स्किन से जुड़ी समस्याओं में घर का डॉक्टर है एलोवेरा, जानिए एलोवेरा जैल तैयार करने का तरीका

एलोवेरा स्किन के लिए एक फायदेमंद पौधा है। इस पौधे से निकलने वाले जैल में स्किन को मॉइश्चराइज्ड रखने के सभी गुण हैं। इसके अलावा एलोवेरा का उपयोग खाने, बालों में लगाने व स्किन में निखार लाने के लिए भी किया जाता है। स्किन और बालों में प्रयोग करने के लिए लोग दुकानों व स्टोर से एलोवेरा जेल खरीदते हैं। जबकि वहां इसकी शुद्धता को लेकर हमेशा संदेह बना रहता है। बाजार में मिलने वाले केमिकल वाले एलोवेरा से बेहतर है घर पर ही एलोवेरा जैल तैयार करना। यह कैसे तैयार (how to make aloe vera gel at home) होता है और कैसे इस्तेमाल किया जा सकता है, आपकी मदद करने के लिए हेल्थ शॉट्स पर हम सब बता रहे हैं।

सौंदर्य का खजाना है एलोवेरा

दस सालों से स्किन के देखभाल के उपाय बताने वाली कानपुर की ब्यूटी आर्टिस्ट आयुषि शर्मा बताती हैं कि एलोवेरा जेल में 95 प्रतिशत पानी होता है। इतना अधिक पानी होने कारण हमारी स्किन को बेहतर हाइड्रेटिंग लाभ देता है। जिससे स्किन में नमी बनी रहती है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल ब्लैक स्पॉट को दूर करने, स्किन में ईचिंग प्रॉब्लम को कम करने, झुर्रियों, स्किन में सूजन को कम करने आदि के लिए बेहतर उपाय है।

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जानिए एलोवेरा में मौजूद तत्व

एलोवेरा पौधे में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन ई, क्रोमियम, कैल्शियम, कॉपर, पोटैशियम, बी1, बी2, बी3, बी6, जिंक, फॉलिक एसिड, आयरन, सोडियम, मैंगनीज, कोलीन जैसे महत्वपूर्ण तत्व मौजूद होते है। यह हमारी सेहत को बेहतर लाभ पहंचाने में कारगर हैं। एलोवेरा जेल को घर बनाने से स्किन हमारी त्वचा को इन सभी तत्वों का लाभ होगा।

जानिए घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है एलोवेरा जैल

इसके लिए आपको एक चाकू, एक एयरटाइट कंटेनर, एलोवेरा की एक ताजी पत्ती, ब्लैंडर, विटामिन सी पाउडर और विटामिन ई कैप्सूल की जरूरत होगी।

ऐसे तैयार करें एलोवेरा जैल

सभी सामग्रियों को एक जगह एकत्रित कर लीजिए। जैल बनाने के लिए अधिक से अधिक 30 मिनट का समय लगेगा। इसके लिए एलोवेरा के पौधे से सबसे मोटी पत्ती को चुनें, उसे वहां से तोड़ लें। इस मोटी पत्ती में सबसे अधिक पोषक तत्व मौजूद होगें। जो हमारी स्किन को लाभ पहुंचाने के लिए फायदेमंद होगें।

अब चाकू का इस्तेमाल कर एलोवेरा की तोड़ी हुई पत्ती को काटना शुरू करें। ध्यान दें एलोवेरा का बीच से न काटें, किनारे-किनारे काटना शुरू करें। अब किनारे काटने के बाद इसे क्यूब के छोटे तुकड़ों में काटना शुरू करें। काटने के दौरान छोटे क्यूब को बीच से काटें।

इसके अंदर से निकले जैल को एक कटोरी में चाकू या चम्मच की मदद से रख लें। अब कटोरी में निकाले गए एलोवेरा जेल को पतला करने के लिए ब्लेंडर में डालें। अब ब्लेंडर का ढक्कन बंद कर मिक्सर चालू करें। तब तक चलाते रहें जब तक एलोवेरा जैल का स्मूद पेस्ट तैयार न हो जाए।

स्मूद पेस्ट तैयार होने के बाद इसमें विटामिन सी पाउडर, विटामिन ई कैप्सूल को मिक्स करें। दो मिनट तक पेस्ट में सभी चीज़ों को अच्छे से मिलाएं। इसके बाद अपने स्किन पर लगाएं और घर में बने एलोवेरा जेल का कमाल देखें।

ये लोग न करें एलोवेरा जेल का इस्तेमाल

ब्यूटी एक्सपर्ट आयुषि बताती हैं कि जो महिलाएं प्रेगनेंट हैं, वे इसके प्रयोग से बचें। इसके अलावा दूध पिलाने वाली महिलाएं भी इसके प्रयोग से बचें। यह भी ध्यान रखें कि 12 साल से छोटे बच्चों को इसका ओरली यूज नहीं करना है। यदि एलोवेरा जैल लगाने के बाद आपको खुजली हो तो इसे तुरंत धो दें। इसके अलावा जिन लोगों को लहसुन, प्याज से एलर्जी है, उन्हें भी इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

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