मॉनसून में हेयर फाॅल से बचाने में मदद कर सकते हैं ये बरसों पुराने घरेलू उपाय

नारियल तेल सदियों से हेयर केयर में एक मुख्य तत्व रहा है, और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। यह बालों की जड़ों में गहराई तक जाकर उन्हें पोषण और कंडीशनिंग प्रदान करता है।
monsoon mei hair care ke liye tips
बरसात का पानी बालों की जड़ों को कमज़ोर बनाकर हेयरफॉल का कारण साबित होता है। चित्र शटरस्टॉक।
संध्या सिंह Published: 29 Jun 2024, 10:00 am IST
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मानसून के मौसम की खुशियों का आनंद लेते हुए, हमारे हेयरब्रश में बालों का झड़ना परेशान करने वाला हो सकता है! इस मौसम में बालों का झड़ना निराशाजनक हो सकता है, खासकर तब जब आपको इसके लिए कोई सामाधान न मिल रहा हो। अगर आप इस समस्या से निपटने के लिए प्रभावी उपायों की खोज के लिए बहुत प्रायास कर रहे हो, लेकिन सफलता नहीं मिल रही है, तो आप अकेले नहीं हैं। ऐसे बहुत लोग है। इसलिए आज हम आपके लिए इससे निपटने के लिए कुछ घरेलू समाधान लेकर आएं है।

चलिए जानते है मानसून में झड़ते बालों को रोकने के लिए कुछ घरेलू उपाय

1 नारियल तेल की मालिश

नारियल तेल सदियों से हेयर केयर में एक मुख्य तत्व रहा है, और इसके पीछे अच्छे कारण भी हैं। यह बालों की जड़ों में गहराई तक जाकर उन्हें पोषण और कंडीशनिंग प्रदान करता है। गर्म नारियल तेल से अपने स्कैल्प की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है, बालों की जड़ें मजबूत होती हैं और बालों का झड़ना कम होता है।

प्याज के रस में सल्फर भरपूर मात्रा में होता है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। चित्र- अडोबी स्टॉक

कैसे उपयोग करें

  1. थोड़ा नारियल तेल गर्म करें और इसे अपने स्कैल्प पर गोलाकार गतियों से धीरे-धीरे मालिश करें।
  2. बेहतर परिणामों के लिए इसे कम से कम एक घंटे या रात भर के लिए लगा रहने दें।
  3. अपने बालों को किसी हल्के शैम्पू से धो लें। इससे आपक बालों को नमी मिलेगी।

2 एलोवेरा जेल

एलोवेरा अपने सूदिंग और ट्रिटमेंट वाले गुणों के लिए जाना जाता है। यह स्कैल्प के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है, स्कैल्प को ठीक रखता है और बालों के झड़ने को कम करता है।

कैसे उपयोग करें

  1. एक पत्ते से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सीधे अपने स्कैल्प पर लगाएं।
  2. इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें। इसके बाद इसे गुनगुने पानी से धो लें।

3 प्याज का रस

प्याज के रस में सल्फर भरपूर मात्रा में होता है जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। कोलेजन आपको बालों को बढ़ाने में मदद करते है। इसके एंटीबैक्टिरियल गुण स्कैल्प को संक्रमण से दूर रखते है और जिससे बालों का झड़ना कम होता है।

कैसे उपयोग करें

  1. एक ताज़ा प्याज से रस निकालें और इसे कॉटन बॉल का उपयोग करके अपने स्कैल्प पर लगाए।
  2. इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें, फिर गंध को दूर करने के लिए इसे हल्के शैम्पू से धो लें।

4 ग्रीन टी

ग्रीन टी में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करते हैं। यह स्कैल्प को साफ करने और उसके स्वास्थ्य को बनाए रखने में भी मदद करता है।

कैसे इस्तेमाल करें

  1. दो ग्रीन टी बैग्स को गर्म पानी में उबालें और ठंडा होने दें।
  2. ठंडी हुई चाय को अपने स्कैल्प और बालों पर डालें, धीरे से मसाज करें।
  3. ठंडे पानी से धोने से पहले इसे एक घंटे तक लगा रहने दें।
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बारिश में बालों के झड़ने की समस्या को कैसे कम करना है।  चित्र : एडॉबीस्टॉक

5 अंडे का मास्क

अंडे प्रोटीन और बायोटिन का एक बेहतरीन स्रोत हैं, जो स्वस्थ बालों के लिए ज़रूरी हैं। अंडे का मास्क स्कैल्प को पोषण देता है, बालों के रोम को मज़बूत बनाता है और बालों का झड़ना कम करता है।

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कैसे इस्तेमाल करें

  1. एक या दो अंडे फेंटें और मिश्रण को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं।
  2. अपने बालों को शॉवर कैप से ढकें और इसे 20-30 मिनट तक लगा रहने दें
  3. इसे ठंडे पानी और हल्के शैम्पू से धो लें।

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लेखक के बारे में

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं। ...और पढ़ें

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