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चाहे पसीने की दुर्गध हो, पानी को शुद्ध करना हो या फिर मुहांसों से छुटकारा पाना हो, फिटकरी आपके लिए बहुत काम कर सकती है। एंटी बैक्टीरियल गुणों से संपन्न फिटकरी हर समस्या का एकमात्र इलाज है। इसका प्रयोग कटने, छिलने या सूजन और दर्द के साथ साथ एंटी एंजिंग एजेंट के तौर पर किया जा सकता है। क्रिस्टल के समान दिखने वाली फिटकरी को अंग्रजी में एलम (Alum) कहा जाता है। इसे चेहरे पर लगाने मात्र से आपके चेहरे पर ताजगी और चमक का अनुभव होता है। आइए जानते हैं योग व प्राकृतिक चिकित्सक अनिल बंसल से इसके फायदे। साथ ही इस्तेमाल (How to use fitkari or alum for skin and hair) का तरीका।
फिटकरी एक ऐसा पारदर्शी पदार्थ है, जो किचन के कई कामों में उपयोगी साबित होता है। इसको अंग्रेजी में एलम कहा जाता है, जो रंगहीन हेती है। इसका स्वाद हल्का मीठा और कसैला होता है। आयुर्वेद और युनानी चिकित्सा में फिटकरी का इस्तेमाल किया जाता है।
अक्सर हम एंटी एजिंग से बचने के लिए कई मंहगे कॉस्मेटिक प्रोडक्स का इस्तेमाल करते हैं, ताकि हम चेहरे की अनचाही झुर्रियां से बच सकें। इसका एक आसान रास्ता अब आपकी रसोई से होकर भी गुज़रता है।
जी हां सॉलिड फार्म में फिटकरी को लेकर उसे पानी में गीला करने के बाद चेहरे पर सर्कुलेशन मोशन में रगड़े और चेहरे को सूखने के लिए छोड़ दें। ध्यान रखें कि फिटकरी लगाने के बाद चेहरे को तौलिएं से पोंछना नहीं है अन्यथा उसका लाभ आपको नहीं मिल पाएगा। चेहरा सूखने के बाद ठण्डे पानी से चेहरे को धो लें।
बार-बार फेशियल करवाने या अन्य फेसपैक्स को चहरे पर लगाने से चेहरे के पोर्स बंद हो जाते हैं, जिससे स्किन पर रूखापन आने लगता है, जिससे समय से पहले चेहरे पर झुर्रियां दिखने लगती है। ऐसे में स्किन को हाइडेट रखने के लिए रोगछिद्रों का खुला होना बेहद ज़रूरी है।
इसके अलिए एक चम्मच फिटकरी पाउडर में ऑलिव ऑयल को मिलाएं और चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें। आप देखेंगे कि आपके चेहरे के बंद पोर्स कुछ ही दिनों में अपने आप खुल जाएंगे।
अगर आपके बदन से पसीने की बदबू आती है और आप उससे अक्सर परेशान रहते हैं, तो ऐसे में फिटकरी के आसान उपाय से आपकी परेशानी सुलझ सकती है।
इसके लिए आपको एक बाल्टी में पानी में दो बड़े चम्मच फिटकरी पाउडर के मिलाने हैं और उस पानी से नहाना है। अगर आप सप्ताह में एक से दो बार फिटकरी के पानी से नहा लेते हैं, तो आपके शरीर से आने वाली दुर्गंध खत्म हो जाएगी।
अक्सर बच्चों के बालों से खेल के दौरान खूब पसीना बहता है, जिससे बालें में गंदगी पैदा होने का खतरा रहता है। कई बार बालों को न धोने के कारण बच्चों के सिर में जुएं भी हो जाती है। ऐसे में फिटकरी के पानी से बालों को धोने से बालों की जड़ों में जमी मैल और गंदगी अपने आप दूर हो जाती है।
सर्दी में अक्सर एड़िया फटने लगती है, जिसके बचाव के लिए हम कई घरेलू उपाय करने लगते हैं। फटी एड़ियों के लिए फिटकरी को भी प्रयोग किया जा सकता है।
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कस्टमाइज़ करेंइसके लिए फिटकरी को तवे पर डालें और कुछ देर तक सेकें। जब फिटकरी थोड़ी सी मुलायम होने लगे, तो उसे नारियल के तेल में डालकर एड़ियों पर अप्लाई करें। ध्यान रखें कि नारियल का तेल भी पिघला हुआ होना चाहिए। अन्यथा फिटकरी तेल में अच्छी तरह से मिक्स नहीं हो पाएगी और उसका पूरा असर पैरों की एड़ियों तक नहीं पहुंच पाएगा।
ध्यान रखें कि फिटकरी का इस्तेमाल एक सीमित मात्रा में ही करें। अन्यथा चेहरे पर रैशेज़ का खतरा बना रहता है।
फिटकरी को सूंघने से गले में खराश और जलन होने लगती है।
गर्भवती और स्तनपान करवाने वाली महिलाओं को फिअकरी के इस्तेमाल से परहेज करना चाहिए।
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