scorecardresearch

Rose day special : रोज़ डे के लिए हमारे पास हैं 4 ऐसे हेल्दी आइडिया जो प्यार और सेहत दोनों के लिए हैं फायदेमंद

रोज डे पर हर कोई अपने पार्टनर को गुलाब का फूल देता है, लेकिन इस बार आप उन्हें गुलाब के फूल की जगह गुलाब से बनी कुछ ऐसी चीज दे सकती हैं जो आपके रोज़ डे को यादगार बना दें।
Updated On: 6 Feb 2023, 06:52 pm IST
  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
rose day pr special gift
Rose day को बनाएं इस बार कुछ खास ये स्पेशल रोज़ से बने गिफ्ट करें ट्राई। चित्र : अडोबी स्टॉक

हर साल रोज़ डे (Rose day) पर आप अपने पार्टनर को स्पेशल महसूस कराने के लिए रोज़ देते हैं। लेकिन कुछ दिन बाद वो रोज सूख जाता है और उसे फेंकना पड़ता है, क्योंकि वो किसी काम का नहीं रहता। इसलिए आज हेल्थ शाट्स आपके लिए लेकर आया है कुछ ऐसे नए आइडिया जो आप इस रोज़ डे को और भी स्पेशल बना देंगे। तो फिर बिना देर किए वैलेंटाइन वीक पर इन खास चीजों के साथ स्पेशल बनाएं रोज़ डे।

यहां हैं गुलाब से बनीं हेल्दी रेसिपीज जो बना देंगी रोज डे को और भी खास

1 रोज़ पेटल जैम (Rose Petal Jam)

सामाग्री

पानी डेढ़ कप

2 औंस गुलाब की पंखुड़ियां

चीनी 2 कप

नींबू का रस 3 बड़े चम्मच

पोमोनास फ्रूट पेक्टिन 1 छोटा चम्मच

Pollपोल
स्ट्रेस से उबरने का आपका अपना क्विक फॉर्मूला क्या है?

ऐसे बनाएं रोज़ पेटल जैम

एक बर्तन में पानी और गुलाब पंखुड़ियाँ डालें। बिना ढके 10 मिनट तक धीमी आंच पर उबालें।

उबलती हुई पंखुड़ियों में 1 ¾ कप चीनी डालें। चीनी मिलाने के बाद अच्छी तरह मिलाएं।

अच्छी तरह से मिल जाने के बाद इसमें नींबू का रस डालें।

धीमी आंच पर 10 मिनट तक उबालें।

एक छोटे कटोरे में, बची हुई ¼ कप चीनी और पेक्टिन मिलाएं।

जैम को हिलाते हुए पेक्टिन/चीनी का मिश्रण डालें, स्प्रिंकल करके छिड़कें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि पेक्टिन बिना गांठ के मिक्स हो जाए

20 मिनट के लिए और उबालें। शुरूआत में ये जैम थोड़ा पतला लग सकता है लेकिन ठंडा होने के साथ ये सेट हो जाएगा।

यह फ्रिज में 2 महीने तक रहता और जैम की तरह जम जाता है।

ये भी पढ़ें- आपकी स्किन का नेचुरल ग्लो बनाए रखने में मददगार हो सकते हैं ये 6 आयुर्वेदिक टिप्स

रोज़ डे पर पार्टनर को गिफ्ट करें ये टेस्टी रोज़ लड्डू। चित्र : अडोबी स्टॉक

2 गुलाब के लड्डू (coconut rose laddu)

सामाग्री

सूखा हुआ नारियल डेढ़ कप
रोज़ सिरप 1 बड़ा चम्मच
घी 2 चम्मच
कंडेंस्ड मिल्क डेढ़ कप
पिसे हुए मिक्स ड्राई फ्रूट्स 1/2 कप
भुनी हुई मूंगफली 1 मुट्ठी
गुलाब जल 2 बड़े चम्मच

ऐसे बनाएं गुलाब के लड्डू

एक पैन गरम करें और उसमें 1 टीस्पून घी डालें, घी के गर्म होने पर सूखे मेवे को भूनें, भूनने के बाद एक प्लेट में निकाल लें ज्यादा देर न भूने नहीं तो मेवे जल सकते है।

