कहानीकार सीमा आनंद ने अपने हालिया इंस्टाग्राम वीडियो में किया। उन्होनें लिखा है, “अपनी खुशी को सीमित न करें। हर बार वही करने से अपने जुनून को खत्म न होने दें। मेरे सुझावों को आजमाएं और हर दिन को ‘‘fireworks day’’ में बदल दें। रूढ़ियों को तोड़ें, अपनी खुशी को प्राथमिकता दें, हर दिन, हर तरह से।”
आनंद कुछ टिप्स साझा करती हैं, जो निश्चित रूप से आपको आनंदित महसूस कराएंगे। वे मानती हैं कि आनंद की अनुभूति मन में शुरू होती है और बाद में शरीर में प्रदर्शित होती है।
अपने शरीर के एक हिस्से की कल्पना करके शुरू करें जिसे आप आनंद से नहीं जोड़ेंगे, जैसे कि आपकी कोहनी
पोलअब अपनी आंखें बंद करें और सांस लें; अपने शरीर के उस हिस्से से अवगत हो जाएं
इसे अपनी उंगलियों की टिप्स से बहुत हल्के से स्पर्श करें या इसे अपने नाखून के किनारे से पकड़ें। इसे संवेदनशील बनाएं
कल्पना कीजिए कि कोई आपको वहां चूम रहा है, जोश से, उत्साह से और बार-बार, जैसे कि वह आनंद का केंद्र हो
इस पर इत्र लगाएं; इसे स्पेशल महसूस कराएं
क्रीम से इसकी मालिश करें, और इसे आनंदित महसूस कराएं।
आपके शरीर का हर अंग एक आनंद क्षेत्र है। यह सिर्फ इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसे इसे ट्रीट करते हैं। जब आप सेल्फ -प्लेजर में लिप्त होते हैं और अपने शरीर के कुछ हिस्सों को उत्तेजित करते हैं; आप अपने शरीर को भी बेहतर ढंग से समझते हैं। यह तब भी मदद कर सकता है जब आप अपने साथी के साथ यौन संबंध बना रहे हों।
जितना अधिक आप अपने शरीर को जानेंगे, उतनी ही आसानी से आप उनके साथ संवाद कर पाएंगे।
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