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अक्सर महिलाओं में कपड़े के ऊपर निप्पल का शेप बन जाता है और वे इसे लेकर काफी अनकम्फर्टेबल महसूस करती हैं। हालांकि, निप्पल दिखना कोई टैबू नहीं है। कुछ महिलाएं इसे लेकर संकुचित नहीं होती, तो वहीं कई महिला ऐसी हैं जो पब्लिक प्लेस पर इस स्थिति में अक्सर असहज हो जाती हैं। कई बार अचानक से ठंड लगने या शरीर में किसी प्रकार के बदलाव के कारण निप्पल उभर आते हैं। ऐसा ऑफिस में मीटिंग के दौरान, घर पर आए गेस्ट के सामने या अन्य किसी भी स्थिति में हो सकता है, जिसकी वजह से महिलाएं काफी ऑकवर्ड हो जाती हैं।
हालांकि, ब्रा पहनना केवल एक सॉल्यूशन नहीं है, अक्सर महिलाओं में ब्रा पहनने के बावजूद भी निप्पल का शेप नजर आता है। यदि आपके साथ भी ऐसा होता है, तो परेशान न हों, कुछ ट्रिक्स को अपना कर आप इसे अवॉयड कर सकती हैं। हेल्थ शॉट्स लेकर आया है ऐसे 5 टिप्स जो निप्पल के शेप को नजर नहीं आने देंगे (how to deal with Protruding nipple)।
इस प्रकार के निपल्स बाहर की ओर निकले हुए होते हैं और ब्रेस्ट के सतह से कुछ मिलीमीटर ऊपर उठे होते हैं। वहीं ठंडे वातावरण, शरीरिक गतिविधियों को करते हुए या उत्तेजित होने पर ये सख्त हो जाते हैं और कपड़े के ऊपर से नजर आने लगते हैं।
निप्पल के शेप को अवॉइड करने का सबसे अच्छा तरीका है, पडेड ब्रा पहनना। अपने साइज और शेप के अनुसार पैडेड ब्रा चुनें, खासकर हल्के रंग और कपड़े के शर्ट और टीशर्ट के साथ इसे जरूर पहनें। यह आपके निप्पल को पूरी आजादी देता है और आप ठंडे, गर्म और किसी भी शारिरिक गतिविधि को करते वक्त अपने निप्पल के शेप को लेकर चिंतित नहीं रहती हैं।
बहुत सी महिलाएं पैडेड ब्रा पहनने में कंफर्टेबल नहीं होती, इस स्थिति में कॉटन बॉल्स आपके लिए एक बेहतरीन ऑप्शन साबित हो सकता है। यह निप्पल इरेक्शन की स्थिति में इसे आपके कपड़ों से विज़िबल नहीं होने देती। ब्रा पहनने के बाद कॉटन बॉल्स को अपने निप्पल के एरिया में फैला लें और इसे वहां होल्ड कर लें। इससे आपको कम्फर्ट महसूस होगा।
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बाजार में आपको तरह तरह के निप्पल कवर्स उपलब्ध होते हैं। साधारण दिखने वाले निप्पल कवर से लेकर फ्लावर शेप्ड और अन्य कलरफुल निप्पल कवर मिल जाते हैं। यदि आपका निप्पल भी सेंसिटिव है और बार-बार इरेक्ट हो जाता है, तो ऐसे में निप्पल कवर आपके लिए एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है। खासकर कुछ कपड़ों के लिए यह जरूरी हो जाता है।
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यदि आपके निप्पल टेंपरेचर बदलने और छोटी-मोटी शारीरिक गतिविधियों को करने से भी बार-बार इरेक्ट हो जाते हैं और हर प्रकार के कपड़े से विजिबल होते हैं, तो आपको डार्क रंग के मल्टी कलर कपड़े पहने से इस स्थिति को अवॉइड करने में मदद मिलेगी।
हल्के रंग के सिंगल कलर टॉप पहनने से सारा आकर्षण आपके ब्रेस्ट पर होता है। ऐसे में यदि निप्पल थोड़े से भी उभरते हैं, तो यह स्पष्ट रूप से नजर आने लगते हैं। मल्टी कलर प्रिंटेड और डार्क रंग के टॉप और कपड़े पहनने से आकर्षक पूरे शरीर पर होता है और ऐसे में यदि निप्पल थोड़े इरेक्ट भी होते हैं, तो उतने ज्यादा दिखाई नहीं देते।
आप चाहें तो घर पर DIY निप्पल कवर तैयार कर सकती हैं। इसके लिए पैंटी लाइनर को बीच से काट कर दो भाग में बांट लें और सर्कल शेप दें। आप इसे अपने ब्रा के अंदर फिक्स कर सकती हैं। इससे आपके इरेक्टेड निप्पल का शेप आपके कपड़े से नजर नहीं आता।
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