हेयर ऑयलिंग है हेयर फॉल से बचने का सबसे इफेक्टिव तरीका, एक्सपर्ट बता रहीं हैं कैसे करनी है हेयर ऑयलिंग

शॉर्ट, लॉन्ग, कर्ली, ड्राई, आपके बाल चाहें जैसे भी हों, सही हेयर ऑयलिंग से उन्हें मजबूत और शाइनी बनाया जा सकता है। एक्सपर्ट बता रहीं हैं हेयर ऑयलिंग सही तकनीक।

बालों को धोने से पहले ऑइलिंग करनी चाहिए। चित्र शटरस्टॉक
निशा कपूर Published on: 19 November 2022, 20:00 pm IST
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बदलता मौसम, बढ़ता प्रदूषण और स्टाइलिंग तकनीक आपके बालों को काफी नुकसान पहुंचाते हैं। इनके अतिरिक्त कुछ शारीरिक परेशानियों, हार्मोन के बदलाव और पर्याप्त पोषण न मिलने की वजह से भी बालों से जुड़ी कई समस्याएं होने लगती हैं। आज के समय में अब बालों को स्वस्थ और सुंदर बनाए रखना एक चुनौती बन गया है। इस चुनौती को बालों को पर्याप्त पोषण की मदद से दूर किया जा सकता है, क्योंकि पोषक तत्वों की कमी बालों को बेजान और रूखा बना सकती है। इसलिए इन्हें ऑयल मसाज की मदद से मजबूत और मुलायम बनाया जा सकता है।

डॉ रिंकी कपूर कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्माटो-सर्जन, द एस्थेटिक क्लीनिक की संस्थापक हैं। वह कहती हैं कि सभी के बाल अलग (शॉर्ट, लॉन्ग, कर्ली, ड्राई) होते हैं और उनकी जरूरते भी अलग-अलग होती हैं। बालों में तेल लगाना हमेशा ही अच्छा होता है यदि इसे ठीक तरह से इस्तेमाल किया जाए।

benefits of hot oiling
स्कैल्प में इचिंग से राहत देता है ऑयल. चित्र:शटरस्टॉक

कब करनी चाहिए हेयर ऑयलिंग?

डॉ कपूर कहती हैं आपको हमेशा बालों को धोने से पहले ऑइलिंग करनी चाहिए। यह एक प्राकृतिक कंडिशनर की तरह काम करता है। बालों को धोने से करीब 15 से 20 मिनट पहले बालों में मसाज करें। रात में सोने से पहले बालों में तेल लगाना लाभकारी माना जाता है। यदि आपके बाल ड्राई है तो आप सप्ताह में 2 से 3 बार भी तेल लगा सकते हैं। कुछ लोग ऐसे होते हैं जो बाल धोने के बाद ऑयलिंग करते हैं। जो सही नहीं है क्योंकि ऐसा करने से बालों में धूल जल्दी चिपक जाती है।

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यहां जानें बालों में तेल लगाने के लाभ

  • हेयर ऑयलिंग से बालों की ग्रोथ को बढ़ाया जा सकता है ऐसा इसलिए होता है क्योंकि तेल में अमीनो एसिड और मौजूद खनिज बालों के विकास में मदद करते हैं।
  • रूखे और बेजान बाल जल्दी क्षतिग्रस्त और दो मुंहे हो जाते हैं बालों को सुरक्षित रखने में हेयर ऑयलिंग आपकी मदद करता है।
  • बालों में तेल लगाने से उन्हें जरूरी प्रशन प्राप्त होता है जिससे वह अधिक चमकदार बन जाते हैं।
  • तेल बालों से रूसी हटाने का काम भी करता है और यह बालों में नमी बरकरार रखता है जिससे डैंड्रफ से राहत पाने में मदद मिलती है।
  • तेल एक प्राकृतिक कंडीशनर की तरह भी काम करता है जिससे बाल अधिक मुलायम रहते हैं।
Rosemary oil hair problem ka effective solution hai
बालो की सेहत के लिए फायदेमंद है रोजमेरी। चित्र : शटरस्टॉक।

कैसे करें हेयर ऑयलिंग

1 सबसे पहले आप एक बाउल में अपने बालों की आवश्यकतानुसार तेल निकालें और इसे हल्का गुनगुना कर ले।

2 अब इस तेल से हल्के हाथ से बालों में करीब 10 से 15 मिनट के लिए मसाज करे।

3 मसाज करने के बाद किसी किसी तौलिए को हल्के गर्म पानी में भिगोकर निचोड़ दें और इसे अपने बालों को 15 से 20 मिनट के लिए लपेटे। ऐसा करने से रोम छिद्र खुल जाएंगे और तेल सरलता से बालों में अवशोषित हो जाएगा।

4 ऐसा करने करीब 1 घंटे बाद माइल्ड शैंपू और हल्के गुनगुने पानी से बालों को धो लें।

5 यदि आपके बाल रूखे और बेजान है तब आप सप्ताह में दो से तीन बार बालों में तेल लगा सकते हैं ऐसा करने से आपके बाल घने, मुलायम, काले और मजबूत हो जाएंगे।

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लेखक के बारे में
निशा कपूर निशा कपूर

देसी फूड, देसी स्टाइल, प्रोग्रेसिव सोच, खूब घूमना और सफर में कुछ अच्छी किताबें पढ़ना, यही है निशा का स्वैग।

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