समर रेडी बॉडी के लिए हम लाए हैं होममेड बॉडी पॉलीशिंग पाउडर, जानिए कैसे करना है इस्तेमाल

इस खबर को सुनें

समर सीजन शुरू हो चुका है। लोगों ने स्वेटर को पैक करते हुए अपने हल्के और कॉटन के कपड़ों को निकलना शुरू कर दिया है। तो क्यों न इस बार गर्मी का स्वागत हेल्दी और ग्लोइंग बॉडी के साथ किया जाए। सर्दियों में त्वचा रूखी और बेजान पड़ जाती है, जिसकी वजह से त्वचा पर डेड स्किन सेल्स जमा हो जाते हैं। विंटर में लंबे समय तक शरीर की त्वचा ढकी रहती है, ऐसे में कई बार हम ठंड के कारण इस पर ध्यान नहीं देते। हमारी ये लापरवाही बॉडी स्किन के लिए बिलकुल भी उचित नहीं होती। चेहरे की त्वचा के साथ-साथ शरीर की त्वचा को भी देखभाल की आवश्यकता होती है। तो चलिए आजमाते हैं बॉडी पॉलीशिंग के घरेलू नुस्खे।

इस गर्मी अपनी बॉडी को फ्लॉन्ट करना चाहती हैं, तो इसे दें एक नेचुरल ग्लो। इसके लिए आपको हफ्ते में केवल दो दिन घर पर तैयार किये गए इस खास आयुर्वेदिक सामग्री की मदद से बॉडी पॉलिशिंग करनी है। आयुर्वेदिक बॉडी पॉलिशिंग पाउडर को बनाने में इस्तेमाल हुई सामग्री डेड स्किन सेल्स को निकालने के साथ ही इसे पर्याप्त पोषण प्रदान करेगी।

आयुर्वेदा एक्सपर्ट डॉ चैताली राठौड़ ने अपनी इंस्टाग्राम पोस्ट के जरिये आयुर्वेदिक बॉडी पॉलिशिंग पाउडर की रेसिपी शेयर करते हुए इसके कुछ महत्वपूर्ण फायदे भी बताए हैं। तो चलिए जानते हैं इसे किस तरह तैयार करना है (Body polishing at home) साथ ही जानेंगे इसके फायदे।

आयुर्वेदिक बॉडी पॉलिशिंग पाउडर बनाने के लिए आपको चाहिए

हरी मूंग दाल
मसूर दाल
चना दाल
नीम पाउडर
हल्दी पाउडर

यह भी पढ़ें  बदलते मौसम में बदलने लगी है त्वचा की रंगत, तो जानिए इससे निपटने के कुछ घरेलू उपाय

इस तरह तैयार करें होममेड बॉडी पॉलीशिंग पाउडर

1 सबसे पहले ब्लेंडिंग जार में हरी मूंग दाल, मसूर दाल और चना दाल की एक उचित मात्रा को एक साथ ब्लेंड करते हुए महीन पाउडर बना लें।

2 अब इसे किसी कंटेनर में निकाल लें और उसमें नीम पाउडर और हल्दी पाउडर डालें और सभी को एक साथ अच्छी तरह से मिला लें।

3 इस आयुर्वेदिक पाउडर को स्टोर करके रख लें। अब नहाने से पहले एक बाउल में मात्रानुसार इस पाउडर को निकालें और इसमें गुलाबजल या दूध की उचित मात्रा मिलाते हुए एक सामन्य कंसिस्टेंसी का पेस्ट तैयार करें।

4 बॉडी पॉलीशिंग के लिए शरीर को गीला कर लें और तैयार किये गए पेस्ट को पैर, हाथ, गर्दन, पेट, पीठ के साथ शरीर के सभी अंगों पर अप्लाई करें।

5 फिर इस पेस्ट की मदद से हल्के हाथों से शरीर के सभी अंगों को मसाज दें।

6 अब इसे 10-15 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें। फिर सामन्य पानी से त्वचा को साफ कर लें।

7 ध्यान रहे कि बॉडी पॉलिशिंग के बाद साबुन, बॉडी वॉश जैसे केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें।

8 उचित परिणाम के लिए हफ्ते में 2 बार नहाते वक़्त इसका इस्तेमाल जरूर करें।

जानें किस तरह काम करता है आयुर्वेदिक बॉडी पॉलिशिंग पाउडर

इस आयुर्वेदिक बॉडी पॉलिशिंग पाउडर को बनाने में इस्तेमाल की गयी सामग्री में मौजूद पोषक तत्व स्किन टोन को इम्प्रूव करते हैं। साथ ही इसका नियमित इस्तेमाल बॉडी एक्ने और एक्ने स्कार्स को भी कम कर देता है। इसकी एंटीफंगल प्रॉपर्टी और एंटी एलर्जिक इफेक्ट्स त्वचा को संक्रमण से दूर रखते हैं। इसके साथ ही यह पिगमेंटेशन को कम करता है और स्किन को मुलायम बनाता है। वहीं यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा देता है, जिस वजह से त्वचा हेल्दी रहती है।

यह मॉइस्चराइजिंग एजेंट की तरह काम करते हुए रूखी और बेजान त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करता है और त्वचा को मुलायम बनाता है। यह त्वचा को जेंटली एक्सफोलिएट करता है और डेड स्किन सेल्स को बाहर निकलने में मदद करता है।

यह भी पढ़ें :  डल, ड्राई और डैमेज बालों का समाधान है एग हेयर मास्क, जानिए कैसे बनान है और लगाना है