Channel
Channel
हींग और शहद का प्रयोग अक्सर हम खाने के लिए करते हैं, क्योंकि ये दोनों शरीर के लिए फायदेमंद हैं, ऐसा हम नहीं बल्कि विशेषज्ञ बोल रहे हैं। हींग का सेवन करने से पेट दर्द में आराम मिलता है साथ ही मेटाबॉलिज्म को कंट्रोल करता है। इसके साथ डाइजेशन के लिए भी हींग का सेवन करना सही रहता है। वहीं शहद भी अपने गुणों से भरपूर है। यह स्किन के लिए बहुत फायदेमंद है, साथ ही याददाश्त बढ़ाने का काम भी करता है। पर क्या आप जानती हैं कि हींग और शहद (hing and honey) आपकी त्वचा में भी निखार ला सकता है! जानना चाहती हैं कैसे, तो बस इस लेख को अंत तक पढ़ें।
वास्वत में शहद कोलेस्ट्राल, खांसी, डैंड्रफ में भी राहत दिलाता है। लेकिन आज आपको हींग और शहद दोनों को साथ में प्रयोग करने की विधि बताई जा रही है। इन्हें साथ प्रयोग करने से त्वचा को कई तरीके से फायदा मिलता है। डेड सेल्स निकालना, ड्राई, सेंसिटिव और ऑयली स्किन में इसका प्रयोग फायदा पहुंचा सकता है। इसके अलवा यह एक्ने को कम करने, फेस हेल्दी रखने के साथ इचिंग भी कम करता है। तो चलिए आज आप भी हींग और शहद के प्रयोग करने के तीरके और इसके लाभ को जानिए ब्यूटी एक्सपर्ट से-
यह भी पढ़ें चलते फिरते खाते हैं खाना, तो ठहर जाएं! बैठकर खाना खाने के ये फायदे जानकर हो जांएगे हैरान
आठ सालों से कानपुर में स्किन केयर के टिप्स बताने वाली ब्यूटी एक्सपर्ट आकांक्षा चतुर्वेदी बताती हैं कि हींग और शहद को स्क्रब के तौर पर भी यूज़ किया जा सकता है। इन दोनों में अनेक गुण हैं जो स्किन के लिए लाभदायक हैं। सप्ताह में तीन से चार बार इसका प्रयोग करना चाहिए, जिससे चेहरे में जमा गंदगी बाहर हो सके और फेस ग्लो करे।
हींग और शहद आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज कर उन सभी समस्याओं से छुटकारा दिला सकते हैं, जिनका आपको तेज गर्मी के कारण सामना करना पड़ता है। इस खास औषधि की विशेषता बताते हुए आकांक्षा कहती हैं, “हींग और शहद में कैल्शियम, आयरन, फॉस्फोरस, प्रोटीन, फाइबर, राइबोफ्लेविन, नायसिन और मैग्नेशियम पाया जाता है। यह सभी तत्व हमारी बॉडी के लिए बहुत लाभकारी हैं। खनिज और प्रोटीन की जरूरत बॉडी को रहती है, उस जरूरत को पूरा करने से लिए इनका सेवन किया जा सकता है।”
हींग और शहद का प्रयोग एक्ने हटाने के लिए भी किया जा सकता है। इसके लिए आपको शहद और हींग के साथ हल्दी का प्रयोग साथ में करना होगा। तीनों को एक साथ मिलाकर आप इसे चेहरे में लगा सकते हैं। और फिर दस मिनट बार इसके ठंडे पानी से फेस वॉश कर लें।
शहद और हींग को आप स्क्रब के तौर पर प्रयोग कर सकते हैं। इसके लिए आपको शहद में हींग को अच्छे से मिलाना होगा और इसके चेहरे पर दस से पंद्रह मिनट के लिए लगाना होगा। इसके बाद हल्के गर्म पानी से चेहरे पर मसाज करनी होगी और फिर फेस वॉश करना होगा।
शहर और हींग में एंटी एजिंग गुण होते हैं, जो हमारी स्किन को झुर्रियों से बचाते हैां इसके अलावा इसका बेहतर प्रयोग करने के लिए हींग को मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर इसका पेस्ट तैयार करें। फिर चेहरे पर दस मिनट तक इसे लगाकर मसाज करें। इसके बाद ठंडे पानी से इसे साफ कर लें।
आकांक्षा बताती हैं हींग और शहद का प्रयोग हमारे ड्राई स्किन होने से रोकता है। यह स्किन के लिए एक ड्राईनेस रिपेरिंग एजेंट के तौर पर काम करता है। इसके प्रयोग से स्किन में नमी और स्वाफ्टनेस आ जाती है। इसका प्रयोग सप्ताह में दो से तीन बार जरूर करना चाहिए। जिससे हमारी स्किन हेल्दी और ग्लाविंग बन सके।
यह भी पढ़ें आपकी आंखें भी अकसर लाल रहती हैं, जानिए इसका कारण और घरेलू उपचार
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंकानपुर के नारायणा कॉलेज से मास कम्युनिकेशन करने के बाद से सुमित कुमार द्विवेदी हेल्थ, वेलनेस और पोषण संबंधी विषयों पर काम कर रहे हैं। ...और पढ़ें
