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चेहरे पर कच्चे दूध का इस्तेमाल एक क्लींजर के सामन है, जो चेहरे पर मौजूद ऑयल और बैक्टीरिया को क्लीन करता है। विटामिन्स और कैल्शियम से भरपूर दूध हमारे चेहरे की रौनक को बढ़ाने में अहम रोल निभाता है। दादी नानी से अक्सर सुना होगा कि चेहरे को दूध से धोया करो, अपने आप निखर जाएगा। मगर ये बात पूरी तरह से सच है। दूध में मौजूद पोषक तत्व चेहरे से डेड स्किन को रिमुव करके स्किन सेल्स को रिपेयर करने का काम करता है। मार्किट में मिल्क की गुडनेस को एड करके कई ब्यूटी प्रोडक्टस को बेचा जाता है। अगर आप भी गर्मी के कारण अपनी रूखी और बेजान त्वचा को जानदार बनाना चाहते हैं, तो इन आसान उपायों को ज़रूर अपनाएं (How to use raw Milk for skin)।
दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो एक अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड है। से त्वचा की देखभाल में फायदेमंद साबित होता है। लैक्टिक एसिड को एंटी.एजिंग फेस क्लींजर के रूप में प्रयोग किया जाता है। ये डेड स्किन सेल्स को भी रिमूव करता है और नए सेल्स की ग्रोथ में मददगार भी है।
अगर आपके स्किन पर ओपन पोर्स है, तो नोज़ एरिया से लेकर चिन तक ब्लैकहेड्स और वहाइटहेड्स होने लगते है। इसके लिए ब्यूटी रूटीन का पालन करें। दरअसल, दूध में मौजूद नेचुरल ऑयल चेहरे की डीप क्लींजिंग में सहायक होते है। साथ ही चेहरे पर मसाज करने से ब्लैकहेड्स अपने आप उभरकर बाहर आने लगते हैं।
अगर आप इस ब्यूटी रूटीन को फॉलो करती है, तो सन टैनिंग की समस्या से बचा जा सकता है। इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड आपको सर्न बर्न और स्किन डैमेज से प्रोटेक्ट करने में मदद करता है।
दूध में प्रचुर मात्रा में विटामिन्स पाए जाते है। जो चेहरे पर मुंहासों को हटाने में फायदा पहुंचाता है। चेहरे पर अत्यधिक तेल के चलते मुंहासे बनने लगती है। ऐसे में दूध का इस्तेमाल स्किन के डस्ट पार्टिकल्स को रिमूव करके चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए किया जाता है। साथ ही गर्मी में चेहरे पर होने वाली चिपचिपाहट से भी मुक्ति मिलती है।
अगर आपकी स्किन पर दाम धब्बे है या आप पिगमेनटेशन के शिकार है, तो स्किन केयर के लिए दूध का प्रयोग बेहद फायदेमंद है। इसे इस्तेमाल करने के लिए एक चम्मच दूध में एक चम्मच ग्रीन टी को मिला लें। अब इसे कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। 15 से 20 मिनट तक लगे रहने के बाद सादे पानी से चेहरे को धो लें। इससे स्किन हाइड्रेट हो जाती है।
स्किन पर मौजूद बैक्टिरिया को हटाने के लिए स्किन को सप्ताह में दो बार एक्सफोलिएट करना ज़रूरी है। इसके लिए दो चम्मच दूध में एक चम्मच शहद और एक चम्मच एलोवेरा जेल मिलाएं और स्किन पर मसाज करें। 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को धो दें। इससे सि्ेकन पोर्स में मौजूद गंदगी अपने आप बाहर आ जाएगी।
स्किन टाइटनिंग और ग्लो के लिए त्वचा को माइश्चराज़ करना ज़रूरी है। इसके लिए दो चम्मच दूध में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं और कॉटन की मदद से चेहरे पर लगाएं। त्वचा को हेल्दी रखने के लिए इसे चेहरे और गर्दन पर रोज़ लगाएं। 10 मिनट लगाने के बाद चेहरे को धो लें। इसमें मौजूद नेचुरल ऑयल चेहरे की नरिशमेंट में काम आता है। इससे स्किन में आने वाला रूखपन दूर हो जाता है।
चेहरे पर स्क्रब लगाने के लिए एक बाउल दूध में आवश्यकतानुसार ओटमील और केला मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बना लें। अब इसे चेहरे पर अप्लाई करें और कुछ देर तक मसाज करें। चीक बोन्स और माथे पर सर्कुलर मोशन में उंगलियों से मसाज करें। इससे स्किन में जमा दूषित कण बाहर आने लगते है। साथ ही चेहरे का लचीलापन बना रहता है। ओपन पोर्स और लार्ज पोर्स की समस्या दूर हो जाती है।
स्क्रब करने के बाद चेहरे पर फेस पैक लगाना ज़रूरी है। इससे स्किन हेल्दी होती है और एक्ने की समस्या से भी मुक्ति मिलती है। इसके लिए दो चम्मच दूध में एम चम्मच बेसन, एक चुटकी हल्दी और एक चम्मच शहद का मिला दें। इसे चेहरे पर अप्लाई करके कुछ देर के लिए छोड़ दें।
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कस्टमाइज़ करेंएंटी बैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी में करक्यूमिन पाया जाता है, जो दूध में मिलकर चेहरे को पोषण प्रदान करता है। इससे चेहरे पर ग्लो भी बढ़ने लगता है। 15 मिनट के बाद चेहरे को धो नें। अब चेहरे की त्वचा आपको बेहतर लगने लगेगी।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
