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क्या आपने कभी अपने पैरों पर छोटे – छोटे काले धब्बे देखे हैं? यह पैरों पर किसी गंदगी या मैल की तरह दिखाई देते हैं और छूने पर थोड़े उभरे हुए भी नज़र आते हैं। ये किसी तरह के लेप या उबटन से जाने का नाम नहीं लेते हैं। तो यदि आप भी यही सोच रही हैं कि ये धब्बे किस प्रकार के हैं और कैसे आप इनसे छुटकारा (How to get rid of strawberry legs) पा सकती हैं तो यह लेख आपके लिए है।
पैरों पर हुए इन छोटे-छोटे धब्बों को ‘स्ट्रॉबेरी लेग्स’ कहा जाता है। ‘स्ट्रॉबेरी लेग’ काले धब्बे होते हैं जो पैरों पर बालों के रोम पर दिखाई देते हैं। यह स्ट्रॉबेरी की त्वचा की बनावट से मिलता-जुलता है, इसलिए इसे ‘स्ट्रॉबेरी लेग्स’ है। ये ज्यादातर बालों के रोम या बढ़े हुए छिद्र होते हैं जिनमें तेल, बैक्टीरिया और मृत त्वचा का जमाव होने लगता है।
यह स्थिति पैरों की त्वचा को बहुत शुष्क, खुरदरी और काले धब्बों से ढक देती है। स्ट्रॉबेरी लेग्स को अक्सर शेविंग रैश माना जाता है, लेकिन यह कुछ अंतर्निहित स्थितियों जैसे केराटोसिस पिलरिस, फॉलिकुलिटिस या बढ़े हुए छिद्रों, तेल या मृत त्वचा कोशिकाओं की उपस्थिति के कारण बनते हैं।
लेकिन आप इनसे छुटकारा कैसे पा सकती हैं? यदि आप भी यही सोचकर परेशान हैं तो हम आपके लिए लाएं हैं कुछ घरेलू उपाय, जो आपकी मदद कर सकते हैं।
चीनी एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर होने के कारण मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाती है और छिद्रों को खोलती है। एलोवेरा और जैतून के तेल की अच्छाई त्वचा की सतह को हाइड्रेट और मॉइस्चराइज करती है। अच्छे परिणाम प्राप्त करने के लिए सप्ताह में तीन बार इसका प्रयोग करें।
2-3 बड़े चम्मच ब्राउन शुगर
2 बड़े चम्मच ताजा एलोवेरा जेल
1-2 बड़े चम्मच जैतून या नारियल का तेल
एक बाउल में सारी सामग्री मिला लें।
इसे अपने पूरे पैरों पर लगाएं और सर्कुलर मोशन में मसाज करना शुरू करें।
अपने पैरों को 10-15 मिनट तक स्क्रब करते रहें।
ठंडे पानी से धो लें।
थपथपाकर सुखाएं और कुछ मॉइस्चराइजर लगाएं।
पोलविटामिन सी से भरपूर खीरा एंटीऑक्सीडेंट का काम करता है। गुलाब जल और खीरे का यह पेस्ट बंद रोमछिद्रों को साफ करता है, चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है और पैरों को मुलायम मुलायम बनाता है। स्ट्रॉबेरी लेग्स के दाग-धब्बों को दूर करने के लिए इसे नियमित रूप से एक हफ्ते तक इस्तेमाल करें।
1 कप खीरा
4-5 बड़े चम्मच गुलाब जल
इसैन्श्यल ऑयल 1-2 बूंदें
खीरे को मैश करके उसमें गुलाब जल और इसैन्श्यल ऑयल मिलाएं।
पेस्ट बनाने के लिए सभी सामग्री को मिलाएं।
इस पेस्ट से अपने पैरों की मालिश करें और इसे 10-15 मिनट तक लगा रहने दें।
ठंडे पानी से धो लें।
हल्का मॉइस्चराइजर लगाएं
बेकिंग सोडा एक एंटीइंफ्लेमेटरी एजेंट होने के कारण त्वचा को एक्सफोलिएट करता है, जबकि शहद और क्रीम त्वचा को शांत और चिकना करते हैं। खूबसूरत पैर पाने के लिए इस पेस्ट को हफ्ते में दो बार लगाएं।
½ कप ओटमील
2-3 चम्मच बेकिंग सोडा
2 बड़े चम्मच शहद
1 बड़ा चम्मच क्रीम
एक बाउल में सारी सामग्री मिला लें।
यह सब पैरों पर मलें।
इसे 15 मिनट तक बैठने दें।
धीरे-धीरे स्क्रब करें और ठंडे पानी से धो लें।
थपथपाकर सुखाएं और मॉइस्चराइजर लगाएं।
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