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करवाचौथ नजदीक (Karwachauth 2023) है। ऐसे में सुंदर और आकर्षक बनने का प्रयास आपने अभी से शुरू कर दिया होगा। केमिकल बेस्ड सौंदर्य प्रसाधन भले ही आपको कुछ समय के लिए आकर्षक दिखा दें। पर सदा के लिए खूबसूरत और आकर्षक नेचुरल चीज़ें ही बनाती हैं। यदि इनके प्रयोग की शुरुआत अभी से कर दें, तो करवाचौथ के बाद भी आप आकर्षक दिखेंगी। सौ बीमारियों का डॉक्टर कहलाने वाला अनार इसमें सबसे आगे है। अनार के लगातार प्रयोग से न सिर्फ स्किन की कई समस्याएं (pomegranate benefits for skin in hindi) खत्म हो जाती हैं, बल्कि अंदर से सफाई कर यह स्किन को ग्लोइंग और आकर्षक बनाता (Pomegranate for glowing skin) है। इस आलेख में जानते हैं कि स्किन के फायदे के लिए अनार का किस तरह प्रयोग (How to use Pomegranate for skin) किया जाता है।
लेखिका दीप ज्योति सिंह अपनी किताब ‘द मैजिक ऑफ़ पोमेग्रेनेटस फॉर हेल्थ एंड ब्यूटी’ में बताती हैं, “अनार को गरीबों का डॉक्टर कहा गया है। प्राचीन काल से ही मनुष्य मसालों, फलों, जड़ी-बूटियों और मेवों से अपना इलाज करता रहा है। यही कारण है कि 21वीं सदी के लोग प्रकृति की ओर वापस आ रहे हैं।”
वे आगे कहती हैं, “ प्राकृतिक उपचार की तलाश कर रहे हैं, जिससे कई बीमारियों का इलाज हो सके। मिस्र और फारस में प्राचीन चिकित्सा ग्रंथ अनार को हेल्थ का पावरहाउस मानते हैं। सिर्फ अनार ही नहीं अनार के छिलके भी झुर्रियां, पिंपल्स और पैची त्वचा के इलाज में प्रयोग की जा सकती है।
यह लयूकोडर्मा जैसी स्किन की गंभीर बीमारी पर भी प्रभावी है। प्राचीन काल से अनार प्राचीन चिकित्सा और प्राकृतिक उपचार का अभिन्न अंग रहा है। आयुर्वेद के अनुसार अनार में खून को शुद्ध करने की शक्ति होती है। इसका अर्थ है कि आपकी त्वचा किसी भी प्रकार की त्वचा की बीमारियों से पीड़ित नहीं होगी। इसमें फुंसी या फोड़े भी शामिल हैं।”
दीप ज्योति बताती हैं कि अनार डीटोक्सिफाइंग एजेंट है। यह स्किन की अंदर से सफाई करता है। फ्री रेडिकल्स के कारण यदि स्किन सेल में टूट फूट हुई है, तो यह उसकी मरम्मत कर देता है। स्किन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को एक्स्ट्रा ऑयल को हटाता है, जिससे स्किन पर मौजूद एक्ने और पिम्पल की अंदर से सफाई कर देता है।
यदि करवाचौथ पर सजना चाहती हैं और चेहरे पर दिख रही झुर्रियों से आप परेशान हो गई हैं, तो अनार का सेवन बढ़ाएं। अनार में मौजूद विटामिन ई कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है। इसमें मौजूद बायोफ़्लव्नोइडस सनस्क्रीन का काम करता है, जो झुर्रियों के बनने से भी बचाव करता है। यदि चेहरे पर महीन रेखाएं दिख रही हैं तो अनार का फेस पैक इन्हें कम कर देती हैं।
दिन भर में 1 अनार सुबह या स्नैक्स के रूप में नियमित रूप से लें।
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आप चेहरा साफ़ करने के बाद स्किन टोनर के रूप में अनार के तेल का प्रयोग कर सकती हैं।
अनार के छिलकों को सुखाकर पाउडर बना लें। 1 चम्मच पाउडर में 1 चम्मच दही और 1 चम्मच गुलाब जल मिला लें। इसे चेहरे पर फेस पैक (अनार के छिलके का फेस पैक) के रूप में लगायें। सूखने के बाद चेहरे को धो लें। अनार का पाउडर भी फेस पैक (anar face pack in hindi) के रूप में लगाया जा सकता है।
अनार के बीज स्बीकिन के लिए बहुत फायदेमंद ((anar ke fayde skin ke liye) होते हैं। इसके लिए बीज को अच्छी तरह कूट लें। इसे स्किन पर लगा लें।
एक्सफ़ोलिएटर के रूप में काम करने वाला अनार सभी डेड स्किन को हटाकर चमकदार बना देगा।
अनार के आमतौर पर दुष्प्रभाव नहीं होते हैं, लेकिन पाचन तंत्र को ये प्रभावित (Anar khane ke fayde aur nuksan) कर सकते हैं।कुछ लोगों में दस्त की शिकायत देखी जाती है। अनार से एलर्जी भी हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान या स्तनपान के दौरान अनार के अर्क से परहेज करने के लिए कहा जाता है।
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