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गर्मियों और सनबर्न का जैसे मानों करीबी रिश्ता ही हो। गर्मियां शुरू होने के साथ ही सनबर्न, टैनिंग और स्वेटिंग की समस्या सबसे ज्यादा देखने को मिलती है। पांच मिनट के लिए घर से बाहर निकालना किसी जंग से कम नहीं होता। ऐसे में स्किन पर डलनेस और डार्क स्पॉट्स की समस्या भी सबसे ज्यादा होने लगती है। अब बिजी शेड्यूल के साथ रोज पार्लर ट्रीटमेंट करवाना तो मुमकिन नही है, लेकिन स्किन रूटीन में थोड़ा बदलाव करके स्किन को बचाया जरूर जा सकता है। आपकी इस समस्या का समाधान करते हुए हम लेकर आए हैं 5 ऐसे आइसक्यूब मास्क, जो आपकी स्किन को गर्मियों की समस्याओं से राहत देने में मदद करेंगे।
यहां जानिए आइस फेसमास्क तैयार करने के तरीके –
अगर आपको रोज फेसमास्क बनाने का समय नही मिलता तो आप इन तरीको से रोज स्किन केयर कर सकती हैं। इन्हें आप 2 दिन तक स्टोर कर सकती हैं।
टोमेटो एंड हनीमास्क तैयार करने के लिए एक बाउल में 2 टमाटर काट लीजिए। अब इसे मिक्सी जार में डालें और इसमें आधा कप से कम कच्चा दूध मिलाएं। मिक्सचर तैयार करने के बाद इसमें 1 चम्मच हनी और एक चुटकी हल्दी मिलाकर मिक्स करें। अब इसे आइसक्यूब कंटेनर में भरकर 2 घण्टे के लिए फ्रीज में रख दें। आपकी आइसक्यूब बनकर तैयार हा जाएंगी। इन आइसक्यूब से मसाज करें और 15 मिनट बाद मुह धो ले।
टोमेटो आइस क्यूब को रोजाना अप्लाई किया जा सकता है। इसे रगड़ने पर पोर्स साफ़ होते हैं और स्किन चमकदार हो पाती है। जर्नल ऑफ़ स्किन केयर की एक खास रिसर्च में सामने आया कि टमाटर में लाइकोपीन नामक कम्पाउंड पाया गया है। जो डार्क स्पॉट को दूर करने में फायदेमंद है। वही हनी में एंटीओक्सीडेंट पाए गए हैं। जो स्किन के लिए बेहतरीन कम्पाउंड हैं।
मुल्तानी मिट्टी से आइसमास्क तैयार करने के लिए एक बाउल में 2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी, 1 चम्मच चंदन पाउडर, आधा कप कच्चा दूध, 1 चम्मच बेसन और जरूरत अनुसार गुलाब जल मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इसे भी आइसक्यूब कंटेनर में डालकर 2 घण्टे के लिए फ्रीज में रख दें। जब आपकी आइसक्यूब तैयार हो जाएं, तो एक-एक आइसक्यूब लेकर धीरे-धीरे मसाज करें और 20 मिनट तक रहने दें। इसके बाद ठन्डे पानी से मुंह धो लें।
मुल्तानी मिट्टी त्वचा को ठण्डक देने और सनबर्न से राहत देने में फायदेमंद है। वही चंदन पाउडर त्वचा को रिलेक्स करके निखार लाने में मदद करता है। इसमें बेसन भी इस्तेमाल किया गया है। जो डेड सेल्स हटाकर स्किन सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाएं रखने में मददगार है। इसके साथ ही इसमें गुलाब जल होने के कारण स्किन को टोन करने में मदद मिलेगी।
एलोवेरा आइसमास्क सबसे ज्यादा असरदार आइसमास्क है, इसे आप 3 से 4 दिन भी स्टोर कर सकती हैं। इसे तैयार करने के लिए एक बाउल में 3 चम्मच एलोवेरा और 2 चम्मच गुलाब जल लीजिए। अब अच्छा सा पेस्ट तैयार करके इसे आइसक्यूब कंटेनर में भरकर जमने के लिए रख दें। आइसक्यूब तैयार होने के बाद इससे चेहरे और गर्दन पर मसाज करें और सादे पानी से चेहरा क्लीन कर लें। इसे दिन में 2 से 3 बार भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के मुताबिक एलोवेरा जेल में विटामिन ए, सी, ई और बी12 से भरपूर होता है। इसमें एंटी ओक्सीडेंट होने के साथ एंटीफंगल, एंटीबैक्टीरियल गुण भी पाएं गए हैं। जो स्किन इंफेक्शन के खतरे को कम करके नेचुरल फ्रेशनेस देने में मदद करता है। गुलाब जल के साथ इसका मिश्रण आपकी स्किन को सनबर्न और टैनिंग की समस्या से भी राहत देंगे।
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कस्टमाइज़ करेंराइस वॉटर आइसमास्क तैयार करने के लिए एक बाउल में आधा कप चावल लेकर 3 घण्टे के लिए भीगो दें। इसके बाद मिक्सी ज़ार में आधा कप कच्चा दूध मिलाकर इसमें 2 चम्मच एलोवेरा डालकर पेस्ट तैयार कर ले। इसके भी आइसक्यूब तैयार करें और सप्ताह में दो बार इसे जरूर इस्तेमाल करें। यह चावल के बारीक कण की वजह से यह बेहतर स्क्रब की तरह भी काम करेगा।
चावल और दूध का मिश्रण स्किन को नमी देने के साथ अच्छे से क्लीन करने में मदद करता है। इसमें मौजूद कण त्वचा पर स्क्रब की तरह काम करेंगे और डार्क स्पॉट्स और डलनेस की समस्या में भी राहत देंगे।
मिक्स फ्रूट आइसमास्क के जरिए आपकी त्वचा को फलों का बेहतर पोषण मिल पाएगा। इसके लिए एक बाउल में 3 से 4 पपीते के टुकड़े, 2 स्ट्रॉबेरी, 1 केला लेकर ग्राइंड करें। इस पेस्ट को तैयार करके आइसक्यूब कंटेनर में डालें और आइसक्यूब तैयार कर ले। इस आइसक्यूब मास्क को आप दिन में दो बार भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
त्वचा विशेषज्ञों के मुताबिक पपीते का इस्तेमाल हाइपिगमेंटेशन की समस्या दूर करके त्वचा को हाइड्रेट करने और डार्क स्पॉट्स करने में मदद करता है। वही केला और स्ट्रॉबेरी स्किन प्रॉब्लम्स में राहत देने में मदद करते हैं। इनमें मौजूद एंटीओक्सीडेंट और विटामिन्स स्किन को हेल्दी बनाने में मदद करते हैं।
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यंग कंटेंट राइटर ईशा ब्यूटी, लाइफस्टाइल और फूड से जुड़े लेख लिखती हैं। ये काम करते हुए तनावमुक्त रहने का उनका अपना अंदाज है। ...और पढ़ें
