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खाने के स्वाद को बढ़ाने वाला चावल का आटा स्किन संबधी समस्याओं को दूर करने में मददगार साबित होता है। मम्मी की रसोई में मौजूद चावल के आटे को सदियों से त्वचा संबधी देखभाल (skin care) के लिए प्रयोग किया जा रहा हैं। एक्सफोलिएंटिंग गुणों से भरपूर चावल के आटे (rice flour) से मानसून में त्वचा पर बढ़ने वाले एक्ने की समस्या (acne problem) से लेकर सीबम सिक्रीशन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है। चेहरे की स्किन को क्लीन एंड क्लीयर बनाए रखने के लिए चावल के आटे को कई प्रकार से प्रयोग किया जाता है। जानते हैं चावल के आटे के फायदे और इसे अप्लाई करने का तरीका भी (Rice flour for skin) ।
इस बारे में स्किन एक्सपर्ट भारती तनेजा बताती हैं कि एंटी एजिंग गुणों (anti-ageing properties) से भरपूर चावल का आटा (rice flour) स्किन को यूथफुल बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम करके स्किन को ग्लोई और क्लीन बनाते हैं। इससे स्किन पर मौजूद अतिरिक्त ऑयल और मुहांसों से राहत मिलती है।
चावल के आटे में पाए जाने वाले बायोएक्टिव कंपाउड त्वचा की स्किन टोन को निखारते हैं। चावल की बाहरी परत ब्रान में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी इंफ्लामेटरी प्रॉपर्टीज़ पाई जाती हैं। इसमें पाई जाने वाली फेरुलिक एसिड और फाइटिक एसिड की मात्रा स्किन सेल्स (skin cells) की रिपेयर में मदद करते है, जिससे एजिंग के प्रोसेस को स्लो करने में मदद मिलती है।
चावल के आटे में विटामिन बी 10 यानि पैरा अमीनोबेनज़ोइक एसिड (Para Aminobenzoic acid) पाया जाता है। इससे स्किन को स्टीम्यूलेट करके सेल्स रीग्रोथ में मदद मिलती है। धूप के कारण स्किन डैमेज से बचने के लिए चावल के आटे को चेहरे पर लगाने से स्किन टोन और टैक्सचर में बदलाव दिखने लगता है। चावल के आटे में मौजूद फेरुलिक एसिड (ferulic acid) यूवी रेज़ के प्रभाव को कम करने में मदद करता है।
त्वचा पर बढ़ने वाली एक्ने की समस्या को दूर करने के लिए चावल के आटे का प्रयोग करें। इसमें मौजूद फाइटिक एसिड स्किन को डीप क्लीनिंग में मदद करता है। चावल में अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (hydroxy acid) जैसे एंटीऑक्सीडेंटस मौजूद हैं। इससे त्वचा पर बढ़ने वाली डेड स्किन सेल की समस्या हल होने लगती है और स्किन सिक्रीशन को नियंत्रित करने में मदद मिलती है।
स्किन पर मौजूद अतिरिक्त ऑयल (oily skin) की समस्या को हल करने के लिए चावल के आटे को चेहरे पर लगाएं। इसमें मौजूद स्टार्च की मात्रा सीबम सिक्रीशन को नियंत्रित करता है और त्वचा की नमी को बरकरार रखता है। इसमें मौजूद प्रोटीन की मात्रा त्वचा और बालों दोनों के लिए ही फायदेमंद है।
धूप के चलते बढ़ने वाली टैनिंग (Tanning) का प्रभाव स्किन टोन पर दिखता है। अनईवन स्किन टोन को निखारने के लिए चावल के आटे का प्रयोग किया जाता है। इसमें मौजूद स्किन लाइटनिंग गुण (skin lightening properties) त्वचा को क्लीन और ग्लोई बनाते हैं। इससे त्वचा का निखार बढ़ने लगता है।
त्वचा की डीप क्लीजिंग (Deep cleansing) के लिए चावल के आटे में ओटमील को समान मात्रा में मिलाएं। अब इसमें दूध को आवश्यकतानुसार एड करके चेहरे पर लगाएं। 2 से 3 मिनट चेहरे पर लगा रहने के बाद स्किन मसाज करें और चेहरे पर मौजूद ब्लैकहेड्स (blackheads) को दूर करने का प्रयास करें।
स्किन पर बनने वाली मुहासों को दूर करने के लिए चावल के आटे में कैस्टर ऑयल (castor oil) और चुटकी भर हल्दी को एड करें और पेस्ट तैयार कर लें। अब इसे चेहरे पर लगाएं और 10 मिनट के लिए छोड़ दें। इससे चेहरे पर बनने वाली मुहासों (acne problem) को क्लीन किया जा सकता है।
स्किन को एक्सफोलिएड करने के अलावा चावल के आटे में शहद (honey) का प्रयोग करें। इससे डेड स्किन सेल्स से राहत मिल जाती है। साथ ही त्वचा पर बढ़ने वाले फ्री रेडिकल्स के प्रभाव को कम किया जा सकता है। इससे स्किन सेल्स बूस्ट होते हैं।
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कस्टमाइज़ करेंसन डैमेज के प्रभाव से बचने के लिए चावल के आटे में एलोवेरा जेल को मिलाएं। अब इसे चेहरे पर लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। इससे स्किन पर होने वाले सन बर्न और रैशज़ को नियंत्रित किया जा सकता है।
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लंबे समय तक प्रिंट और टीवी के लिए काम कर चुकी ज्योति सोही अब डिजिटल कंटेंट राइटिंग में सक्रिय हैं। ब्यूटी, फूड्स, वेलनेस और रिलेशनशिप उनके पसंदीदा ज़ोनर हैं। ...और पढ़ें
