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ग्रे हेयर या अर्ली ग्रे हेयर ऐसे शब्द हैं, जिनके समाधान गूगल पर सबसे ज्यादा ढूंढे जाते हैं। आपके आसपास भी ऐसे बहुत सारे लोग होंगे जो अपने सफेद बालों को मेहंदी, हेयर कलर या डाई के पीछे छुपाते होंगे। वहीं सोशल मीडिया पर ऐसे कई मॉडल्स और सेलेब्रिटीज देखे होंगे जो ग्रे हेयर में भी बहुत प्यारे लगते हैं। क्या आप भी अपने नेचुरल ग्रे हेयर को उनकी तरह सुंदर और शाइनी बनाए रखना चाहती हैं? तो आपकी मदद के लिए हम यहां हैं। यहां हम ऐसे टिप्स (Tips to maintain natural grey hair ) लेकर आए हैं, जिनसे आप अपने प्राकृतिक सफेद बालों में भी सुंदर और आकर्षक दिख सकती हैं।
कई लोगों के बाल जन्म से ही जेनेटिक रूप से ग्रे या सफेद रंग के होते हैं। वहीं कई केस में ऐसा तब होता है जब शरीर में मेलानिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है। तो कइयों के बाल अधिक तनाव, शरीर में प्रोटीन की कम मात्रा, किसी प्रकार की गंभीर बीमारी जैसे कि एनीमिया, डायबिटीज इत्यादि के कारण भी सफेद हो जाते हैं। हालांकि, पूरी तरह से व्यक्तिगत निर्णय है कि आप अपने बालों को कलर करना चाहती हैं या नहीं। जैसे लोगों को अपने प्राकृतिक काले बाल पसंद होते हैं, ठीक उसी तरह जिनके बाल ग्रे हैं, उन्हें उसे सकारात्मक रुप से अपनाना चाहिए।
इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि नेचुरल ग्रे हेयर का ध्यान कैसे रखना है। जाहिर सी बात है जिस तरह काले बाल शुष्क और बेजान पड़ जाते हैं, ठीक उसी प्रकार सफेद बालों को भी एक उचित देखभाल की जरूरत होती है। तो आइए जानते हैं किस तरह अपने सफेद बालों को शाइनी और मुलायम बनाना है।
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अपने बालों को सिल्की और शाइनी बनाने के लिए एक सही शैम्पू चुनना जरूरी है। हाइड्रेटिंग शैंपू से हफ्ते में कम से कम एक से दो बार बालों को अच्छे से साफ करें। यह आपके बालों पर जमे धूल गंदगी को बाहर निकालने में मदद करेगा और आपके बालों को डैमेज होने से बचाएगा।
बाजार मैं कई ऐसे कंडीशनर उपलब्ध हैं, जिन्हें सफेद बालों के लिए तैयार किया गया है, तो ध्यान रहे कि इसी प्रकार के किसी कंडीशनर का चयन करें। क्योंकि अन्य केमिकल युक्त येलो पिगमेंटेड कंडीशनर आपके घर वालों को फेड कर सकता है। इसके साथ ही प्राकृतिक पदार्थों से बने होममेड कंडीशनर का भी इस्तेमाल कर सकती हैं। क्योंकि कंडीशनर आपके बालों में मॉइस्चर को लॉक करता है और हेयर क्यूटिकल्स को भी सील कर देता है, जिसकी वजह से बाल लंबे समय तक शाइनी नजर आते हैं।
यदि आप अपने बालों को शाइनी और खूबसूरत बनाना चाहती हैं, तो हेयर वॉश के बाद सिरम लगाना न भूलें। यह आपके बालों को न केवल स्मूथ और शाइनी बनाएगा, बल्कि आप इसे आसानी से मैनेज कर सकती हैं। ग्रे बालों पर हमेशा क्लियर और कलरलेस सीरम का इस्तेमाल करने की कोशिश करें। यदि आप चाहे तो घर पर प्राकृतिक रूप से बने सीरम का इस्तेमाल कर सकती हैं। केमिकल रहित सिरम आपके ग्रे बालों के लिए ज्यादा असरदार रहेगा।
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यदि आपके बाल जेनेटिक रूप से नहीं बल्कि किसी अन्य कारण से ग्रे हुए हैं, तो ये सामान्य वालों की तुलना में कमजोर होते हैं। ऐसे में हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल इसे और ज्यादा ड्राई और रफ बना सकता है। वहीं यदि आप कभी कबार हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करती हैं, तो उसकी टेंपरेचर को जितना हो सके उतना कम रखने की कोशिश करें। हालांकि, यदि आप अपने बालों का ध्यान रखेंगी तो आपको हेयर स्टाइलिंग के लिए हिटिंग टूल्स को इस्तेमाल करने की आवश्यकता नहीं होगी।
बालों को शाइनी और मजबूत बनाने के लिए हेयर केयर के साथ-साथ एक उचित डाइट लेना भी जरूरी है। ऐसे में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, हेल्दी फैट्स, मिनरल और विटामिन से युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। यह सभी पोषक तत्व बालों की सेहत के लिए काफी महत्वपूर्ण होते हैं। ऐसे में आप अखरोट, पालक, अबोकाडो, गाजर का रस, आंवला जूस इत्यादि जैसे हेयर फ्रेंडली फूड को अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
