संतुलित आहार में फाइबर युक्त भोजन लें कन्या राशि की महिलाएं

Published on: 20 April 2022, 00:00 am IST

स्वस्थ संतुलित पेट के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में फाइबर लेने की जरूरत है। फाइबर आपके पेट को साफ रखने के साथ कब्ज और अपच की समस्या से दूर रखता है।

Tamanna C
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ye hai kanya rashi ka rashifal
ये है कन्या राशि का आज का स्वास्थ्य राशिफल।

आज आपका स्वास्थ्य संतुलित रहेगा। वहीं खानपान की आदतों को अनुशासित करने की जरूरत है। गर्दन में खिंचाव आने की संभावना को देखते हुए शारीरिक गतिविधियों को करते वक्त सचेत रहने की कोशिश करें। अन्यथा आपको परेशानी हो सकती है। मसालेदार भोजन से परहेज रखने की जरूरत है। क्योंकि यह कब्ज, अपच और पेट संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती है। ऐसे में फाइबर युक्त भोजन के सेवन से मदद मिलेगी। इस बढ़ती गर्मी में बच्चे जंक फूड के सेवन से परहेज रखें।

आज आपका कार्य संतुलित रहेगा। किसी महत्वपूर्ण मीटिंग का हिस्सा बन सकती है। अपने रचनात्मक विचारों पर ग्राहक और टीम के साथ चर्चा करने की कोशिश करें। अटके हुए कार्यों में सुधार देखने को मिल सकता है। यदि आप अपने कार्य की विस्तार करने या नाइ नौकरी की तलाश कर रहे हैं, तो आज के दिन आपको कई अवसर प्राप्त हो सकते हैं। सेड्यूल को अच्छी तरह व्यवस्थित रखने से कार्य को समय पर पूरा करने में मदद मिलेगी।

लंबित कार्य और मीटिंग के कारण परिवार के साथ बाहर जाने की योजना को कैंसिल करना पड़ सकता है। ऐसे में परिवार के सदस्यों के साथ अपने कार्य को लेकर बातचीत करें। नाराज होने की जगह वह इसे समझने का प्रयास करेंगे। पार्टनर के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की जरूरत है। उनके साथ समय बिताएं और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर से मिलकर उचित सलाह ले सकती हैं। सामाजिक जीवन स्थिर रहेगा। आज कई ऐसे दोस्तों से मुलाकात होगी, जो कार्य में आपकी मदद कर सकते हैं। पार्टनर सपोर्टिव रहेंगे। यदि आप सिंगल हैं, तो किसी से मिलने की योजना बना सकती है।

एक्टिविटी टिप – गहरी सांस का व्यायाम करने से मदद मिलेगी। 

कार्य के लिए शुभ रंग – मौबे

प्यार के लिए शुभ रंग – हल्का नीला

कर्म टिप – चीजों को लेकर व्यवस्थित रहे।

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Tamanna C Tamanna C

Tamanna C is an Angel Therapist, Psychic Healer and Spiritual Coach, Reiki practitioner, Crystal and Pranic Healer. She helps individuals in recognizing their underlying subconscious blocks and fears that might be affecting their personal and professional life. She specializes in past life healing, soul chart preparation, karma releasing, spirit guide connection.