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जब स्किन को हाइड्रेट करने की बात आती है, तो कई विशेषज्ञ पर्याप्त मात्रा में पानी पीने की सलाह देते हैं। मगर कई सेलेब्रिटीज अपने चेहरे को हाइड्रेट करने के लिए शीट मास्क (Sheet mask) का भी सहारा लेते हैं। शीट मास्क आजकल काफी ट्रेंड कर रहे हैं, कोई – न – कोई ब्यूटी इंफ्लुएंसर आपको इसका ट्यूटोरियल देते हुये नज़र आ जाएगा। मगर सबसे अच्छी बात यह है कि आप घर पर ही ग्लोइंग स्किन के लिए DIY शीट मास्क आसानी से तैयार कर सकती हैं (how to make sheet mask at home)। आपको बस कुछ सामग्री और एक कॉटन फेशियल मास्क शीट चाहिए। इस लेख में, हम DIY शीट मास्क के लाभों और उन्हें तैयार करने के कुछ आसान तरीकों के बारे में जानेंगे।
लोग अक्सर बाहर के शीट मास्क (sheet mask) खरीदकर इस्तेमाल करते हैं। मगर यह कॉस्टली हो सकते हैं और आप यह भी नहीं जानती कि इनमें किस तरह के अर्क या इंग्रेडिएंट्स का इस्तेमाल किया जा रहा है। इन्हें बनाने में केमिकल्स का भी इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसकी वजह से यह आपकी त्वचा को नुकसान भी पहुंचा सकते हैं।
ग्रीन टी पॉलीफेनोल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है। यह जलन और मुंहासों को कम करता है और त्वचा को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है। नींबू के रस से साइट्रिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है और नई कोशिकाओं को बनाता है। इसमें एक एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव भी होता है जो यूवी क्षति को रोकने में मदद करता है।
5 ग्रीन टी बैग्स
पानी (आवश्यकतानुसार)
नींबू के रस की 2-3 बूंदें
एक कॉटन फेशियल मास्क शीट
अब ग्रीन टी बैग्स को 15-20 मिनट के लिए हल्के गर्म पानी में भिगो दें।
नींबू का रस डालने से पहले मिश्रण को ठंडा होने दें।
कॉटन फेशियल मास्क को टी में भिगोएं और 20-30 मिनट के लिए सोक करें।
फिर इस मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
मास्क निकालें और अपना चेहरा धो लें।
सीरम या मॉइस्चराइजर के साथ पालन करें।
खीरा आपकी त्वचा को ठंडक देता है। साथ ही, यह आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और जलन, सूजन को शांत करता है और इसके मॉइस्चराइजिंग लाभ हैं। यह ट्रांस-एपिडर्मल वॉटर लॉस को कम करता है और अतिरिक्त सीबम स्राव को भी नियंत्रित कर सकता है।
1 खीरे का रस
एक कॉटन फेशियल मास्क शीट
खीरे को कद्दूकस कर लें और उसका रस छान लें।
अब फेशियल मास्क शीट को खीरे के रस में भिगो दें।
फिर इस शीट मास्क को 20-30 मिनट के लिए रेफ्रिजरेट करें।
अब शीट मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 15-20 मिनट के लिए लगा रहने दें।
इसे हटा दें और चेहरा धो लें।
इसके बाद सीरम या मॉइस्चराइजर लगाएं।
ग्लिसरीन का आपकी त्वचा पर हाइड्रेटिंग प्रभाव होता है, और गुलाब जल और आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए यूवी डैमेज को कम कर सकता है।
1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन
1 कॉटन फेशियल मास्क शीट
गुलाब जल और ग्लिसरीन को मिलाकर उसमें रुई की चादर भिगो दें।
मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 20 मिनट के लिए लगा रहने दें
इसे हटा दें और 15-20 मिनट के बाद अपना चेहरा धो लें।
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प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें
