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हमारी रसोई में ऐसे बहुत सारे उत्पाद हैं, जो किसी भी बड़े ब्रांड के महंगे प्रोडक्ट को फेल कर सकते हैं। दही ऐसी ही एक रेमेडी है, जो आपकी त्वचा संबंधी बहुत समस्याओं का समाधान कर सकती है। बदलता मौसम, पॉल्यूशन और बढ़ती उम्र आपकी स्किन को परेशान कर सकते हैं। पर इन सबके बावजूद अपनी स्किन का ग्लो बनाए रखना चाहती हैं, तो दही आपकी मदद कर सकता है। असल में चेहरे के लिए दही के फेशियल से अच्छा दूसरा कोई फेशियल नहीं है। इसके लिए आपको पार्लर में जाने की भी जरूरत नहीं है। क्योंकि हम हेल्थ शॉट्स के इस लेख में आपको बता रहे हैं घर पर ही कर्ड फेशियल (How to do curd facial at home) करने का तरीका।
करवा चौथ भारत में विवाहित महिलाओं के लिए एक विशेष त्योहार है। इस दिन सभी महिलाएं अपने पति की लंबी आयु के लिए व्रत रखती हैं और सोलह श्रृंगार कर सजती हैं। हर महिला इस दिन अपना बेस्ट दिखना चाहती है। ऐसे से में वे सैलून जाना और पार्लर से तैयार भी होती है कुछ लेडीज कई फेशियल ट्रीटमेंट भी लेना पसंद करते हैं। मगर चेहरे पर किसी भी केमिकल ट्रीटमेंट की वजह से नुकसान भी हो सकता है।
ज़रूर नहीं है, हर ट्रीटमेंट आपकी स्किन के मुताबिक हो और सूट करे। इसलिए यदि आपको इस खास मौके से पहले अपनी त्वचा में निखार लाना है तो कुछ ऐसा ट्राई करें जो नैचुरल हो और जिसके कोई साइड इफेक्ट न हों। इसलिए हम आपके लिए लाएं हैं दही फेशियल। आप घर पर बड़ी आसनी से दही की मदद से अपना फेशियल कर सकती हैं।
दही फेशियल (Dahi facial) से आपकी त्वचा में चमक आएगी और स्किन टेक्स्चर में सुधार होता है। यदि आप इस फेशियल को घर पर करने के बारे में उत्सुक हैं, तो यह गाइड आपके लिए है!
दही प्रोटीन, कैल्शियम और विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद माने जाते हैं। जानिए दही आपकी त्वचा के लिए किस तरह फायदेमंद है
1. दही आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है और पोषण देने में मदद कर सकता है।
2. यह सनबर्न और त्वचा की जलन को शांत करने में मदद करता है।
3. इसमें मौजूद लैक्टिक एसिड मृत त्वचा कोशिकाओं को बाहर निकालने में मदद कर सकता है और नीचे की त्वचा को स्मूद बना सकता है।
4. यह रोमछिद्रों को कसने और अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। दही एक्ने प्रोन स्किन वालों के लिए सबसे सही है।
5. दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स त्वचा पर बैक्टीरिया का एक स्वस्थ संतुलन बनाने में मदद कर सकते हैं। जिससे आपका रंग भी अंदर से निखर के आयेगा और कोई स्किन प्रोब्लेम भी नहीं होगी।
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कस्टमाइज़ करेंकर्ड यानी दही में गुड बैक्टीरिया होते हैं जो आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। इसे जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो यह खराब बैक्टीरिया को मारने और अच्छे बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह आपकी त्वचा के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।
1/2 कप फीका दही
एक बड़ा चम्मच शहद
1 चम्मच नींबू का रस
1/4 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर
रुई के बॉल
एक कटोरी में, सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं जब तक कि आपको एक चिकना पेस्ट न मिल जाए।
अब आप अपनी उंगलियों की मदद से दही से तैयार पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
ध्यान रहे कि यह पेस्ट आपकी आंखों के संपर्क में न आए। आंखों के आसपास का एक गाेल दायरा छोड़कर इसे लगाएं।
15-20 मिनट के लिए मास्क को लगा रहने दें।
गुनगुने पानी से धो लें और अपनी त्वचा को थपथपा कर सुखा लें।
बेसन प्रोटीन और विटामिन से भरपूर होता है, और दही विटामिन ए और सी से भरपूर होता है। दही अपने मॉइस्चराइजिंग गुण के साथ त्वचा को कोमल बनाए रख सकता है। वहीं बेसन तैलीय त्वचा की अतिरिक्त चर्बी को भी दूर करता है। इसे बनाने के लिए आपको चाहिए
एक चम्मच बेसन
लगभग एक चम्मच दही
नींबू
हल्दी पाउडर
बेसन और दही लेकर उन्हें मिक्स कर लें। इस मिश्रण को एक साफ बाउल में चम्मच से अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें।
इस गाढ़े पेस्ट में दो बूंद नींबू और एक चुटकी हल्दी पाउडर मिलाएं।
इसे अच्छी तरह मिलाकर एक मिश्रण बना लें और फिर इस पेस्ट को अपने साफ किए हुए चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं। इस फेस पैक को सूखने में कुछ समय लग सकता है।
20 मिनट से 30 मिनट के बाद, सूखे फेस पैक को हल्का गीला करने के लिए उस पर गर्म पानी लगाएं।
अब चेहरे और गर्दन से फेस पैक को हटाने के लिए हल्के हाथों से मलें। इस तरह रगड़ने से आपकी त्वचा के डेड सेल्स निकल जाएंगे।
फिर बाकी के फेस पैक को हटाने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।
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प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें
