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जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, हमारी स्किन कई समस्याओं से घिरने लगती है। चेहरे के ग्लो से लेकर इलास्टिसिटी (Elasticity) तक सब कुछ कम होने लगता है। पूर्ण रूप से देखभाल न मिल पाने के कारण स्किन बेजान नज़र आने लगती है। इसके अलावा चेहरे पर अनचाही लाइंस भी दिखने लगती है। इससे हमारे चेहरे ही बनावट में भी बदलाव आ जाता है। चेहरे पर दिखने वाली महील रेखाओं को फ्रोन लाइंस कहा जाता है। जानते हैं, फ्रोन लाइंस क्या है इससे कैसे मुक्ति पाई (how to get rid of frown lines) जा सकती है।
एनसीबीआई के मुताबिक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया जन्म से शुरू हो जाती है। त्वचा की उम्र बढ़ने से कई स्किन प्रोब्लम्स का खतरा बना रहता है। इससे त्वचा की परतों में डर्मिस, एपिडर्मिस, पिगमेंट सेल और बालों के रोम आना इसी का परिणाम है।
इसके चलते एपिडर्मिस (Epidermis) की थिकनेस यानि उस परत की मोटाई जो त्वचा की सबसे बाहरी लेयर है, कम होने लगती है। इस समस्या को दूर करने में हाइड्रॉक्सी एसिड (Hydroxy acid) का अहम रोल है। दरअसल, इस एसिड को फ्रूट एसिड (Fruit acid) भी कहा जाता है। इसका इस्तेमाल बढ़ती उम्र के विकारों के उपचार के लिए किया गया है। ये एंटी.एजिंग स्किनकेयर (Anti ageing skin care) तत्वों में से कुछ हैं।
ये वो रेखाएं होती हैं, जो आंखों के नज़दीक बनती हुई नज़र आती है। 11 के आकार की बनी इन रेखाओं को आइब्रोज़ के नीचे देखा जा सकता है। इस अलावा ये रेखाएं माथे पर भी दिखती हैं और हंसते वक्त मुंह के दोनों कोनों पर एक घुमावदार यानि सी के आकार में नज़र आने लगती है। दरअसल, उम्र बढ़ने के साथ त्वचा में इलास्टिसिटी की कमी और कोलेजन का अत्यधिक नुकसान फ्रोन रेखाओं का कारण बन सकता है।
ये एक ऐसा मूलमंत्र है, जिसकी मदद से आप स्किन संबधी समस्याओं को आसानी से दूर भगा सकते है। इन्हें क्लीन करने से नाक और होठों के पास दिखने वाली रेखाएं कम होने लगती है। बाहर से आने के बाद चेहरे की क्लीजिंग बेहद ज़रूरी है।
दरअसल, चेहरे को क्लीन करने से त्वचा पर मौजूद विषाक्त पदार्थों को आसानी से हटाया जा सकता है। उसके बाद एक्सफोलिएशन प्रोसेस स्क्रब या लैक्टिक से त्वचा की परत ग्लोई बनने लगती है। इसके अलावा सूखी और बेजान त्वचा के लिए मॉइस्चराइजिंग सबसे ज़रूरी स्टेप है। इससे क्रेपी त्वचा दूर होती है और हम एजिंग साइंस जैसे झुर्रियों की समस्या से बच सकते है।
चेहरे की मसाज हमें कई फायदे प्रदान करती है। इसे करने के लिए फोरहेड की मांसपेशियों पर ध्यान केंद्रित करना आवश्यक है। दरअसल, फोरहेड की मांसपेशियों में खि्ांचाव आने से पूरे चेहरे पर उसका प्रभाव दिखने लगता है। माथे को ग्लोई बनाने के लिए अपनी बाईं हथेली को अपने माथे के बाईं ओर और अपनी दाहिनी हथेली को अपने माथे के दाईं ओर रखें।
पोलअब दोनों हाथों से माथे की त्वचा को सर्कुलर मोशन में घुमाएं। इसे 4 से 5 मिनट तक घुमाएं। ऐसा नियमित करने से ब्लड फ्लो बेहतर होता है। साथ ही स्किन के अंदर कोलेजन की मात्रा में वृद्धि होने लगती है।
रेटिनॉलस के प्रयोग से उम्र के साथ पतली होने वाली स्किन की समस्या से बचा जा सकता है। त्वचा को पतला होने से रोकने में कोलेजन बेहद लाभदायक साबित होता है। रोज़ाना रेटिनॉल सीरम लगाने से स्किन में कोलेजन की मात्रा बढ़ने लगती है। इससे त्वचा में लवीलापन बना रहता है और फ्रोन लाइंस खुद ब खुद कम होने लगती हैं। दरअसल, रेटिनॉल स्किन सेल्स के अंदर रेटिनोइड रिसेप्टर्स को बाइंड करने का काम करता है। इससे कोलेजन उत्पादन बढ़ने लगता है।
धूप में घर से बाहर निकलने से पहले सवस्क्रीन अवश्य लगाएं। इससे चेहरे पर बनने वाली फाइन लाइंस और आंखों के नज़दीक दिखाई देने वाली क्रो फीट से आप बच सकते हैं। अपनी स्किन के हिसाब से सनस्क्रीन दिन में दो बार अवश्य अप्लाई करें। इससे स्किन सेल्स रिपेयर होने लगते हैं। साथ ही स्किन नरिश रहती है।
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