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हाई सेक्स ड्राइव से परेशान हैं, तो एक्सपर्ट से जानें इसके पीछे के कारण और उपचार के तरीके

Published on:10 January 2021, 16:30pm IST
अगर सेक्स करने की ललक आपको पागल बना रही है, तो इससे बेहतर तरीके से निपटने के लिए इसके कारण को जानना जरूरी है। हम आपको बता रहे हैं सेक्स की अत्‍यधिक ललक का कारण।
टीम हेल्‍थ शॉट्स
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जानें हाई सेक्स ड्राइव के पीछे क्या कारण है। चित्र-शटरस्टॉक।

अगर आपको लगता है कि ऐसा सिर्फ पुरुषों के साथ होता है, तो हम आपको बता दें इसमें लिंग की कोई भूमिका नहीं होती है। महिलाएं भी पुरुषों की तरह कामुक हो सकती हैं। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी सेक्स ड्राइव कितनी हाई है।

जब आपकी कामेच्छा (libido) की बात आती है, तो महिलाओं में इसका उतार-चढ़ाव अधिक देखा जाता है। क्योंकि हमारे हार्मोन बहुत अधिक संक्रमण से गुजरते हैं। यह सिर्फ हर महीने नहीं होता है, बल्कि मुख्य रूप से गर्भावस्था और रजोनिवृत्ति के दौरान भी होता है।

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आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि एक उच्च सेक्स ड्राइव भी आपकी भावनात्मक और मानसिक स्थिति पर निर्भर हो सकती है। यह आपका मूड है जो सेक्स के लिए आग्रह करता है – इसलिए इसे सेक्स ड्राइव कहा जाता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, अचानक हाई सेक्स ड्राइव का होना बिल्कुल भी असामान्य नहीं है

बेशक, अगर यौन आग्रह क्षणिक है, तो इससे कोई नुकसान नहीं है। लेकिन अगर यह दूर नहीं हो रहा है, तो आपको अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

आकाश हेल्थकेयर की स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. शिल्पा घोष के अनुसार, किसी व्यक्ति की कामेच्छा विशेष रूप से निम्नलिखित कारकों से प्रभावित होती है:

  1. जैविक कारक जैसे शरीर में एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन का स्तर।
  2. मनोवैज्ञानिक कारक जैसे तनाव, चिंता आदि, शारीरिक संबंधों जैसे सामाजिक कारकों की भी भूमिका होती है।
तनाव कई समस्‍याओं का एक मुख्य कारण है। चित्र: शटरस्‍टॉक
तनाव कई समस्‍याओं का एक मुख्य कारण है। चित्र: शटरस्‍टॉक

एक और बात जो आपको समझने की जरूरत है वह यह है कि आपका मस्तिष्क सबसे बड़ा सेक्स अंग है। जब आप सोचती हैं या सेक्स करती हैं, तो आंशिक रूप से प्रतिक्रिया देने वाले भाग हैं-

  • प्रमस्तिष्कखंड (Amygdala) आपके सेक्स ड्राइव को कम कर देता है
  • हाइपोथैलेमस डोपामाइन का उत्पादन करता है
  • सेरेब्रल कॉर्टेक्स सेक्स हार्मोन का उत्पादन करता है
  • पिट्यूटरी ग्रंथि प्रोलैक्टिन को छोड़ती है, जो बॉंड्स बनाने में मदद करती है

तो, यह पूरी तरह से गलत नहीं है, यदि आप अपने मस्तिष्क को अपनी हाई सेक्स ड्राइव के लिए दोषी मानती हैं।

कामेच्छा हर व्‍यक्ति‍ में अलग-अलग स्‍तर की हो सकती है। किसी की सामान्य कामेच्छा दिन में एक बार यौन इच्छाओं के बारे में हो सकती है, या किसी और की शून्य भी हो सकती है। एक उच्च कामेच्छा चिंता का विषय बन जाती है, क्योंकि जब आप आग्रह महसूस करती हैं तो यह यौन मजबूरी हो सकती है। इसे आउट ऑफ कंट्रोल सेक्सुअल बिहेवियर (OCSB) या हाइपर-सेक्सुएलिटी कहा जाता है।

यह कैसे पता किया जाए कि आप हाइपरसेक्सुअल हैं या नहीं

ये लक्षण आपको बता सकते हैं कि आपको OCSB है

  • आपकी सेक्स की बढ़ती इच्छा आपके स्वास्थ्य, रिश्ते, जीवन और काम पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।
  • ध्यान या एकाग्रता में कमी
  • आप यौन इच्छा के लिए आग्रह पर अधिक ध्यान देते हैं
  • तनाव, अवसाद, अकेलेपन आदि समस्याओं से बचने के लिए यौन व्यवहार का उपयोग करते हैं।
  • आप स्वस्थ संबंधों या अंतरंगता को बनाए रखने में कठिनाई का सामना करते हैं
ओरल सेक्‍स भी आपको संक्रमण दे सकता है। चित्र: शटरस्‍टॉक
किसी भी स्थिति में डॉक्टर से परामर्श लेना जरूरी है। चित्र: शटरस्‍टॉक

उच्च कामेच्छा के कारण

ओव्यूलेशन के दौरान महिलाओं के एस्ट्रोजन के स्तर में वृद्धि एक बढ़ी हुई सेक्स ड्राइव के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। पुरुषों में उच्च टेस्टोस्टेरोन का स्तर भी उच्च कामेच्छा से जोड़ा गया है। अन्य संभावित कारणों में शामिल हो सकते हैं:

  1. हार्मोन में उतार-चढ़ाव
  2. मासिक धर्म
  3. मौसमी बदलाव
  4. ओमेगा -3 से भरपूर आहार का अधिक सेवन
  5. शराब का अधिक सेवन
  6. गर्भावस्था हार्मोन
  7. बहुत ज्यादा हस्तमैथुन करना
ज्यादा हस्थमैथुन नुकसानदायक साबित हो सकता है। चित्र-शटरस्टॉक

आप अपनी कामेच्छा को कैसे कम कर सकती हैं

  1. आप क्या महसूस करती हैं, इसे अपने पार्टनर के साथ शेयर करें।
  2. कुछ लोग अपनी यौन ऊर्जा को अन्य चीजों में शामिल करने से बहुत राहत, खुशी और गर्व महसूस करते हैं। लोकप्रिय गतिविधियों में लंबी दूरी की दौड़, नृत्य, गिटार सीखना, एब्सिलिंग, खाना बनाना और योग शामिल हैं।
  3. नियमित रूप से हस्तमैथुन करना।
  4. यौन सक्रिय रहें।

तो लेडीज, अगर आप भी सेक्स के लिए बेकाबू महसूस करती हैं, तो अब आप इसके पीछे के कारणों के बारे में जानती हैं।

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ये हेल्‍थ शॉट्स के विविध लेखकों का समूह हैं, जो आपकी सेहत, सौंदर्य और तंदुरुस्ती के लिए हर बार कुछ खास लेकर आते हैं।