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आज आपका स्वास्थ्य स्थिर रह सकता है, लेकिन कम नींद के कारण आपको काम पर ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो सकती है। काम तो काफी है, लेकिन विचारों को कायम रखना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जब भी आवश्यक हो, दूसरों से मार्गदर्शन मांगें। आपके परिवार के किसी सदस्य के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी।
लव टिप- आपका साथी कुछ वित्तीय मामलों पर सलाह के लिए आपके पास आ सकता है
एक्टिविटी टिप- अपना दिमाग साफ़ करने के लिए प्रकृति के बीच टहलने जाएं
काम के लिए शुभ रंग- हल्का गुलाबी
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- अपने निर्णयों पर भरोसा रखें
आज आपका स्वास्थ्य स्थिर रह सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि दोपहर व्यस्त रहेगी, अच्छा खाने का प्रयास करें। कल नया काम जारी रखने के लिए आपको अपना अधूरा काम आज ही पूरा करना होगा। अपनी पीठ का ध्यान रखें, क्योंकि इस पर चोट या मांसपेशियों में ऐंठन हो सकती है। हालाँकि आपका पारिवारिक जीवन स्थिर रह सकता है, लेकिन आप अधिकांश समय अकेले रहेंगे।
लव टिप- अपने साथी के साथ काम का तनाव लेने से बचें
एक्टिविटी टिप- पढ़ने में समय व्यतीत करें
काम के लिए शुभ रंग- हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
हेल्थ टिप- अपनी समस्याओं को बढ़ा-चढ़ाकर न बताएं
अतीत की परेशान करने वाली परेशानियों पर आज आपको ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। स्वस्थ अवस्था का आनंद लेने के लिए, आपको अपने जीवन के तरीके को बदलने पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है। कार्यस्थल पर आपका दिन धीमा रह सकता है। हाल ही में पूरे किए गए काम में कुछ छोटी-मोटी गड़बड़ियां हो सकती हैं। परिवार के सदस्यों को आज थोड़ी गोपनीयता की आवश्यकता होगी, इसलिए उन पर बहुत अधिक भरोसा न करें।
लव टिप- आप अपने साथी द्वारा भावनात्मक रूप से निराश महसूस कर सकते हैं।
एक्टिविटी टिप- काम शुरू करने से पहले स्ट्रेचिंग व्यायाम का अभ्यास करें
काम के लिए शुभ रंग- सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग- बैंगनी
हेल्थ टिप- क्षमाशील बनें
आज आपकी पीठ के ऊपरी हिस्से और गर्दन में अकड़न आपको परेशान कर सकती है। अपने बैठने का तरीका बदलें। इसके अतिरिक्त, व्यायाम करते समय अपने आप पर बहुत अधिक दबाव न डालने का प्रयास करें। आपके पूर्व ग्राहक संपर्क करेंगे। जैसे-जैसे आप अपने परिवार के सदस्यों के करीब आते जाएंगे और अधिक बातूनी होते जाएंगे, आपका पारिवारिक जीवन स्थिर होता जाएगा। सामाजिक परिदृश्य स्थिर रहेगा।
लव टिप- किसी नए व्यक्ति के साथ डेटिंग करते समय अतीत को अपने दिमाग में लाने से बचें
एक्टिविटी टिप- सोने से पहले नमक-पानी से स्नान करें
काम के लिए शुभ रंग- सफेद
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा गुलाबी
हेल्त टिप- अपनी रचनात्मक ऊर्जा को सही दिशा दें
आज आपके गले की समस्याओं और सर्दी के कारण संवेदनशील स्वास्थ्य का अनुभव कर सकते है। कुछ प्राकृतिक उपचार आज़माएं। कार्यस्थल पर आपका दिन उतार-चढ़ाव भरा रहेगा, लेकिन रुके हुए कार्यों के संबंध में आपको स्पष्टता मिलेगी। अभी नतीजों पर भरोसा मत करो। परिवार के किसी बुजुर्ग सदस्य के साथ धैर्य से काम लें।
लव टिप- आपके साथी के स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता होगी
एक्टिविटी टिप- मालिश या भाप लेने से आपको अपना तनाव दूर करने में मदद मिलेगी
काम के लिए शुभ रंग- हल्का नीला
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा गुलाबी
हेल्थ टिप- विवेकशील रहें
आपका स्वास्थ्य स्थिर रह सकता है और आप स्थिर, संतुलित आहार बनाए रखने के लिए काम करेंगे। सुबह के समय आपकी ऊर्जा में वृद्धि हो सकती है, लेकिन दिन के दूसरे भाग में अनियमित कामकाज देखने को मिलेगा। आपकी योजनाओं में व्यवधान आ सकता है। आपको संतुलन बनाने और अपने अधूरे काम को पूरा करने के लिए बेहद मेहनत करनी पड़े सकती है।
लव टिप- अपने साथी की समझ को हल्के में लेने से बचें
एक्टिविटी टिप- अपने कार्यक्षेत्र को अव्यवस्थित करें
काम के लिए शुभ रंग- हल्का हरा
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा हरा
हेल्थ टिप- दृढ़ रहें
