सेहतमंद रहने के लिए वृषभ राशि के जातकों को स्वास्थ्य को देनी होगी प्राथमिकता

Published on: 25 February 2022, 00:00 am IST

खुदको सेहतमंद रखने के लिए स्वास्थ्य को प्राथमिकता देना अनिवार्य है। ब्लड प्रेशर और डायबिटीज के मरीज संतुलित आहार और रोजाना व्यायाम की मदद से सेहत को संतुलित रख सकते हैं।

Aaj ka vrishabh rashi ka swasthya rashifal
आज का वृषभ राशि का स्वास्थ्य राशिफल।

चिरकालिकता की मदद से आप स्वस्थ रह सकते हैं। व्यायाम के दिनचर्या को ठीक तरह से फॉलो करना जरूरी है। जोगिंग, वॉकिंग और साइकिलिंग की मदद से आप अपने हार्ट रेट को बढ़ा सकते हैं और कैलोरीज को कम कर सकते हैं। अपने शारीरिक स्वास्थ्य के साथ भावनात्मक स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है।

इस सप्ताह आपका स्वास्थ्य पहले से बेहतर रह सकता है। शुरुआत के आधे दिन आप कमजोर महसूस करेंगे। ऐसे में आपको अपने पेट की समस्याओं पर अधिक ध्यान देने की जरूरत है। आपके नक्षत्र के हिसाब से बासी और अशुद्ध खाने को अनदेखा करना सेहत के लिए उचित रहेगा। मांसपेशिय थकान, शिन दर्द और साधारण दर्द जैसी समस्याएं आपको परेशान कर सकती हैं। स्वस्थ भोजन के आहार से आप खुद को सेहतमंद रख सकते हैं। चीजों को सकारात्मक नजरिये से देखना और अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकन्ना रहना सेहत को बूस्ट करने में मदद कर सकता है।

अपने स्वास्थ्य को खतरे में डालने से बचें। सेहत को लेकर चिंतित और सचेत रहने की अधिक जरूरत है। ऐसा भोजन जो अत्यधिक गर्म या ठंडा हो उसके सेवन से वंचित रहें। हो सकता है यह आपके स्वास्थ्य के लिए अधिक परेशानी खड़ी कर दें। अपने स्वास्थ्य को प्रथम प्राथमिकता देना उचित रहेगा। यह समय उन औरतों के लिए शुभ रहेगा जो मां बनना चाहती हैं।

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शीतल शपारिया शीतल शपारिया

शीतल शपारिया एक एस्ट्रोलॉजर और लाइफ कोच हैं। वे सेहत, प्यार, पैसा, करियर, खुशी से जुड़े मसलों में लोगों की मदद करती हैं। जिससे उनका जीवन और अधिक सुगम एवं शांतिपूर्ण बन सके। शीतल टैस्सियोग्राफी की भी विशेषज्ञ हैं।