Castor oil for hair growth : बालों को लंबा और घना बनाने के लिए इन 4 तरीकों से करें अरंडी के तेल का इस्तेमाल
बालों की ग्रोथ और थिकनेस को बढ़ावा देना है, तो बालों पर अप्लाई करें कैस्टर आयल। यहां हैं उसे प्रयोग में लाने का सही तरीका।
प्रदूषण के कारण बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं। उनकी ग्रोथ भी प्रभावित हो जाती है और वे टूटने-झड़ने लगते हैं। बालों की समस्याओं के लिए अरंडी का तेल यानी कैस्टर आयल (Castor oil) का इस्तेमाल सदियों से होता आया है। यह घरेलू नुस्खा आज भी उतना ही प्रभावी है। कई बार इसका प्रयोग सही तरीके से नहीं करने पर यह तेल बहुत अधिक प्रभावशाली नहीं हो पाता है। बालों की ग्रोथ के लिए कैस्टर ऑयल का प्रयोग कैसे (how to use castor oil for hair growth) करना चाहिए, यह जानने से पहले आइये कैस्टर ऑयल के फायदे जानते हैं।
बालों की ग्रोथ बढ़ा सकता है कैस्टर ऑयल (research on castor oil for hair growth)
वर्ष 2008 में रोमानिया में कैरल डेविला यूनिवर्सिटी ऑफ मेडिसिन एंड फार्मेसी की शोधकर्ता डुमित्रु लुपुलियासा ने बालों के लिए कैस्टर आयल के फायदों पर शोध किया। वे शोध में बताती हैं-रेचक-शोधक प्रभाव (laxative-purgative effect) के कारण अरंडी के तेल (castor oil) का उपयोग वर्षों से होता आया है। शोध के आधार पर उन्होंने यह निष्कर्ष निकाला कि जब झड़ चुके बालों पर इसका प्रयोग किया गया, तो बालों का झड़ना रुक गया। पहले की तुलना में बाल लंबे और मोटे हो गए। यह बालों पर स्टिमुलेटिंग और रीजेनरेट करने वाला साबित हुआ।
जानिए आपको बालों की ग्रोथ के लिए कैसे काम करता है कैस्टर ऑयल benefits of castor oil for hair)
1 कैस्टर बीन से प्राप्त होने वाला अरंडी का तेल रिकिनोइलिक एसिड से भरपूर होता है। यह एक प्रकार का फैटी एसिड होता है, जो सूजन से लड़ने के लिए जाना जाता है।
2 यह स्कैल्प में ब्लड फ्लो को बढ़ाता है, जो हेयर ग्रोथ को बढ़ावा दे सकता है।
3 कैस्टर ऑयल स्कैल्प की ड्राईनेस को खत्म कर सकता है।
4 यह एंटीफंगल और एंटी बैक्टीरियल गुणों वाला होता है, जिससे रूसी को कम करने में मदद मिल सकती है।
5 अरंडी का तेल एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इन्फ्लेमेट्री गुणों वाला होता है। इस वजह से ऑक्सीडेटिव तनाव कम होता हैं और बालों का झड़ना रुक जाता है।
6 अरंडी के तेल में ओमेगा-6 फैटी एसिड भी हो सकता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है।
जानिए बालों को लंबा और घना बनाने के लिए कैसे करना है अरंडी के तेल का इस्तेमाल (How to use castor oil for hair growth)
1 स्कैल्प की मालिश (scalp massage) करें
स्कैल्प प्रभावित होने पर रूसी की समस्या हो जाती है और बालों की ग्रोथ रुक जाती है। इसलिए स्कैल्प की मालिश जरूरी है।
कैसे करें प्रयोग
उंगलियों के पोरों से स्कैल्प की धीरे-धीरे मसाज करें।
यह प्रक्रिया 5 – 10 मिनट तक होनी चाहिए।
20 से 30 मिनट के लिए हेयर स्टीमर का प्रयोग करें। इससे तेल वास्तव में स्कैल्प में समाहित हो पाएगा।
तकरीबन एक घंटे के बाद बालों को धो लें।
2 स्कैल्प और हेयर फॉलिकल को मॉइस्चराइज करें (moisturize)
बालों को मजबूती देने के लिए स्कैल्प और हेयर फॉलिकल को मॉइस्चराइज करना जरूरी है। कैस्टर ऑयल के साथ जोजोबा और कोकोनट ऑयल मिलाकर अप्लाई करने से दोगुना फायदा मिलता है।
कैसे करें प्रयोग
एक टेबल स्पून कैस्टर ऑयल में 1 टी स्पून जोजोबा और 1 टी स्पून कोकोनट ऑयल मिला लें।
इसे अच्छी तरह स्कैल्प और हेयर फॉलिकल में अप्लाई करें।
इसे धोने से एक घंटे पहले या रात भर लगा हुआ छोड़ सकती हैं।
3 नींबू के साथ करें प्रयोग (castor and lemon juice for hair)
विटामिन सी से भरपूर नींबू बालों की सम्स्या खत्म कर चमक लाने में मदद करता है।
यह कैस्टर ऑयल के साथ मिलकर आपके बालों के लिए डबल फायदा पहुंचाता है।
कैसे करें प्रयोग
एक टी स्पून नींबू के साथ एक टेबल स्पून कैस्टर ऑयल मिला लें।
इसे बालों पर अप्लाई करें।
लगभग एक घंटे के बाद बालों को माइल्ड शैंपू से धो लें।
4 एलोवेरा जेल के साथ (castor with aloe vera)
विटामिन ई और सी से भरपूर एलोवेरा कैस्टर ऑयल के साथ मिलकर बालों को संपूर्ण पोषण देता है और बालों की ग्रोथ को बढ़ावा देता है।
कैसे करें प्रयोग
एक टेबलस्पून एलोवेरा जेल के साथ 1 टेबलस्पून कैस्टर आयल मिक्स कर लें।
हल्के हाथों से इसे स्कैल्प और बालों पर अप्लाई करें।
1 घंटे बाद बालों को धो लें।
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लेखक के बारे में
स्मिता सिंह
स्वास्थ्य, सौंदर्य, रिलेशनशिप, साहित्य और अध्यात्म संबंधी मुद्दों पर शोध परक पत्रकारिता का अनुभव। महिलाओं और बच्चों से जुड़े मुद्दों पर बातचीत करना और नए नजरिए से उन पर काम करना, यही लक्ष्य है। ...और पढ़ें
