वीडियो देखें
आर्टिकल पढ़ें
आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। वहीं खानपान की आदतों को अनुशासित करने की जरूरत है। गर्दन में खिंचाव आने की संभावना को देखते हुए शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त सचेत रहने की कोशिश करें। अन्यथा आपको परेशानी हो सकती है। मसालेदार भोजन से परहेज रखने की जरूरत है। क्योंकि यह कब्ज, अपच और पेट संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसे में फाइबर युक्त भोजन के सेवन से मदद मिलेगी। इस बढ़ती गर्मी में बच्चे जंक फूड के सेवन से परहेज रखें।
आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। किसी महत्वपूर्ण मीटिंग का हिस्सा बन सकती है। अपने रचनात्मक विचारों पर ग्राहक और टीम के साथ चर्चा करने की कोशिश करें। अटके हुए कार्यों में सुधार देखने को मिल सकता है। यदि आप अपने कार्य की विस्तार करने या नाइ नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आज के दिन आपको कई अवसर प्राप्त हो सकते हैं। सेड्यूल को अच्छी तरह व्यवस्थित रखने से कार्य को समय पर पूरा करने में मदद मिलेगी।
लंबित कार्य और मीटिंग के कारण परिवार के साथ बाहर जाने की योजना को कैंसिल करना पड़ सकता है। ऐसे में परिवार के सदस्यों के साथ अपने कार्य को लेकर बातचीत करें। नाराज होने की जगह वह इसे समझने का प्रयास करेंगे। पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। उनके साथ समय बिताएं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से मिलकर उचित सलाह ले सकती हैं। सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। आज कई ऐसे दोस्तों से मुलाकात होगी, जो कार्य में आपकी मदद कर सकते हैं। पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे। यदि आप सिंगल हैं, तो किसी से मिलने की योजना बना सकती है।
एक्टिविटी टिप – गहरी सांस का व्यायाम करने से मदद मिलेगी।
कार्य के लिए शुभ रंग – मौबे
प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला
कर्म टिप – चीजों को लेकर व्यवस्थित रहे।
यह भी पढ़ें: गर्मियों में पीरियड्स के समय इग्नोर न करें ये 5 हाइजीन टिप्स
डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।
