Channel
Channel
सूरज की हानिकारक किरणें, वातावरण में बढ़ता प्रदूषण और केमिकल और बिना जानकारी के अलग-अलग प्रकार के स्किन केयर प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से त्वचा पर टैनिंग आ जाती है। जिसकी वजह से त्वचा पिगमेंटेड दिखाई देती है और आपकी त्वचा का प्राकृतिक ग्लो छिन जाता है। ऐसे में आपकी त्वचा को प्राकृतिक निखार के लिए प्राकृतिक उपाय की आवश्यकता है। हमने बहुत से अलग-अलग घरेलू नुस्खे आजमाएं होंगे पर मेरी मां हमेशा से त्वचा में प्राकृतिक ग्लो को बरकरार रखने के लिए, गेहूं के आटे का इस्तेमाल (wheat flour uses for skin) करती चली आ रही हैं।
“गेहूं के आटे” में कई ऐसे खास पोषक तत्व और प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं, जो आपकी त्वचा के लिए कमाल कर सकती हैं। गेहूं का आटा टैनिंग रिमूव करता है, साथ ही त्वचा पर जमी इंप्योरिटीज को भी बाहर निकलता है। वहीं आपकी त्वचा को प्राकृतिक ग्लो प्रदान करता है। सबसे अच्छी बात यह है कि गेहूं का आटा (wheat flour uses for skin) सभी के घर में नियमित रूप से इस्तेमाल किया जाता है, इसलिए अब जब चाहे इसे अप्लाई कर सकती हैं। तो चलिए जानते हैं, इसके फायदे साथ ही जानेंगे इसे अप्लाई करने का सही तरीका (how to use wheat flour for skin)।
गेहूं के आटे में एंटीऑक्सीडेंट सहित कई अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी त्वचा को पर्याप्त पोषण प्रदान करते हुए इसकी सेहत को बरकरार रखने में मदद करते हैं। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट आपकी त्वचा को सन डैमेज से प्रोटेक्ट करता है। इसके साथ ही इसमें विटामिन ए और जिंक की मात्रा पाई जाती हैं। इनके इस्तेमाल से त्वचा फ्रेश और ग्लोइंग नजर आती है। त्वचा पर गेहूं के आटे का नियमित इस्तेमाल प्रभावित त्वचा को हिल होने में मदद करता है और इन्हें वापस से रिपेयर और रिजूवनेट करता है।
इतना ही नहीं गेहूं के आटे में विटामिन b6 की मात्रा पाई जाती है, जो त्वचा स्वास्थ्य के लिए एक बेहद महत्वपूर्ण पोषक तत्व है। यह सेल रीजेनरेशन में मदद करता है और स्किन टेक्सचर में सुधार करता है। इतना ही नहीं इसमें मौजूद आयरन स्किन डलनेस को रोकती है। गेहूं का आटा एक एक्सफोलिएट की तरह काम करता है, डेड स्किन सेल्स को रिमूव करते हुए त्वचा को एक नेचुरल ग्लो प्रदान करता हैं।
दो चम्मच गेहूं के आटे को पर्याप्त मात्रा में पानी में मिलाकर इसका एक घोल तैयार करें और फिर इस घोल को अपनी त्वचा पर सभी और अप्लाई करें।
लगभग 20 मिनट तक लगा रहने दें, उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को भिगोए और हल्के हाथों से मसाज देते हुए मास्क को बाहर निकाल लें।
आखिर में गुनगुने पानी से त्वचा को साफ कर लें।
यह भी पढ़ें : Teenage skincare guide : मुंहासे और एक्ने से बचना है तो यहां है टीनएज के लिए कंप्लीट स्किन केयर गाइड
दो चम्मच आटे में आवश्यकता अनुसार दूध और शहद की मात्रा मिलाकर एक स्मूद मिश्रण तैयार करें।
अब इस मिश्रण को अपनी त्वचा एवं गर्दन पर या आवश्यकता होने पर हाथों पर भी अप्लाई करें और इन्हें लगभग 20 मिनट तक लगा हुआ छोड़ दें।
उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को भिगोकर हल्के हाथ को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए मसाज दें, उसके बाद त्वचा को साफ कर लें।
आटे में टमाटर का फल या जूस डालें और साथ ही इसमें दो से चार बूंद ओलिव ऑयल भी ऐड कर ले।
अब सभी को एक साथ मिलाते हुए एक स्मूद पेस्ट तैयार करें।
इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाए, इन्हें तब तक लगाए रखें जब तक यह पूरी तरह से सूखे न।
उसके बाद त्वचा को गिला करें और स्किन को कुछ देर मसाज दें, फिर सामान्य पानी से त्वचा को साफ कर ले।
2 चम्मच चावल के आटे में 3 से 4 चम्मच गेहूं का आटा मिलाएं।
साथ ही इसमें थोड़ा शहद डालें और फिर आवश्यकता अनुसार पानी ऐड करके इन्हें दरदरा गूंद लें।
अब इसे अपनी स्किन पर अप्लाई करें, उंगलियों को सर्कुलर मोशन में घुमाते हुए त्वचा को अच्छी तरह से स्क्रब करें।
कुछ देर तक लगा हुआ छोड़ दें, फिर आखिर में त्वचा को सामान्य पानी से क्लीन कर लें।
गेहूं का आटा, हल्दी और गुलाब जल दोनों ही त्वचा के लिए बेहद कमल के हैं।
2 चम्मच गेहूं के आटे में 2 चुटकी हल्दी, आवश्यकता अनुसार गुलाब जल ऐड करें और इसका एक गाढ़ा घोल तैयार करें।
अब अपनी क्लीन त्वचा पर इस घोल को सभी और अच्छी तरह से अप्लाई करें और त्वचा को कुछ देर तक मसाज दें।
फिर इन्हें लगभग 10 से 15 मिनट तक त्वचा पर लगा रहने दें।
उसके बाद सामान्य पानी से त्वचा को अच्छी तरह से क्लीन कर लें।
अपनी रुचि के विषय चुनें और फ़ीड कस्टमाइज़ करें
कस्टमाइज़ करेंयह भी पढ़ें : Teenage skincare guide : मुंहासे और एक्ने से बचना है तो यहां है टीनएज के लिए कंप्लीट स्किन केयर गाइड
इंद्रप्रस्थ यूनिवर्सिटी से जर्नलिज़्म ग्रेजुएट अंजलि फूड, ब्यूटी, हेल्थ और वेलनेस पर लगातार लिख रहीं हैं। ...और पढ़ें
