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सेहतमंद रहने के लिए वृषभ राशि के जातकों को स्वास्थ्य को देनी होगी प्राथमिकता

खुदको सेहतमंद रखने के लिए स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अनिवार्य है। ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज संतुलित आहार और रोजाना व्यायाम की मदद से सेहत को संतुलित रख सकते हैं।
Published On: 25 Feb 2022, 12:00 am IST
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Aaj ka vrishabh rashi ka swasthya rashifal
आज का वृषभ राशि का स्वास्थ्य राशिफल।

चिरकालिकता की मदद से आप स्वस्थ रह सकते हैं। व्यायाम के दिनचर्या को ठीक तरह से फॉलो करना जरूरी है। जोगिंग, वॉकिंग और साइकिलिंग की मदद से आप अपने हार्ट रेट को बढ़ा सकते हैं और कैलोरीज को कम कर सकते हैं। अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ भावनात्मक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर रह सकता है। शुरुआत के आधे दिन आप कमजोर महसूस करेंगे। ऐसे में आपको अपने पेट की समस्याओं पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। आपके नक्षत्र के हिसाब से बासी और अशुद्ध खाने को अनदेखा करना सेहत के लिए उचित रहेगा। मांसपेशिय थकान, शिन दर्द और साधारण दर्द जैसी समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। स्वस्थ भोजन के आहार से आप खुद को सेहतमंद रख सकते हैं। चीजों को सकारात्मक नजरिये से देखना और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकन्ना रहना सेहत को बूस्ट करने में मदद कर सकता है।

अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने से बचें। सेहत को लेकर चिंतित और सचेत रहने की अधिक जरूरत है। ऐसा भोजन जो अत्यधिक गर्म या ठंडा हो उसके सेवन से वंचित रहें। हो सकता है यह आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक परेशानी खड़ी कर दें। अपने स्वास्थ्य को प्रथम प्राथमिकता देना उचित रहेगा। यह समय उन औरतों के लिए शुभ रहेगा जो मां बनना चाहती हैं।

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डिस्क्लेमर: हेल्थ शॉट्स पर, हम आपके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए सटीक, भरोसेमंद और प्रामाणिक जानकारी प्रदान करने के लिए प्रतिबद्ध हैं। इसके बावजूद, वेबसाइट पर प्रस्तुत सामग्री केवल जानकारी देने के उद्देश्य से है। इसे विशेषज्ञ चिकित्सा सलाह, निदान या उपचार का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। अपनी विशेष स्वास्थ्य स्थिति और चिंताओं के लिए हमेशा एक योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से व्यक्तिगत सलाह लें।

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लेखक के बारे में
शीतल शपारिया
शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।

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