उसी पैन में 1 छोटा चम्मच घी डालें और सूखा नारियल डालें और चलाते हुए इसे भी भून लें।

जब नारियल पक जाए तो इसमें कंडेंस्ड मिल्क, गुलाब का शरबत, गुलाब जल डालकर मिलाएं और अच्छी तरह पका ले आंच के धीमा रखें ताकि कुछ भी जले नहीं।

जब लड्डू का मिश्रण अच्छी तरह से पक जाए तो इसमें भुने हुए मेवे डाल दें। मिश्रण को ठंडा होने दें और छोटे-छोटे लड्डू बना लें।

रआप इन लड्डू को एक छोटे कांच के जार में डाल दें और रिबन से अच्छे से बांध के सजा लें। आप अपने मनपसंद के मेसेज भी इस पर लिख कर पेस्ट कर सकती हैं।

रोज़ के इस लिप बाम से होठों को मिलेंगी कमाल की खूबसूरती। चित्र : अडोबी स्टॉक

ये भी पढ़ें- ओवर स्क्रबिंग से स्किन डैमेज हो गई है, तो रिकवरी में मदद करेंगे ये आसान टिप्स

3 रोज लिप बाम (rose lip balm)

सामाग्री

शीया बटर 1 बड़ा चम्मच

गुलाब का तेल 2.5 बड़े चम्मच

मोम 1 बड़ा चम्मच

अल्कानेट रूट पाउडर

पेपरमिंट तेल की 10 बूंदे

ऐसे बनाएं रोज लिप बाम

एक छोटी कटोरी या कप में थोड़ा सा गुलाब का तेल डालें और उसमें थोड़ा सा अल्कानेट पाउडर मिलाएं, गाढ़ा, गहरे लाल रंग का पेस्ट बना लें। अलकानेट पाउडर से बाम को एक प्राक्रतिक रंग मिलेंगा जो होंठो को रंग देगा।

बचे हुए तेल, मोम और शीया बटर को हीट प्रूफ जार में रखें। इस जार को पानी से भरे बरतन में रखें और पानी में एक उबाल आने दें। मोम और शीया बटर के पिघलने तक गर्म करें।

मोम और शीया बटर को गर्म पानी से बाहर निकालें और अल्कानेट पेस्ट में थोड़ा थोड़ा डाले और रंग आने दें।

पेपरमिंट एसेंशियल ऑयल डालें अच्छे से मिलाएं और लिप बाम की किसी डब्बी में जमने के लिए छोड़ दें।

4 रोज़ पेटल बाथ सॉल्ट (rose petal bath salts)

सामाग्री

1 कप एप्सम साल्ट
1 गुलाब की पंखुड़ियाँ
2-4 बूँदें वेनिला सुगंध तेल

ऐसे बनाएं रोज़ पेटल बाथ सॉल्ट

सभी सामग्री को एक फूड प्रोसेसर या ग्राइंडर में डालें और कुछ सेकंड के लिए मिक्स करें, पंखुड़ियाँ सुंदर छोटे टुकड़ों में टूट जाएगी और आपका नमक में अच्छी तरह से मिक्स हो जाएगी। इसे एक सुंदर कांच के जार में पैक करें।

ये भी पढ़ें- ओवर स्क्रबिंग से स्किन डैमेज हो गई है, तो रिकवरी में मदद करेंगे ये आसान टिप्स

डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
लेखक के बारे में
संध्या सिंह
संध्या सिंह

दिल्ली यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट संध्या सिंह महिलाओं की सेहत, फिटनेस, ब्यूटी और जीवनशैली मुद्दों की अध्येता हैं। विभिन्न विशेषज्ञों और शोध संस्थानों से संपर्क कर वे  शोधपूर्ण-तथ्यात्मक सामग्री पाठकों के लिए मुहैया करवा रहीं हैं। संध्या बॉडी पॉजिटिविटी और महिला अधिकारों की समर्थक हैं।

अगला लेख