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हमने बचपन से ही सुना है कि नेचुरल ग्लो पाने के लिए नेचुरल चीजों का ही इस्तेमाल करना चाहिए। इससे स्किन हेल्थ बेहतर रहती है। आपने अपनी दादी- नानी को इन होम रेमेडीज का इस्तेमाल करते जरूर देखा होगा। आयुर्वेद से लेकर त्वचा विशेषज्ञ तक, सभी होम रेमेडीज को त्वचा के लिए असरदार मानते हैं।
कौन-सी होम रेमेडी स्किन पर कैसा असर दिखाएगी यह निर्भर करता है। इस्तेमाल करने के तरीके और आपकी स्किन टाइप पर। साथ ही वातावरण में बदलाव भी इसमें अहम भूमिका निभाता है। कई लोग बिना तरीका जानें कोई भी चीज चेहरे पर सीधा इस्तेमाल कर लेते हैं। नतीजन उन्हें कई स्किन प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ता है। आज इसी विषय पर गहनता से बात करते हुए हम जानेंगे कि किन चीजों को आपको अपनी डीआईवाई लिस्ट से सीधा बाहर कर देना चाहिए।
अमेरिकन अकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी के मुताबिक स्क्रब करने से स्किन बेहतर लगने लगती है। इस नेचुरल स्क्रबर से चेहरे की डेड स्किन बाहर निकल आती है।
कई लोग स्क्रबिंग के लिए चीनी का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन कई अध्ययनों की मानें तो चीनी का ज्यादा इस्तेमाल त्वचा के छिलने, लाल पड़ने, रिंकल या फ़ाइन लाइन्स, ड्राईनेस और चोट लगने का कारण भी बन सकता है। इसलिए स्क्रबिंग के लिए चावल के आटे या लाइट स्क्रब का इस्तेमाल करें।
नींबू में विटामिन सी होने के कारण इसे फेसपैक और फेसमास्क बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। लेकिन अगर आप नींबू को बिना किसी फेसपैक में मिलाए सीधा अपनी त्वचा पर इस्तेमाल करती हैं, तो यह रेडनेस, खुजली और त्वचा में जलन होने का कारण बन सकता है। इसलिए इसे बिना किसी चीज में मिलाए इस्तेमाल न करें।
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कुछ लोग फेसपैक के लिए बेकिंग सोडा का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं। लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि चेहरे पर बेकिंग सोडा कई स्किन प्रॉब्लम्स का कारण बन सकता है।
पोलबेकिंग सोडा का पीएच लेवल 9 है, जबकि त्वचा का पीएच लेवल 4.5 से 5.5 के बीच होता है। चेहरे पर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल त्वचा का पीएच लेवल बिगाड़ सकता है। जिससे आपको ड्राईनेस, इरिटेशन और साइड इफेक्ट्स की समस्या हो सकती हैं।
त्वचा पर टमाटर के रस का इस्तेमाल करना भी बेहतर स्किन पाने में मदद कर सकता है। लेकिन नींबू की तरह टमाटर में भी सिट्रिक एसिड पाया गया है। जिसका इस्तेमाल स्किन इरिटेशन का कारण भी बन सकता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको टमाटर के इस्तेमाल से परहेज रखना चाहिए।
टमाटर को सीधा त्वचा पर इस्तेमाल करने से यह आपका पीएच लेवल बिगाड़कर स्किन इरिटेशन और अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
त्वचा पर टमाटर के रस का इस्तेमाल करना भी बेहतर स्किन पाने में मदद कर सकता है। लेकिन नींबू की तरह टमाटर में भी सिट्रिक एसिड पाया गया है। जिसका इस्तेमाल स्किन इरिटेशन का कारण भी बन सकता है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो आपको टमाटर के इस्तेमाल से परहेज रखना चाहिए।
टमाटर को सीधा त्वचा पर इस्तेमाल करने से यह आपका पीएच लेवल बिगाड़कर स्किन इरिटेशन और अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
कोई भी होम रेमेडीज इस्तेमाल करने से पहले उसके उसके बारे में जानकारी जरूर लें। साथ ही चेहरे पर इस्तेमाल करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें।
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