पलकों को घना और आकर्षक बना सकते हैं ये 5 घरेलू नुस्खे, जानिए इस्तेमाल का सही तरीका

बहुत से लोगों की पलकें हल्की और नाजुक होती हैं। लैशिज़ के वॉल्यूम को बढ़ाने के लिए इन दिनों आर्टिफिशन लैशिज (artificial or false eyelashes) का इस्तेमाल तेज़ी से बढ़ रहा है। इसके लिए लोग कई प्रकार के ब्यूटी प्रॉडक्टस की मदद लेते है। अगर आप भी किसी प्रकार के आईलैशेस एक्सटेंशन (eyelashes extension) की मदद लिए बगैर पलकों को घना और सुंदर बनाए रखना चाहती हैं, तो कुछ घरेलू उपाय इसमें मददगार साबित हो सकते हैं। जानते हैं मां की रसोई में मौजूद वो चीजें जिनसे पलकों को घना और सुंदर बनाया जा सकता है (eyelash thickening home remedies) ।

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार पलकों की मदद से किसी भी प्रकार की धूल और मलबे से आंखो की रक्षा करने में मदद मिलती है। आंखों के निचले लिड में चार पंक्तियां होती हैं, जिनमें 75 से 80 लैशेज पाई जाती हैं। वहीं ऊपरी लिड में पांच या छह पंक्तियों में 90 से 160 लैशेज़ देखने को मिलती है होते हैं। लैशेज ब्लड वेसल्स से जुड़ी होती है और इनकी लाइफ साइकल 4 महीने से लेकर 11 महीने का होता है।

क्यों पलकों का हल्कापन बढ़ने लगता है 

इस बारे में आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ अंकुर तंवर बताते हैं कि पलकों की ग्रोथ (eye lashes growth) को बढ़ाने के लिए मेकअप प्रोडक्टस से दूरी बनाकर रखें। अधिकतर महिलाएं रोज़ाना काजल, आइ लाइनर और मस्कारा इस्तेमाल करती हैं। इसका असर लैशेज की ग्रोथ पर दिखने लगता है। दरअसल, आई लैशेज रक्त कोशिकाओं से जुड़ी होती हैं। ऐसे में केमिकल्स को रोज़ाना अप्लाई करने से सेल्स डैमेज का जोखिम बढ़ जाता है।

बालों के लिए आंवला बेहद कारगर उपाय है। इसके पाउडर का सेवन करने के अलावा आंवले के तेल को पलकों (eye lashes) पर लगाकर ओवरनाइट रखने से मदद मिलती है। इसके अलावा आई लैशेज की ग्रोथ को बूस्ट करने के लिए गाय का घी, बादाम का तेल, कलौंजी ऑयल, विटामिन ई और नारियल तेल का इस्तेमाल फायदेमंद साबित होता है।

जानें पलकों के वॉल्यूम को बढ़ाने के लिए आसान उपाय (Tips to boost the volume of eye lashes)

1. कलौंजी का तेल

कलौंजी तेल में थाइमोक्विनोन और लिनोलिक एसिड पाया जाता है। इससे लैशेज़ के हेयर फॉलिकल्स को स्टीम्यूलेट किया जा सकता है। इसके अलावा कलौंजी के तेल में मौजूद एंटीआक्सीडेंटस की मात्रा फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम कर देती है। इससे आई लैश को झड़ने से रोका जा सकता है। दिन में कॉटन की मदद से पलकों पर उपर और नीचे 30 मिनट तक लगाकर रखें और फिर पलकों को साफ कर ले।

2. नारियल का तेल है कारगर

नारियल का तेल मीडियम चेन फैटी एसिड से तैयार किया जाता है, जिसे लॉरिक एसिड कहा जाता है। इसे आई लैश पर लगाने से बाल और स्किन दोनों को मॉइश्चराइज़ किया जा सकता है। इससे आइलैश डैमेज से बचा जा सकता है। कोकोनट ऑयल से बालों को प्रोटीन की प्राप्ति होती है। रात को सोने से पहले बिना किसी एसेंशियल ऑयल में मिलाएं सिर्फ नारियल तेल की कुछ बूंद को कॉटन पर डालकर पलकों पर अप्लाई करें। सुबह उठकर चेहरा धो लें।

3. विटामिन ई लगाएं

नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के अनुसार विटामिन ई की मदद से एंटीऑक्सिडेंट की प्राप्ति होती है। इसमें मौजूद टोकोट्रिनॉल कंपाउंड हेयरलॉस को कम करके न्यू हेयर सेल्स को बूस्ट करता है। नियमित रूप से इसे पलकों पर लगाना फायदेमंद साबित होता है। इससे पलकों का झड़ना कम होने लगता है।

4. बादाम का तेल

बादाम के तेल में कैल्शियम, विटामिन, मैग्नीशियम और मोनो सैचुरेटिड फैटृस की उच्च मात्रा पाई जाती है। इससे मॉइश्चर को लॉक करने और ग्रोथ को बढ़ाने में मदद मिलती है। बादाम के तेल को मस्कारे के समान आखों के उपर यानि आई लिड्स पर लगाएं। इससे रूट्स को मॉइश्चराइज़ करके बालों का टूटना कम होने लगता है।

5. आंवले का तेल लगाएं

बालों के कालेपन को बढ़ाने वाला आंवला हेयरग्रोथ को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें कैरोटीन, अल्कालॉइड्स, पेक्टिन और पॉलीफेनोल्स की मात्रा पाई जाती है। इससे आई लैशेज़ का वॉल्यूम बढ़ने लगता है और बालों का झड़ना कम होने लगता है। इसे सप्ताह में 2 से 3 बार अप्लाई करने से फायदा मिलता है।