आज आपको घर के बाहर का खाना खाने से पेट में होने वाली हल्की संवेदनशीलता दिन के दूसरे भाग में हल्का असंतुलन पैदा कर सकती है। कार्यस्थल पर आपका दिन व्यस्त रहेगा और आपको अपने कौशल का उपयोग करने का मौका मिल सकता है। आपकी खान-पान की आदतें संतुलित होनी चाहिए। घर में काफी तनाव रहेगा और किसी बुजुर्ग रिश्तेदार से थोड़ी अनबन हो सकती है। सामाजिक तौर पर आप किसी तरह से सलाह मांगने के लिए व्यक्तियों से संपर्क कर सकते है।
लव टिप- यदि आप अकेले हैं तो आपकी मुलाकात किसी दिलचस्प व्यक्ति से होगी
एक्टिविटी टिप- स्ट्रेच, योग या ध्यान पर वापस लौटें
काम के लिए शुभ रंग- हरा
प्यार के लिए शुभ रंग- सफ़ेद
हेल्थ टिप- निर्णायक बनें
अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना मत टालें, आपको बाद में पछताना पड़ सकता है। आप लगातार समस्याओं का अनुभव कर सकते है, जिनके लिए उपचार की आवश्यकता होगी। कामकाज के लिहाज़ से आपका दिन फ़ायदेमंद रह सकता है, क्योंकि आपके विचार स्पष्ट रहेंगे। आज आपके दूरदर्शिता का प्रकटीकरण देखने को मिलेगा, लेकिन अपने पैर ज़मीन पर रखें। नींद में खलल के कारण आपका पेट संवेदनशील महसूस करेगा और थकान हावी हो जाएगी। आपके परिवार में हर कोई अपनी-अपनी गतिविधियों में व्यस्त रहेगा।
लव टिप- अपने साथी के साथ अपनी असुरक्षाओं के बारे में ईमानदार रहें
एक्टिविटी टिप- सोने से पहले ध्यान करें
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
हेल्थ टिप- दूसरे लोगों की समस्याओं से अलग रहें
आज आपको मानसिक तनाव के कारण अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है। दोपहर के समय अपने रक्तचाप पर ध्यान दें। आपका दिन काम में धीमा रह सकता है, क्योंकि आप किसी और के बारे में चिंतित रहेंगे। अपने काम में पिछड़ने से बचने के लिए आपको ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करना होगा। अपने आप को थोड़ा आराम दें और अधिक आत्म-करुणा का अभ्यास करें। भाई-बहनों से परेशानी के कारण पारिवारिक जीवन चुनौतीपूर्ण रहेगा।
लव टिप: अपने निर्णयों में अपने साथी को शामिल करना सीखें
एक्टिविटी टिप- नृत्य करें या किसी प्रकार का कार्डियो करें
काम के लिए शुभ रंग- ऑफ व्हाइट
प्यार के लिए शुभ रंग- समुद्री हरा
हेल्थ टिप- धैर्य रखें
आज आपके पेट और रक्तचाप की समस्याओं के कारण आपका स्वास्थ्य अस्थिर रह सकता है। आज अपनी दवाएं न छोड़ें। कार्यक्षेत्र में आपका दिन स्थिर रहेगा। यदि आप तलाश कर रहे हैं, तो आपको नए ग्राहक, प्रोजेक्ट या यहां तक कि नौकरी के अवसर भी मिल सकते हैं। अपने निजी स्थान पर किसी के साथ काम करते समय विवेक का प्रयोग करें।
लव टिप- प्रेम के मोर्चे पर यह तनावपूर्ण दिन होगा
एक्टिविटी टिप- शाम को पढ़ने या किसी प्रकार की गतिविधि करने में बिताएं
काम के लिए शुभ रंग- लैवेंडर
प्यार के लिए शुभ रंग- काला
हेल्थ टिप- अपनी तुलना दूसरों से न करें
यदि आप सिरदर्द या माइग्रेन से ग्रस्त हैं, तो लंबे कार्यदिवस या अत्यधिक स्क्रीन समय के परिणामस्वरूप आपको छोटी-मोटी समस्याओं का अनुभव हो सकता है। आपकी मानसिक गति को धीमा करने की जरूरत है। आप ज़रूरत से ज़्यादा सोचते रहे हैं, जिसके कारण आप बहुत कुछ हासिल नहीं कर पाए हैं। सहकर्मियों के साथ विवाद उत्पन्न करने से बचें। भावनात्मक तनाव के कारण आज आपका स्वास्थ्य नाजुक रहेगा।
लव टिप- अगर आपने हाल ही में किसी के साथ डेटिंग शुरू की है तो धैर्य रखें
एक्टिविटी टिप- अपना शेड्यूल व्यवस्थित करें
काम के लिए शुभ रंग- गहरा नीला
प्यार के लिए शुभ रंग- लाल
हेल्थ टिप- सहनशील बनें
आप आज शारीरिक गतिविधि फिर से शुरू करने और अपने आहार के संबंध में प्रशिक्षक या आहार विशेषज्ञ की सलाह पर ध्यान देने का संकल्प लेंगे। यदि आप बाहर जाने का निर्णय लेते हैं, तो अधिक भोजन न करने का प्रयास करें क्योंकि बाद में आपको पछताना पड़ सकता है। आपका दिन कामकाज में व्यस्तता भरा रहेगा। आप जो भी निर्णय लेंगे, लोग उसका समर्थन करेंगे। दूसरों के मुद्दों के लिए ज़िम्मेदार महसूस न करें। सामाजिक मेलजोल में कमी आएगी।
लव टिप- काम के बाद भावनात्मक रूप से थका हुआ महसूस कर सकते है
एक्टिविटी टिप- अपनी भावनाओं को लिखे
काम के लिए शुभ रंग- ग्रे
प्यार के लिए शुभ रंग- गहरा गुलाबी
हेल्थ टिप- एक समय में एक ही चीज़ पर ध्यान दें
Sheetal Shaparia is a Life Coach who helps people in terms of love, money, career, happiness and experience the peace of knowing the right path to travel in life. ...और पढ़ें
