मेथी और चावल का पानी बालों को बना सकता है घना और मजबूत, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल

कभी बारिश, तो कभी तेज़ धूप की किरणों स्वास्थ्य के अलावा स्किन और बालों के लिए भी नुकसानदायक साबित होती हैं। इससे ग्रीसी हेयर की समस्या (Greasy hair problem) के अलावा हेयरफॉल का भी सामना करना पड़ता है। बालों को जड़ों से मज़बूत बनाने के लिए अगी आप भी किसी हो रेमिडी की तलाश में हैं, तो मेथीदाना और चावल के पानी को मिलाकर बालों पर अप्लाई करने से हेयर डेंसिटी (Tips to improve hair density) को सुधारा जा सकता है। जानते हैं मेथीदाना और चावल के पानी को किस तरह से बालों पर अप्लाई करके हेयर डेंसिटी को बढ़ाया जा सकता है (Tips to improve hair density)।

बालों के घनत्व को बढ़ाने यानि हेयर डेंसिटी में सुधार लाने के लिए मम्मी की रसोई में मौजूद मेथीदाना और चावल के पानी को इस्तेमाल करके आसानी से बाल झड़ने (Home remedies for hair loss) की समस्या को हल कर सकते हैं। इनके इस्तेमाल से बालों को विटामिन, आयरन और प्रोटीन की प्राप्ति होती है। इससे स्कैल्प नरिशमेंट में मदद मिलती है और हेयरग्रोथ (tips to increase hair growth) बढ़ने लगती है।

चावल का पानी कैसे रखता है बालों का ख्याल

बालों को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन और मिनरल की आवश्यकता होती है। चावल के पानी (Rice water benefits for hair) को बालों पर लगाने से इन पोषक तत्वों के अलावा अमीनो एसिड की भी प्राप्ति होती है। इससे बालों के लचीलेपन में सुधार आने लगता है। साथ ही बाल हाइड्रेट और स्मूद बने रहते हैं।

जर्नल ऑफ कॉस्मेटिक केमिस्ट्स के अनुसार चावल के पानी को बालों में नियमित तौर पर लगाने से डिटेंगल हेयर की समस्या सुलझ जाती है। इसके अलावा बालों के वॉल्यूम के अलावा शाइन भी रबकरार रहती है। नेचुरल कंडीशनर (rice water as a natural hair conditioner) के रूप में चावल के पानी को इस्तेमाल किया जा सकता है।

मेथीदाना क्यों है बालों के लिए खास

आयुर्वेद एक्सपर्ट अनिल बंसल बताते हैं कि मेथीदाना का पानी और उसका पेस्ट दोनों ही बालों को फायदा पहुंचाते हैं। इससे बालों में बढ़ने वाली रूसी, खुजली और चिपचिपाहट से राहत मिल जाती है। इससे बालों का टूटन कम हो जाता है और बालों का बाउंस बरकरार रहता है।

एंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर मेथीदाना बालों की लंबाई को बढ़ाने में मदद करता है। मेथीदाना में प्रोटीन और आयरन उच्च मात्रा में पाए जाते हैं। इससे हेयर सेल्स को बूस्ट करने में मदद मिलती है। इसके अलावा बालों की डेंसिटी (hair density boosting tips) में सुधार आने लगता है। सप्ताह में 2 से 3 बार इसका इस्तेमाल कारगर साबित होता है।

मेथीदाना और चावल के पानी से कैसे करें हेल्दी हेयर टॉनिक तैयार

इसे बनाने के लिए 2 चम्मच मेथीदाना और बराबर मात्रा में चावल लेकर उनको आवर नाइट सोक कर दें। सुबह इस मिश्रण को 2 से 3 मिनट तक पकाएं और फिर उसे छानकर हल्का ठंडा होने के बाद बालों में अप्लाई करें। इससे बालों का टूटना और झड़ना कम हो जाता है। 15 से 20 मिनट तक बालों में अप्लाई करने के बाद हेयरवॉश (hair wash) कर लें।

मेथीदाना और चावल के पानी को कैसे करें बालों में अप्लाई

1. हेयर मास्क के रूप में करें अप्लाई

बालों की कंडिशनिंग के लिए आधा कटोरी दही में मेथीदाना और चावल का पानी मिक्स करके हेयर वॉश से पहले बालों पर अप्लाई कर लें। इससे बालों में मॉइश्चर और शाइन बरकार रहता है। इसके अलावा बालों का टूटना कम होने लगता है।

2. मेथीदाना और चावल के पानी से करें हेयर स्प्रे तैयार

बालों को हेयरफॉल से बचाने के लिए हेयर स्प्रे को बालों को धोने से पहले अप्लाई करें। इसमें मौलूद एक्टिव कॉम्पोनेंट्स हेयर डेंसिटी को बढ़ाते हैं। इसके लिए मेथीदाना और चावल के पानी को तैयार करके स्प्रे बॉटन में एड कर दें। उसके बाद उसे स्कैल्प पर स्प्रे करके उंगलियों से 10 से 15 मिनट तक मसाज करे। इससे ब्लड सर्कुलेशन बढ़ने लगता है और बालों का टूटना कम होने लगता है।

3. शैम्पू करें तैयार

आंवला और शिकाकाई में मेथीदाना और चावल को भिगोकर रख दें और कुछ घंटों बाद पानी को छानकर अलग कर दें। अब तैयार मिश्रण से नेचुरल शैम्पू तैयार करके बालों में अप्लाई करें। सप्ताह में दो बार इससे बाल धोने से बालों को टूटना और झड़ना कम होने लगता है।

4. हेयर सीरम की तरह करें इस्तेमाल

हेयर स्टाइलिंग से पहले बालों की स्मूदनेस और शाइन को बनाए रखने के लिए मेथीदाना और चावल के पानी को कुछ बूंद बालों पर अप्लाई कर लें। इससे बालों के बार बार उलझने की समस्या भी हल हो जाती है। इसके अलावा बालों पर बढ़ने वाले पॉल्यूटेंटस के प्रभाव से भी बचा जा सकता है। इससे बाल हेल्दी और क्लीन नज़र आते हैं।