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इन 5 स्टेप्स के साथ चलिए घर पर तैयार करते हैं स्किन के लिए विटामिन सी सीरम
विटामिन सी सीरम इन दिनों काफी प्रचलित है। त्वचा के लिए फायदेमंद यह सीरम अगर आपको महंगा लग रहा है, तो चलिए इसे घर पर बनाते हैं।
Written by: संध्या सिंह
Published On: 21 Mar 2023, 06:53 pm ISTविटामिन सी त्वचा के लिए काफी फायदेमंद है। विटामिन सी त्वचा में उम्र बढ़ने के लक्षणों को धीमा कर सकता है, सूरज की क्षति को रोक सकता है। इसके साथ ही झुर्रियों, काले धब्बों और मुंहासों के निशानों से निपटने में भी यह असरदार है। वास्तव में विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है, जिसका अर्थ है कि यह हानिकारक मुक्त कणों से लड़ता है। मुक्त कण त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। जबकि विटामिन सी इनसे मुकाबला कर त्वचा में सुधार करता है। इसलिए आज हम आपके लिए लाए हैं विटामिन सी सीरम को घर पर तैयार करने का तरीका।
क्या होता है विटामिन सी सीरम
विटामिन सी सीरम त्वचा की देखभाल के लिए काफी महत्वपूर्ण है, जो विटामिन सी से भरपूर होता है। इसका टेक्सचर तरल जेल की तरह होता है। इन दिनों कई ब्रांड्स विटामिन सी लेकर बाजार में उपल्बध हैं। विटामिन सी का लाभ यह है कि यह एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो मुक्त कणों के निर्माण को रोकने में मदद करता है। यही मुक्त कण कोलेजन और इलास्टिसिटी को तोड़ते और खत्म करते हैं।
विटामिन सी (जिसे एस्कॉर्बिक एसिड और एल-एस्कॉर्बिक एसिड भी कहा जाता है) यह पानी में घुलनशील एंटीऑक्सीडेंट और एक आवश्यक पोषक तत्व है, जो आपकी त्वचा को फ्री रेडिकल क्षति से बचाता है और आपकी त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार करता है।
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जानिए आपकी त्वचा के लिए कैसे काम करता है विटामिन सी सीरम
1 यह एंटी एजिंग है
विटामिन सी आपके शरीर के कोलेजन को बनाने में काफी योगदान करता है। कोलेजन एक प्रोटीन है, जो आपकी त्वचा सहित आपके शरीर को संरचना प्रदान करता है। जब आपके शरीर का कोलेजन उत्पादन धीमा हो जाता है, तो आपकी त्वचा अपनी दृढ़ता और लोच खोने लगती है। आपके चेहरे पर महीन रेखाएं और झुर्रियां भी आ जाती हैं। विटामिन सी एक प्राकृतिक कोलेजन बूस्टर है, जो बदले में आपकी त्वचा की लोच, बनावट और गुणवत्ता में सुधार करता है।
2 फ्री रेडिकल से लड़ता है विटामिन सी
तेज धूप, तनाव, प्रदूषण, यूवी किरणें और अन्य चीजें त्वचा में मुक्त कण पैदा करते हैं, जो डर्मिस (त्वचा के ऊतक जो आपकी त्वचा को लोच और शक्ति प्रदान करते हैं), कोशिका के कामकाज और त्वचा की बनावट और रंग को नुकसान पहुंचाते हैं। विटामिन सी एक एंटीऑक्सिडेंट है जो इन मुक्त कणों पर हमला करता है और उन्हें बेअसर करता है।
3 हाइपरपिग्मेंटेशन को कम करता है
विटामिन सी सूरज के धब्बे और त्वचा पर अन्य काले धब्बों को कम करके त्वचा की रंगत को निखारने में मदद करने के लिए जाना जाता है।
पोलएक अध्ययन में, 73% प्रतिभागियों ने विटामिन सी का उपयोग करते हुए अपने हाइपरपिग्मेंटेशन में सुधार देखा। हालांकि यह प्रभाव अस्थायी प्रतीत होते हैं। एक बार जब आप इसे लगाना बंद कर देते हैं, तो प्रभाव फीका पड़ने लगेगा।
4 अंडर-आई डार्क सर्कल को कम करता है
विटामिन सी जमा हुए रक्त के कारण आंखों के नीचे काले घेरे को सुधारने में मदद करता है। अध्ययन से यह भी पता चलता है कि विटामिन सी की कोलेजन-बूस्टिंग क्षमता आपकी आंख के नीचे की त्वचा को मोटा करने में मदद कर सकती है, जिससे जमा हुए रक्त (काले घेरे) को देखना कठिन हो जाता है।
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चलिए अब घर पर तैयार करते हैं अपना खुद का नेचुरल विटामिन सी सीरम
इसके लिए आपको चाहिए
विटामिन सी की गोलियां 2
ग्लिसरीन 1 बड़ा चम्मच
गुलाब जल 2 बड़े चम्मच
विटामिन ई कैप्सूल 1
एलोवेरा जेल 1 बड़ा चम्मच (वैकल्पिक)
ड्रॉपर के साथ एक कांच की बोतल
विटामिन सी सीरम तैयार करने के लिए फॉलो करें ये 4 स्टेप्स
एक कटोरी लें उस में गुलाब जल और इसे एलोवेरा जेल को डालकर अच्छे से मिलाएं। इसे तब तक मिलाएं जब तक सरी गांठें निकल न जाएं।
सभी चीजों के पूरी तरह से घुल जाने के बाद, विटामिन सी की गोलियों को पीस कर पाउडर बना लें और इस पाउडर को कटोरे में डालें।
अब विटामिन ई कैप्सूल लें और उसे काट लें। विटामिन ई कैप्सूल से जो जेल निकलेगा उसे इस मिश्रण में डालें। इसके बाद ग्लिसरीन डालकर मिक्स करें।
एक बार सभी सामग्री घुल जाने के बाद, सीरम को एक साफ कंटेनर में ट्रांसफर करें और एक दिन के लिए रेफ्रिजिरेटर में स्टोर करें। इसके बाद आपका सीरम इस्तेमाल के लिए तैयार है।
हर रोज दिन में दो बार इस्तेमाल करें और फर्क देखें। त्वचा का जवां और मुलायम बनाए रखने के लिए खुद को हाइड्रेटेड रखना और अच्छी नींद लेना न भूलें।
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