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क्या आप भी मेरी तरह इमली की खट्टी मीठी चटनी की फैन हैं! तो आपको बताऊं की इमली में मौजूद पोषक तत्वों की गुणवत्ता केवल सेहत तक ही सीमित नहीं है, यह आपकी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होती है। हो सकता है आपको यह जानकर हैरानी हो, लेकिन इमली को खाने के साथ-साथ त्वचा पर टॉपिकली भी अप्लाई किया जाता है। विशेष रूप से यह एक्सफोलिएट की तरह काम करती है, और त्वचा से इंप्योरिटीज और डेड स्किन सेल्स को निकाल कर इसे प्राकृतिक ग्लो प्रदान करती है।
इमली के त्वचा लाभ और इसे स्किन पर अप्लाई करने के तरीके के बारे में मुझे मेरी मां ने बताया। इमली से बना फेस पैक उनका पसंदीदा होममेड पैक है। उन्होंने मुझे भी इसे अप्लाई करने की सलाह दी और कुछ दिनों तक इसका इस्तेमाल करने के बाद मैंने अपनी त्वचा में बेहतरीन बदलाव देखें। तो सोचा क्यों न इसे आप सभी के साथ शेयर किया जाए। तो चलिए जानते हैं, इमली किस तरह स्किन के लिए फायदेमंद होती है। साथ ही जानेंगे इसे अप्लाई करने का सही तरीका (tamarind benefits for skin)।
इमली में प्राकृतिक रूप से स्किन ब्राइटनिंग प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो आपकी त्वचा पर नजर आने वाले पिगमेंटेशन और दाग धब्बों की रंगत को हल्का करती है। इमली विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। इस प्रकार इसका नियमित इस्तेमाल आपकी त्वचा पर नजर आने वाले सभी दाग धब्बों को धीरे-धीरे हल्का करता है और आपकी स्किन को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करता है।
इमली में AFA (Alpha hydroxy acids) पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हुए आपकी स्किन पर जमी इंप्योरिटीज जैसे की पोर्स के अंदर जमें धूल गंदगी आदि को बाहर निकलते हैं। साथ ही साथ ये डेड स्किन सेल्स को रिमूव करते हैं। इस प्रकार आपकी त्वचा फ्रेश और क्लीन नजर आती है।
इमली में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज पाई जाती है, साथ ही साथ इसकी एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टीज आपकी त्वचा पर होने वाले संक्रमण खासकर एक्ने ब्रेकआउट से होने वाले इंफेक्शन के खतरे को कम कर देती हैं। वहीं यह उन बैक्टीरिया से भी लड़ती है, जो एक्ने और पिंपल्स को बढ़ावा देते हैं।
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इमली में पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा पर फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम कर देती हैं। इस तरह समय से पहले स्किन पर फाइन लाइन, रिंकल जैसे एजिंग के निशान नजर नहीं आते हैं।
इमली में मौजूद एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज इसे आपकी त्वचा के लिए एक प्रभावी नेचुरल क्लींजर बनाती हैं। इसकी मदद से त्वचा को डीप क्लींजिंग मिलती है। यह स्किन पोर्स के अंदर तक जाकर डस्ट एवं बैक्टीरिया को बाहर निकालता है, जिससे की त्वचा संबंधी तमाम तरह की समस्याओं का खतरा कम हो जाता है।
1 से 2 चम्मच इमली के पेस्ट को 1 चम्मच शहद, दही या दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें।
पेस्ट को प्रभावित त्वचा पर लगाएं या फेस मास्क की तरह इस्तेमाल करें।
फिर इसे 15 से 30 मिनट के लिए त्वचा पर लगा हुआ छोड़ दें, उसके बाद गुनगुने पानी से त्वचा को साफ करें।
इमली के फलों को 30 मिनट के लिए पानी में भिगोकर छोड़ दें, फिर इनका जूस बना लें।
जूस को छान कर निकाल लें और कॉटन बॉल या पैड की मदद से इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें।
फिर इसे 10 से 20 मिनट तक लगा रहने दें और आखिर में गुनगुने पानी से धो लें।
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कस्टमाइज़ करें1 से 2 चम्मच इमली के सूखे पाउडर को 1 चम्मच शहद के साथ मिलाकर एक स्मूद पेस्ट बना लें।
पेस्ट को त्वचा पर सभी और अप्लाई करें, आप इसे चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी लगाएं।
15 से 30 मिनट तक इसे त्वचा पर लगा रहने दें, उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से अपनी त्वचा को साफ कर लें।
इमली का व्यापक रूप से उपयोग करने से पहले त्वचा पर इसका पैच टेस्ट करें।
सेंसेटिव स्किन या खुले घावों पर इमली का उपयोग करने से बचें।
त्वचा की जलन से बचने के लिए इमली के पेस्ट को सीधे त्वचा पर अप्लाई न करें, इसे अन्य सपोर्टिव एजेंट (शहद, दही या दूध) के साथ मिलाकर लगाएं।
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इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
