त्वचा के लिए कमाल कर सकती है दालचीनी, इन 4 तरीकों से करें अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल
रूखी और बेजान त्वचा के लिए अपने किचन में मौजूद दालचीनी का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें कई ऐसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो त्वचा को नमी प्रदान करने के साथ ही संक्रमण से बचाते हैं।
सर्दियों में त्वचा आमतौर पर रूखी और बेजान पड़ने लगती है। ऐसे में हम मार्केट स्किन केयर प्रोडक्ट से लेकर विभिन्न प्रकार के घरेलू नुस्खे आजमाने हैं। परंतु कुछ लोगों को यह समस्या काफी गंभीर रूप से अपने चपेट में ले लेती है। जिसकी वजह से त्वचा बुरी तरह प्रभावित हो जाती है साथ ही इससे निजात पाना भी काफी मुश्किल हो जाता है। तो क्या आप भी अपनी ड्राइनेस की समस्याओं को लेकर चिंतित हैं? और आपने भी सभी नुस्खे आजमा लिए हैं, तो परेशान न हों।
नारियल तेल और पेट्रोलियम जेली के साथ ही आपका पसंदीदा मसाला “दालचीनी” भी इस समस्या से निजात पाने में आपकी मदद कर सकता है। दालचीनी में कई ऐसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकते हैं। यदि ड्राइनेस आपका पीछा नहीं छोड़ रही, तो इन 4 तरीकों से दालचीनी का इस्तेमाल करें (how to use cinnamon for skin)। आइए जाने क्या हैं वह 4 तरीके साथ ही जानेंगे कि दालचीनी हमारी त्वचा के लिए किस तरह काम करती है।
यहां जाने त्वचा के लिए किस तरह काम करता है दालचीनी
नेशनल लाइब्रेरी ऑफ़ मेडिसिन द्वारा दालचीनी को लेकर प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार इसमें कई प्रकार के फ्लेवोनॉयड्स मौजूद होते हैं। इसके साथ ही इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल, और एंटीबैक्टीरियल प्रॉपर्टी त्वचा पर होने वाले विभिन्न प्रकार के संक्रमण से बचाव में मदद करती हैं।
वहीं एक अध्ययन में पाया गया कि नियमित रूप से दालचीनी का इस्तेमाल कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ा देता है। जिस वजह से एजिंग की समस्या जैसे कि फाइनलाइन और रिंकल्स आपको समय से पहले परेशान नहीं करती हैं।
इतना ही नहीं दालचीनी में एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टी पाई जाती है, जो एक्ने, पिंपल और ब्लैकहेड्स की समस्या का एक बेहतरीन इलाज हो सकती है। वहीं इसका इस्तेमाल बंद पोर्स को खोलता है, जिस वजह से त्वचा में ऑक्सीजन सप्लाई बढ़ जाती है और त्वचा लंबे समय तक स्वस्थ रहती है। साथ ही यह ब्लड सर्कुलेशन को भी बूस्ट करता है और त्वचा को प्राकृतिक रूप से खूबसूरत और ग्लोइंग बनाता है।
1. एक्ने के लिए ट्राई करें दालचीनी और शहद का फेस मास्क
पब मेड के अनुसार दालचीनी में एंटीफंगल, एंटीऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टिरिय प्रोपर्टी पाई जाती है। दालचीनी और शहद के कॉम्बिनेशन को एक्ने से निजात पाने का एक प्रभावी तरीका माना जाता है। साथ ही यह ब्लड फ्लो को बूस्ट करता है जिस वजह से त्वचा स्वस्थ रहती है और आपको एक्ने की समस्या नहीं होती।
इस तरह अप्लाई करें यह फेस मास्क
1 चम्मच दालचीनी पाउडर में 2 चम्मच शहद मिला लें।
इसे त्वचा पर चारो ओर अच्छी तरह लगाएं। और फिर 20 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें।
उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से त्वचा को साफ करें और अपना मनपसंदीदा मॉइस्चराइजर अप्पलाई करें।
2. ठंड में ड्राई स्किन की समस्या का एक बेहतर इलाज है दालचीनी का तेल
यदि सर्दियों में आपकी त्वचा रूखी और बेजान पड़ रही है, तो अपनी त्वचा पर दालचीनी के तेल का इस्तेमाल कर सकती हैं। यह ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ा देता है और त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करता है।
दालचीनी के तेल में थोड़ा पेट्रोलियम जेली या ऑलिव ऑयल मिला लें। इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और हल्के हाथों से त्वचा को मसाज दें। रूखी त्वचा और फाटे होठों के लिए यह एक बेहतर विकल्प साबित हो सकता है।
3. दालचीनी और केले का फेस मास्क भी है असरदार
दालचीनी और केले से बना फेस मास्क आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकता है। जहां दालचीनी आपकी त्वचा को इंफेक्शन से बचाता है, वहीं केले में मौजूद पोषक तत्व त्वचा को पर्याप्त नमी प्रदान करते हैं और त्वचा को मुलायम और प्राकृतिक रूप से ग्लोइंग बनाते हैं।
इस तरह इस्तेमाल करें
आधा केला लें और इसे अच्छी तरह मसल दें।
फिर इसमें एक चम्मच दालचीनी का पाउडर डालें और दोनों को एक साथ अच्छी तरह मिला लें।
यदि आप चाहें तो इसमे चार से पांच बूंद शहद भी मिला सकती हैं।
अब इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें और 2 मिनट तक मसाज करें।
उसके बाद इसे कम से कम 10 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें। फिर हल्के गुनगुने पानी से अपनी त्वचा को साफ करें।
4. डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेगा दालचीनी से बना स्क्रब
दालचीनी प्राकृतिक एक्सफोलिएटर की तरह काम करता है। ऐसे में इसके स्क्रब का इस्तेमाल आपके ड्राई और डेड स्किन सेल्स को हटाने में मदद करेगा। साथ ही आपकी त्वचा को एक नेचुरल ग्लो प्रदान करेगा।
इस तरह अप्लाई करें
एक चम्मच दालचीनी पाउडर को दो चम्मच दही के साथ अच्छी तरह मिला लें।
अब इसे अपनी त्वचा पर अप्लाई करें, फिर हल्के हाथों से सर्कुलर मोशन में 5 से 7 मिनट तक अच्छी तरह स्क्रब करें।
उसके बाद हल्के गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें और मॉइश्चराइजर अप्लाई करें।
यह डेड स्किन सेल्स के साथ-साथ त्वचा पर जमी सभी इंप्योरिटी को बाहर निकालने में मदद करेगा।
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लेखक के बारे में
अंजलि कुमारी
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
