scorecardresearch

स्किन खराब कर सकता है घरेलू नुस्खों का ओवर यूज, जानिए 5 सबसे प्रचलित हर्ब्स के इस्तेमाल का सही तरीका

अक्सर होम रेमेडीज को स्किन हेल्थ के लिए बेहतर माना जाता है। लेकिन क्या ये सच में स्किन के लिए सेफ हैं?
Updated On: 15 Feb 2023, 03:35 pm IST
  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
white patches on skin fungal
मेडिकेशन, लाइट थेरेपी, डिपिगमेंटेशन थेरेपी और सर्जरी की मदद से विटिलिगो को ट्रीट किया जाता है। चित्र शटरस्टॉक।

हमने बचपन से ही सुना है कि नेचुरल ग्लो पाने के लिए नेचुरल चीजों का ही इस्तेमाल करना चाहिए। इससे स्किन हेल्थ बेहतर रहती है। आपने अपनी दादी- नानी को इन होम रेमेडीज का इस्तेमाल करते जरूर देखा होगा। आयुर्वेद से लेकर त्वचा विशेषज्ञ तक, सभी होम रेमेडीज को त्वचा के लिए असरदार मानते हैं।

कौन-सी होम रेमेडी स्किन पर कैसा असर दिखाएगी यह निर्भर करता है। इस्तेमाल करने के तरीके और आपकी स्किन टाइप पर। साथ ही वातावरण में बदलाव भी इसमें अहम भूमिका निभाता है। कई लोग बिना तरीका जानें कोई भी चीज चेहरे पर सीधा इस्तेमाल कर लेते हैं। नतीजन उन्हें कई स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। आज इसी विषय पर गहनता से बात करते हुए हम जानेंगे कि किन चीजों को आपको अपनी डीआईवाई लिस्ट से सीधा बाहर कर देना चाहिए।

इन चीजों को स्किन पर इस्तेमाल करने से पहले जान लें इस्तेमाल का सही तरीका

jyada scrub krna bhi ho skta h nuksaan dayak
स्क्रबिंग के लिए चावल के आटे या लाइट स्क्रब का इस्तेमाल करें । चित्र : शटरस्टॉक

1. स्क्रबिंग के लिए चीनी

अमेरिकन अकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक स्क्रब करने से स्किन बेहतर लगने लगती है। इस नेचुरल स्क्रबर से चेहरे की डेड स्किन बाहर निकल आती है।

कई लोग स्क्रबिंग के लिए चीनी का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन कई अध्ययनों की मानें तो चीनी का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा के छिलने, लाल पड़ने, रिंकल या फ़ाइन लाइन्स, ड्राईनेस और चोट लगने का कारण भी बन सकता है। इसलिए स्क्रबिंग के लिए चावल के आटे या लाइट स्क्रब का इस्तेमाल करें।

2. फेशियल के लिए नींबू

नींबू में विटामिन सी होने के कारण इसे फेसपैक और फेसमास्क बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप नींबू को बिना किसी फेसपैक में मिलाए सीधा अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करती हैं, तो यह रेडनेस, खुजली और त्वचा में जलन होने का कारण बन सकता है। इसलिए इसे बिना किसी चीज में मिलाए इस्तेमाल न करें।

यह भी पढ़े – क्या आपको भी होती है रोज बाल धोने में दिक्कत, तो ड्राई शैंपू से दें बालों को क्विक शाइन

3. फेसपैक के लिए बेकिंग सोडा

कुछ लोग फेसपैक के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि चेहरे पर बेकिंग सोडा कई स्किन प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है।

Pollपोल
स्ट्रेस से उबरने का आपका अपना क्विक फॉर्मूला क्या है?

बेकिंग सोडा का पीएच लेवल 9 है, जबकि त्वचा का पीएच लेवल 4.5 से 5.5 के बीच होता है। चेहरे पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल त्वचा का पीएच लेवल बिगाड़ सकता है। जिससे आपको ड्राईनेस, इरिटेशन और साइड इफेक्ट्स की समस्या हो सकती हैं।

skin ke liye tamatar
टमाटर को सीधा त्वचा पर इस्तेमाल करने से यह आपका पीएच लेवल बिगड़ सकता है। चित्र : शटरस्टॉक

4. फेसपैक में टमाटर का रस

त्वचा पर टमाटर के रस का इस्तेमाल करना भी बेहतर स्किन पाने में मदद कर सकता है। लेकिन नींबू की तरह टमाटर में भी सिट्रिक एसिड पाया गया है। जिसका इस्तेमाल स्किन इरिटेशन का कारण भी बन सकता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको टमाटर के इस्तेमाल से परहेज रखना चाहिए।

टमाटर को सीधा त्वचा पर इस्तेमाल करने से यह आपका पीएच लेवल बिगाड़कर स्किन इरिटेशन और अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

5.

फेसपैक में टमाटर का रस

त्वचा पर टमाटर के रस का इस्तेमाल करना भी बेहतर स्किन पाने में मदद कर सकता है। लेकिन नींबू की तरह टमाटर में भी सिट्रिक एसिड पाया गया है। जिसका इस्तेमाल स्किन इरिटेशन का कारण भी बन सकता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको टमाटर के इस्तेमाल से परहेज रखना चाहिए।

टमाटर को सीधा त्वचा पर इस्तेमाल करने से यह आपका पीएच लेवल बिगाड़कर स्किन इरिटेशन और अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।

कोई भी होम रेमेडीज इस्तेमाल करने से पहले उसके उसके बारे में जानकारी जरूर लें। साथ ही चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।

यह भी पढ़े – Valentine’s Day : शहनाज हुसैन की इन 6 सुपर इफैक्टिव टिप्स से पाएं चेहरे पर वैलेंटाइन वाला निखार

डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

  • Facebook Share
  • X Share
  • WhatsApp Share
लेखक के बारे में
ईशा गुप्ता
ईशा गुप्ता

यंग कंटेंट राइटर ईशा ब्यूटी, लाइफस्टाइल और फूड से जुड़े लेख लिखती हैं। ये काम करते हुए तनावमुक्त रहने का उनका अपना अंदाज है।

अगला लेख