कई लोगों की शक्ल सुबह उठकर सूजी हुई या फूली हुई दिखाई देती है। यह किसी भी कारण से हो सकता है। हो सकता है कि आपने रात को कुछ ऐसा खा लिया हो जिसकी वजह से आपका चेहरा ब्लोटेड दिखाई दे रहा है। कई बार रात को ड्रिंक करके सोने से भी चेहरा सूजा हुआ नज़र आता है और आंखों के नीचे आई बैग्स (eye bags) आ जाते हैं।
आपकी आंखों के आस-पास के टिशु, विशेष रूप से आपकी पलकों को सहारा देने वाली मसल्स, अपना लचीलापन खोने लगती हैं। यह एक तरह की एजिंग के कारण भी होता है। इसकी वजह से आपका चेहरा थका हुआ और उनींदा दिखने लगता है। अंडर-आई बैग (under eye bag) के सबसे आम कारणों में से एक थकावट है। स्ट्रेस लेने और वाटर रिटेंशन (water retention) की वजह से भी आंखों के नीचे आई बैग्स आ जाते हैं।
तो यदि आपके साथ अक्सर सुबह कुछ ऐसा ही हो जाता है और आपको अपनी आंखों के नीचे बैग्स नज़र आने लगते हैं तो जानिए कुछ इंस्टेंट रेमिडीज।
यह आंखों के नीचे पफिनेस को कम करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसके लिए आप आंखों के नीचे एक कपड़े में बांधकर बर्फ लगा सकती हैं और या ठन्डे पानी में भीगी हुई रुई को थोड़ी डर आंखों पर रख सकती हैं।
चाहें वे ग्रीन टी के बैग्स हैं या नार्मल चाय के। आंखों के नीचे की सूजन को दूर करने के लिए गर्म टी बैग्स बहुत कारगर साबित होते हैं। इसमें मौजूद कैफीन सूजन को कम करने में मदद कर सकती है। अपनी आंखों पर गर्म टी बैग्स को लगाकर छोड़ दें। आपको इससे फायदा होगा।
पफी आईज के लिए आपने कई सेलेब्रिटीज को भी इस हैक को ट्राई करते हुए देखा होगा। इसे करना बहुत आसान है। बस जब भी आपको लगे कि आंखों के नीचे बैग्स बन गए हैं तो एक चम्मच लें स्टील की और फ्रीज़र में कुछ देर रख दें। फिर इसके बाद चम्मच के पीछे वाले हिस्से को आपनी आंखों पर लगाएं। इससे आंखों की सूजन तुरंत चली जाएगी।
यदि आप रात को किसी भी चीज़ के बारे में बहुत सोचकर या तनाव लेकर सोई हैं तो सुबह उठकर आंखों के नीचे आई बैग्स आना लाज़मी है। ऐसे में अपनी आखों को आराम देने औ इन्हें सही पोषण प्रदान करने के लिए आंखों पर एक – एक स्लाइस खीरे के लगाएं। ध्यान रहे कि इसके लिए खीर बिल्कुल ठंडा होना चाहिए। आधा घंटे बाद आपकी आंखें ठीक हो चुकी होंगी।
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कस्टमाइज़ करेंयदि सुबह आखों के नीचे सूजन आ जाती है तो रात को अपनी आंखों पर थोड़ी सी पेट्रोलियम जेली लेकर मसाज करें। इससे रक्त संचार अच्छा होगा और पेट्रोलियम जेली आंखों के नीच वाटर रिटेंशन को रोकेगी। इससे आपकी आंखें सुभ उठकर भी बिल्कुल ठीक रहेंगी।
यदि आपने रात को कुछ नमकीन ज्यादा खाया है तो सुबह उठकर आंखों के नीचे पफिनेस होगी ही। मगर गर्म पानी और नमक आंखों की सूजन को दूर भी कर सकता है। इसलिए गर्म पानी लें उसमें थोड़ा नमक मिलाएं और दो कॉटन पैड डिप करें। इसके बाद इन्हें अपनी आंखों पर कुछ ढेर के लिए रखें। आपके आई बैग्स दूर हो जाएंगे।
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ऐश्वर्या कुलश्रेष्ठ
प्रकृति में गंभीर और ख्यालों में आज़ाद। किताबें पढ़ने और कविता लिखने की शौकीन हूं और जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण रखती हूं। ...और पढ़ें